Medicin

 
 
Frisk luft i massor, och en 5 km lång promenad.
Det är rena rama medicinen det!
 
Tänk om doktorer kunde skriva ut
skogspromenader på recept!
 
En timmes promenad ute i naturen är nog minnst lika 
bra medicin för kropp och själ som de piller många hämtar
ut på apotek mot depressioner, hjärt- och kärlsjukdomar
och olika viktrelaterade åkommor.
 
 
 
 
 
Jag mår i alla fall som bäst när jag får rensa
tankarna ute i naturen.
 
Särskilt nu då det är som absolut vackrast ute.
Jag älskar verkligen hösten, och grå dagar
som denna då dimman aldrig riktigt vill 
släppa sitt grepp.
 
Små, små regndroppar som gör 
luften klar, ren och skön att andas in.
 
 
 
 
Dagens lunch hade inte kunnat
spenderats bättre sätt!
 
 
 
 
 
I vanliga fall så brukar jag ju ha sprungit kring
el-ljusspåret, men i dag tillät jag mig njuta av allt
det vackra utmed spåret.
 
 
 
 
 
Tänk att jag tidigare inte lagt märke till
denna förvridna trädstam...
 
 
 
 
 
...för att inte tala om de vackra lavarna
som växer både på träd och stenar.
 
 
 
 
 
Naturen är ett konstverk bara man tar 
sig tid att stanna upp, titta och njuta!
 
 
 
 
 
Den fuktiga luften gjorde att alla
spindelnät såg ut som sockervadd 
där de hängde i träden :-)
 
 
 
 
 
El-ljusspåret var emellertid rätt blött, och
löven gjorde stigen förädiskt hal på sina ställen,
så några fler rundor lär det kanske inte bli i år.
 
Och det verkar inte bara vara jag som kastar
in handduken för i år, även myrorna tycks ha
gjort höst då jag inte såg en enda vid stacken.
 
 
 
 
 
Även den inneboende i detta hål tycks ha flytt fältet,
kanske har den begett sig till varmare breddrader?
 
 
 
 
 
Som tur är finns det massor av rönnbär att 
kalasa på för de fåglar som bestämmer
sig för att stanna kvar!
 
 
 
 
 
Behöver jag skriva att jag verkligen njöt av
dagens promenad?!
 
Det var nästan så att jag började dra på stegen
när jag närmade mig slutet på min runda...
 
 
 
 
 
Och tur det kanske, för jag vet inte hur många
gånger jag fasnat med fötterna på denna bro 
och stukat/vrickat mig då jag sprungit.
 
Men i dag kom jag över utan incidenter!
 
 
 
 
 
En nöjd bloggerska på väg hem,
färdigmedicinerad och klar ;-P
 
* * *
 
Wiiie, ser just att jag vunnit en tävling hos
Mandelhjärta - tack för det ♥
 



Cissi säger

Det ligger nog mycket sanning i det du skriver, men om jag fick välja skulle jag nog trots allt vilja vara en flyttfågel för höst/vinter är inte populärt hos mig ;)

2012-10-01 @ 14:53:31
URL: http://cissileandersson.blogg.se/
Jenni säger

Ja det är för härligt med höstluft och promenader! Tänk att nu finns det ju faktiskt Fysisk Aktivitet på Recept - FAR. Jättebra, hann med att en patient fick det iaf när jag jobbade på sjukan :-)

TACK igen för all svamp vi fick med oss igår, vi hann njuta av lite utav den till älgskaven Göran gjorde igår, mums! :-)
Och himla roligt att hälsa på er, tyckte verkligen barnen också...Sanna sa gång på gång vilket fint rum hon tyckte Svea har, härligt att åldersskillnad inte spelar någon roll! Vi kommer nog fler gånger ;-)

Jag svettades åt dig idag, härligt pass hon har Karin. Hoppas du känner dig piggare till spinningen, den längar jag efter!

Ha en bra fortsatt dag!
KRAM

2012-10-01 @ 15:13:15
URL: http://sananaolillebror.blogg.se
Ing-Britt säger

Hejsan vännen!
Vilken härlig promenad du tagit och visst är hösten vacker men som du vet är jag tyvärr inte på topp under hösten..Från det att löven faller och fram till advent tycker jag mest är mörk och trist.
Sitter hellre under en filt i soffan och njuter av dina fina bilder.
Ha de gott, kram Ing-Britt

2012-10-01 @ 15:38:18
URL: http://hemodrommar.blogspot.com
Åsa säger

Att vistas ute i skog & natur är balsam för själen, bästa stället att ladda batteriet å få perspektiv på tillvaron.
Som Du kanske läste i min blogg när Elin skulle fotograferas på skolan ville hon inte ha några fula kläder... hon valde ju själv å det blev helt okey :)
Vi har varit ute på utflykt efter skolan jag & Elin, bilder kommer senare... när jag orkar fixa med kamera & bilderna.
Ha en fin fortsättning på måndagen *kram*

2012-10-01 @ 15:41:35
Jenny säger

Det finns! FaR - Fysisk aktivitet på recept. Fråga närmsta sjukgymnast, eller googla, för det har funnits bra länge!

Svar: Ja, FYSISK aktivitet ja, men just SKOGEN som läkande och helande plats nej. Har jobbat med skogens sociala värden, och just skogens läkande kraft finns det en mängd studier på, så därav min önskan om just SKOGSPROMENADER på recept och inte motion/fysisk aktivitet allmänt ;-)
Therese Bjärstig

2012-10-01 @ 15:51:56
Mandelhjärta säger

Vilken härlig promenad du har gått idag! Visst är det skönt med frisk skogsluft.. och höstens alla färger! Riktigt fina bilder! :)
Tack för trevlig kommentar hos mig - vinsten skickas snart. ;)
*kram*

2012-10-01 @ 16:03:24
URL: http://mandelhjarta.blogspot.com
Znogge säger

Vilka härliga höstbilder från din promenad. Vår vårdcentral skriver ut friskvård genom att ge träningstillfällen på lokala gymet!

2012-10-01 @ 16:48:59
URL: http://znogge.wordpress.com/
Pysseliten säger

Härliga bilder längtar lite till att komma hem ;)

2012-10-01 @ 17:35:11
URL: http://pysseliten.blogg.se
dianasdrömmar säger

Promenader är guld värda måste komma igång igen kram Diana

2012-10-01 @ 17:44:43
URL: http://xn--dianasdrmmar-cjb.se/
Isabelle<3 säger

Hej :D Delta gärna i min tävling som avslutas inatt!
http://www.nattstad.se/Isabellealberti?id=4139864

2012-10-01 @ 17:55:06
URL: http://nattstad.se/isabellealberti
Russin säger

hej vännen...
ja jag kan bara tycka att det är jättetråkigt att du inte kunde komma ifrån och komma ner till Göteborg.. :( hade varit såååå roligt.. och det vet jag det är många som skulle ha tyckt.. :)

vilken underbar natur du bor vid, så fint och visst är det den bästa medicinen..

själv gick jag en morgon pw efter jag lämnat S på dagis men jag valde och gå mot staden idag ist för min normala runda ut mot landet.. herregud var jag tyckte jag gick och gick med fullt med intryck överallt, lite stressade så ja g väljer nog skogen och landet framför stadspromenader.. :)

kram krma

2012-10-01 @ 18:37:33
URL: http://russinsdagbok.se
ansepanse säger

jo men jag tror att doktorerna skriver ut motion och promenader som recept nu för tiden :) så du är inte helt fel ute :) vilken underbar runda du gjorde på lunchen och så fina bilder du visar upp
Sv: vad skönt att det bara är den här veckan som mannen sover borta :)
bamsekramar vännen <3

2012-10-01 @ 19:42:04
URL: http://kinaguld.blogg.se
Ljuvligtvitt & busiga gossar säger

Jätte härliga bilder!
Hade gärna gått samma runda :)
Bilden på "sockervadden" påminner om en bild jag nyligen la ut på instagram. Fotade en liten gran med spindelnät där tallbarr hade fastnat i, såg precis ut som att skogen pyntat sig en egen julgran ;)
Naturen är för härlig! Ska ta mig en LÅNG promenad imorgon har jag bestämt :)

Härligt att du är med i min utlottning!
Önskar dig LYCKA TILL! :)
Men turen verkar du ha med dej, grattis till vinsten!

Och det går säkert fin fint att vara själv med barnen :) Men förstår att det känns konstigt när din andra hälft är borta. Hoppas det går bra för honom med det nya jobbet, spännande!

KRAMAR ♥

Ing-Britt säger

Gokväll!
Har har jag nyss kommit hem från ljusparty och blivit ruinerad...;). Tycker allt ljusen från party lite är i dyraste laget och doftar lite starkt men jag har ju min favorit vita snöbär sen köpte jag säsongens kryddor som luktade jul.
Klart du ska lägga dig tidigt och passa på att sova ut.
Nattiskram Ing-Britt

2012-10-01 @ 20:12:26
URL: http://hemodrommar.blogspot.com
Johanna - Mamma till Leija säger

Ni har så fin natur! Håller med om att det é bästa medicinen! :)
Sv: Hehe, du fixar det säkert! Fast e ju såklart lättare med bara ett barn...
KRAM

2012-10-01 @ 21:17:52
URL: http://skuggis.wordpress.com
Queen of Kammebornia säger

Visst är skogspromenader både stärkande och läkande, underbara är vad de är!

2012-10-02 @ 01:42:28
URL: http://queenofkammebornia.se
Miranda säger

Underbara bilder och passande buff till promenaden =) Hösten är såklart också min favoritårstid. Ha en fin dag!

2012-10-02 @ 06:56:02
URL: http://www.nogg.se/fjellripa
Nina säger

Ja frisk luft och skog är grejjer de =) Ja jag och Elin är ju arbetslösa båda två så det lär ju slinka ner många kaffekoppar! Å du, bara att hojta när du har tid för lite surr =) Kram kram

2012-10-02 @ 07:11:40
URL: http://ninuz.blogg.se
Jennie- Hemmafru säger

Ohh va härligt det ser ut! Lekte massor i skogen när jag var liten=) Ha en fin dag! Kram

2012-10-02 @ 07:52:54
URL: http://kampan.blogg.se
Lifessilverlining säger

Vår underbara natur! Var ute i söndags och hämtade kraft! Håller med om att den är som ett konstverk. Kram Nilla

2012-10-02 @ 07:58:10
URL: http://lifessilverliningandi.blogspot.com/
Ida säger

Wow vilka härliga bilder kan tänka mig att den rundan var rena penicillin kuren :-)
Kram

2012-10-02 @ 21:32:13
URL: http://idolinaa.wordpress.com
Johanna säger

Åh ser så härligt ut, jag älskar med att gå i skogen och bara njuta. Brukar med springa men nästa gång ska jag nog allt gå och bara andas in den rena luften och se allt vacker omkring. Skulle gått imorse men det regnade och där går gränsen men i slutet på veckan blir det nog en härlig skogspromenad. :D Kram

2012-10-02 @ 22:18:26
URL: http://silverdraken.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: