Förlorade oskulden i en källare

Det blev 40 svettiga minuter på mitt första, men
absolut inte sista, crosstrainer pass!
 
 
Tänk så snabbt den där sparken i baken kom,
nästan omedelbart efter att jag postat inlägget
insåg jag att den enda som kan styra upp det
hela är jag själv. Ingen annan.
 
på med träningskläderna och iväg!
 
Har man förmånen att ha en friskvårdstimme
betald arbetstid ska det banne mig nyttjas!
 
För att inte belasta vristen så hårt beslutade jag
mig att få tummen ur och testa att crossa.
 
Således begav jag mig till MB och hörde mig för om
det fanns någon ledig tid att ställa sig på den där maskinen
som hörs vara en riktigt svettig sak att ta sig an...
 
Då jag aldrig tidigare försökt mig på att crossa fick jag
en introduktion av alltid lika glada och peppande Karin,
dessutom var introduktionspasset gratis :-)
 
Tack för det!
 
Så hur gick det? Jo, målet var att knappa in ett
program med lite olika motstånd och trampa mig igenom
30 minuter, men väl där så fanns det en massa ork kvar i
kroppen så då körde jag tiden ut som är 40 minuter
per pass.
 
Ett 10-kort kommer definitivt att införskaffas, då detta
är ett bra komplement till löpningen om/när knän och vrist
säger i från, dessutom är det  perfekt att ta till då vädret
inte är det bästa (dvs slut på den undanflykten!).
 
Således kommer jag att tassa ner i källaren
och dejta Mr Cross Trainer fler gånger,
första gången gav mersmak!
 
 
 
 
 



Cissi säger

Visst är det så, HEJA HEJA DIG vad bra!!!

Kram

2012-06-28 @ 10:22:49
URL: http://cissileandersson.blogg.se
Linda säger

Gud så duktig du är, jag har en i garaget som jag funderar på att ta in igen men att jag skulle klara 40 minuter är helt otänkbart, 5 på sin höjd:)
Har du sett att det är ett blogg event i Göteborg i oktober? Tänkte du skulle hänga på ner:) är vi några stycken kan vi ju åka bil ner så behöver det varken bli så dyrt eller jobbigt att komma ner, låter bra va:)
Kramar

2012-06-28 @ 10:25:19
URL: http://uppochnervandahuset.se
Åsa säger

Härligt!! Bra gjort!! Du är ju bara så himla duktig.
Jag spelar in alla program jag TROR jag vill se, sedan beror det på... en hel del rensas eftersom hårddisken (vi har BOXER) blir full och jag bestämmer att jag inte ska se det inspelade utan spelar in något annat ;-)
Jag är ju inte den som kan diskutera tv-program med någon direkt eftersom jag oftast ligger x antal månader efter när det gäller serier osv.
Igår kväll när jag skulle lägga mig stod en stor älgko på läggdan, jag försökte fota (så klart) men vågade inte gå tillräckligt nära... i morse när jag var ut med Bullen stod hon typ på samma ställe å bara tomglodde på oss. Knasigt.
Just nu oroar jag mig för the big big marknaden och alla förväntningar, vi brukar ha fulla huset med vänner & bekanta, men i år orkar jag inte, vi har lite olika åsikter jag å J, han vill det ska vara som jämt... ja, ja dagens I-Lands problem *kram*

2012-06-28 @ 10:30:44
URL: http://mammasgullunge.blogg.se
ansepanse säger

vad duktig du är :) nu har du ju ett sätt att träna på även när det är dåligt väder och när du inte vill belasta foten/fötterna för mycket
bamsekramen och en fin dag till dig <3

2012-06-28 @ 10:38:16
URL: http://kinaguld.blogg.se
Queen of Kammebornia säger

Det är skönt! Och man måste ha bra musik i öronen, då går det av bara farten!

2012-06-28 @ 10:47:07
URL: http://queenofkammebornia.blogg.se
carina säger

Duktiga du :) att träna ger styrka för kropp och själ. Jag har blivit så "duktig" på att cykla med vovsen oxå *Blink*
Kramen rara du♥

2012-06-28 @ 11:04:05
URL: http://Izors-blogg.blogspot.com
Nina säger

Åh va jag blir avis!!! Vill oxå! Men då barnen inte längre går på dagis så blire ingen träning. Saknar crosstrainern. Älskar att motionera på den! Å snart stänger ju mb!
Du är så himla duktig. Vill ju kunna träna när jag vill oxå. Känns som jag bara sitter här hemma och blir fet!
På tisdag ska jag till läkaren med min rygg. Barnen är snoriga och har hosta men ingen feber iaf =)

Kram duktiga du!

