Sockenvägens Söta -

Från 9 till 6

Jag unnar mig fortfarande godsaker, men

varken lika ofta eller i samma mängder som förr.

Jag har fått frågor både här i bloggen,

och per mail av er läsare som undrar hur

det går med mitt kom i form projekt.

Jag har ju varken skrivit om träning

eller vikt på sistone, är det ett tecken

på att det skitit sig?!

Flera omgångar av elaka virus har gjort

att jag inte konditionstränat på drygt

två månader, så kondisen har jag

nog tyvärr tappat...

Men jag hoppas och tror att det faktum att

jag gått i skogen under jakten med hunden ändå

gör att jag har någon form av grundkondis kvar

som jag nu ska försöka väcka liv i igen.

Vad gäller vikten så har jag till min glädje

inte gått upp något under den tid jag inte

kunnat/orkat träna aktivt, utan jag har

rent av kapat ytterligare nått kilo.

Vilken resa!

När jag bestämde mig för att ta tag

i min hälsa och kondition vägde jag över 90 kg,

och har nu betat av såväl 80- och 70-skalan på vågen!

Att få säga hej till siffran 6 och befinna sig

på 60-skalan känns som en oerhörd bra belöning

och en bekräftelse att jag lyckats med min föresats

att leva ett sundare och aktivare liv!

Det behövs så lite för att på sikt nå en förändring,

det finns inga quick fix, utan det är bara att man

bestämmer sig!

Att ta en promenad extra,

eller hoppa över fikabrödet.

Första veckan lär du inte märka någon skillnad,

men håller du ut under ett år så lovar jag att du

kommer att märka en förändring!

Det gäller helt enkelt att inte ge upp,

ibland är det bra att vara envis ;-)

KRAM

2012-10-25 @ 08:02:00 Kom i form! Permalink

lolla säger

morning!!!
wow vad härligt och stort grattis till dina härliga siffror....
du har helt rätt i att det inte finns något snabbrecept på bestående viktminskning...det ska ta tid och man måste få unna sig lite gott på vägen.
själv är det stort stopp på träningingen fortfarande.
var till doktorn igår och fick starkare smärtlindring och remuss på röntgen...de befarar Atros i höften så det känns inte så kul just nu.
har ont dag och natt..blir nog sjukkriven till veckan för att se om vila hjäper....fy f-n vad dystert...
men men livet går såklart vidare...
kram på dig
lolla

2012-10-25 @ 08:35:41
URL: http://www.lollashus.blogg.se

Lizas Lantliv säger

Helt galet va duktig du varit!!
Inte illa att kunna byta ut siffrorna så!

Ha en bra dag! ♥

Kramar Liza

2012-10-25 @ 08:48:41
URL: http://lizaslantliv.blogspot.se/

Gardenhouse säger

Vad bra gjort av dig! Kul att läsa att det fungerar och att trägen vinner :)
Grattis till en lyckad vikt nedgång och nu är nog målet nära kan jag tro...
Du har något hos mig, om du vill!
Kram Sussi

2012-10-25 @ 09:24:25
URL: http://www.gardenhouse.blogg.se

Frida säger

Härligt att du gått ner så mycket!
Vill jag med, får nog försöka komma igång nu! :)

2012-10-25 @ 09:35:18
URL: http://fridala.blogspot.com

ansepanse säger

det är det jag har sagt: du är DUKTIG <3
bamsekramen

2012-10-25 @ 10:46:58
URL: http://kinaguld.blogg.se

Ing-Britt säger

Duktiga du <3..Hej vännen!
Himmel och pannkaka vad duktig du har varit, ingen liten viktminskning du gjort och samtidigt fått betydligt bättre kondis.
Den ända kondis jag har att prata om är tyvärr mina fika besök där(caféet)...hihi..
Ha nu en underbar dag vännen och hoppas det lugnat ner sig lite på jobbfronten.
Många kramar <3

2012-10-25 @ 10:48:36
URL: http://hemodrommar.blogspot.com

Veronica Hahlin säger

Vill bara säga, otroligt bra jobbat. Du har kämpat superbra, kram

2012-10-25 @ 10:57:48
URL: http://lillatjejligan.blogg.se

Frida-FantastiskaMamman säger

Bra jobbat, det är egentligen de små förändringarna som ger mest i längden.... :)

Jag har aldrig haft problem med vikten, men skulle verkligen behöva röra på mig för att må bra ...

Massor av kramar

2012-10-25 @ 11:06:24
URL: http://fantastiskamamman.se

Miranda säger

Stort Grattis, då kan du snart skänka mig din gamla garderob :D Otroligt bra jobbat! Kramen o ha en underbar dag ♥

2012-10-25 @ 11:34:54
URL: http://www.nogg.se/fjellripa

♥ Carina ♥ säger

Men du det var ingen dålig resa. Grattis! Vad bra gjort!!
Ha en fin dag!
Kram

2012-10-25 @ 11:46:22
URL: http://cinacarina.blogspot.com

Anonym säger

Vad duktig du är! tänk om jag också kunde...
snö...det dröjer nog ett tag till innnan vi får någon 7 plusgrader här! :-) kram

2012-10-25 @ 12:04:04
URL: http://maddiznilsson.blogg.se

Anonym säger

Vad duktig du är! tänk om jag också kunde...
snö...det dröjer nog ett tag till innnan vi får någon 7 plusgrader här! :-) kram

2012-10-25 @ 12:04:42
URL: http://maddiznilsson.blogg.se

Åsa säger

Duktiga, braiga, bästa Du, Grattis <3

2012-10-25 @ 12:19:16

Hanna Karlsson säger

Vad bra du är! :-)

2012-10-25 @ 13:01:32
URL: http://hannafialotta.blogg.se/

ansepanse säger

Sv: jo, de är extra roligt att få höra Mummintrollet på finska :), vilken fin julklapp till hela familjen :) vad är det för ras?
bamsekramar <3

2012-10-25 @ 13:03:29
URL: http://kinaguld.blogg.se

Linda/Candygirl säger

Oj har du jobbat så bra. Kul att höra. Vad skönt det måste kännas också... GRATTIS. Och lycka till om du siktar ännu lägre...

2012-10-25 @ 17:10:14
URL: http://www.candygirl.nu

Nina Liljedahl säger

Men GRATTIS! Du har alltså gått ner dryga 20 kg?! Det var minsann superbra jobbat! Och vad skönt att du inte har gått upp nu när du har varit dålig.

Jag tar fasta på det där att det ska få ta tid. Jag har ju inte den karaktären att jag kan ändra för mycket på mig på en gång. Så det får bli lite i taget.

2012-10-25 @ 19:39:08
URL: http://stallskogalund.blogg.se

petra säger

Underbart! Så stolt över dig! Vilken resa du har gjort! Grattis vännen.
Grattis även till din framgång med forskningen.
Hoppas att du får vara frisk nu o komma igång med löpningen igen. Nu när vi kommit så långt.
Ha en underbar helg. Massa varma kramar fin fina du!

2012-10-26 @ 19:54:39
URL: http://zupermamman.blogg.se

Mamma Maria säger

Oj va otroligt duktigt! Jag måste ta tag i min vilja till detta också :) Det är ju vilja det handlar om... och envishet... och lite j*vlar anamma (ursäkta uttrycket...)

2012-10-26 @ 23:37:09
URL: http://mammamaria.nu