2012-06-28 @ 11:28:35
URL: http://ninuz.blogg.se
Siri säger

Så duktig du är! Det gäller ju att hitta det man tycker passar en bäst..jag letar och letar ;)

2012-06-28 @ 12:07:01
URL: http://uppdukat.blogg.se
♥ Carina ♥ säger

40 minuter på crosstrainer? Imponerande!! Den är ju en "killer" :)
Kram

2012-06-28 @ 12:20:18
URL: http://cinacarina.blogspot.com
lolla säger

men wow hur pallade du 40 minuter???
Det är ju skitjobbigt
duktig du är
kramen lolla

2012-06-28 @ 12:47:20
URL: http://www.lollashus.blogg.se
Lizas Lantliv säger

Hahaha vilken rubrik....!! =D
Så duktig du är!
Jag får motionen ute istället!
Idag kom mina första sommargäster!

Ha det bra!

Kramar Liza

2012-06-28 @ 13:11:14
URL: http://lizaslantliv.blogspot.se/
Tina säger

Fan vad du är DUKTIG gumman! Heja, heja! Kan du inte lära mig hur man får tag i den där motivationen. Här är det många kilon som måste bort och jag blir så trött på mig själv som inte orkar ta tag i det. Jag har varit en sväng i Ullared på morgonen. Vi behövde handla en del städsaker till jobbet och jag behövde handla presenter till barnen som snart fyller år. Jag fick massor av fina presenter för ungefär hälften av vad jag skulle ha fått ge här hemma för alltihop! Bland annat får Tuva en Skrållandocka som jag gav 199:- för och på Lekmer.se kostar exakt samma docka 479:_ Vi kanske ska ta vår date i Ullared?! Nej nu måste jag försöka jobba lite. Även här skiner solen idag så det blir nog en tur till badet i eftermiddag. KRAM!

2012-06-28 @ 13:15:43
URL: http://familjenrosmer.blogspot.com
carola säger

wow 40 minuter, det skulle jag aldrig fixa.
Tycker det är sååå tråkigt, tar hellre något pass. Imponerad av dom som står och håller på så länge.

Varma kramar

2012-06-28 @ 15:40:46
URL: http://mammacarola.blogg.se
Russin säger

Hejja hejja vännen.. Bra jobbat, jag älskar att crossa , men det har du säkert redan fattat, haha.. men vadå, jag fattar inte får du köpa 10 kort för att stå på crossen ? ingår inte den som cardio och uppvärmning innan gymet ? haha jag kanske är lite trög nu..

kramisar

2012-06-28 @ 18:49:06
URL: http://russinsdagbok.se
Ljuvligtvitt säger

40 MIN?! Wow ;)
Jag är slut efter tio, men faktiskt så brukar det bli lite lättare om man ändå fortsätter.. men 40!? Duktigt jobbat!

Sålde dock min crosstrainer... :/
KRAM!

2012-06-28 @ 21:05:11
URL: http://ljuvligtvitt.blogg.se
Ida säger

Jag köpte crosstrainern av din svägerska ;) den används flitigt när jag kör mina cirkelträningar, måste dock smörja den nånstans då den gnisslar en del. Några timmespass har jag kört, men det är sjukt jobbigt och svettigt. Första milen sprang jag igår, hade helt vansinnigt ont i höfterna/höftböjarna efteråt, påminnelse om att man faktiskt fyllt 30 ;) idag känns det bra så imorgon får det bli en ny runda (inte lika långt dock). Du ska inte hänga på på Lidingö tjejlopp sista helgen i sept? Perfekt att hålla träninsångan uppe, vi kommer anmäla oss innan 30/6, anmälningsavg. blir dyrare sen. Kram

2012-06-29 @ 00:20:41
URL: http://minatvasmahjartan.wordpress.com
Jennie- Inredningsglad småbarnsmamma säger

Det är så skönt när man känner sig sådär nytränad och nöjd! Här ska jag iväg på morgonjogg nu! Trevlig helg!

2012-06-29 @ 06:23:44
URL: http://kampan.blogg.se
Johanna - Mamma till Leija ♥ säger

Ja, ibland behöver man en spark i baken. Duktigt av dig att crossa!
KRAM

2012-06-29 @ 12:55:58
URL: http://skuggis.wordpress.com
Nina säger

Åh, en crosstrainer har jag velat ha i flera år...vet du om de som man har hemma är lika bra som de på gymmen? Du var verkligen superduktig som klarade 40 minuter!

2012-06-30 @ 21:47:16
URL: http://stallskogalund.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: