Inte så "viktigt"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

När min telefon fick ett eget liv och rensade sig själv,

så försvann en massa bilder. Jag sörjer framförallt

bilderna på mormor, men också en hel del bilder som

jag tagit under senare delen av min hälso/tränings resa.

 

Ytligt, löjligt och ovärdigt - må vara, men en bra pepp!

 

Några foton från "starten" för tre år sedan tog jag aldrig,

vilket grämer mig så här i efterhand, men efter ca 20-25 kg

minus så vågade jag mig på att ta ett foto i bara mässingen.

 

Det hade varit roligt att ha haft fler hållpunkter, och alla

som försöker lägga om sin livsstil råder jag att ta foton.

 

För det är inte alltid våg och måttband berättar allt,

vilket jag tror att allt för många stirrar sig blinda på.

 

De flesta tror nog att bilderna ovan är "före" och "efter"

bilder, och ja, de är de ju på ett sätt då den första är

från mars och den senare från juli i fjol, dvs ungefär

fyra månader mellan fotona.

 

De flesta tror nog även att det är en hel del kilon som

skiljer sig mellan dessa två foton, för det SER ju ut som så...

 

Men sanningen att säga så väger jag endast några hekto

(7 hg) mindre på bilden till höger! En sund och tränad kropp

är alltså inte nödvändigtvis en lätt kropp ;-)

 

Så mitt råd till alla som vill kapa kilon hit och dit,

skit i det och börja röra er i stället!!!

 

Det välmående man får då man tränar går inte

att jämföra med känslan av att "banta" eller gå

på diet. Det borde vara förbjudet!

 

Genom att röra sig får man allt på köpet,

för jag lovar, har du sprungit en runda så är

inte din första tanke då du kommer hem att äta

en godispåse eller chips, nej då skriker kroppen

efter god och framförallt näringsrik mat!

 

Och jag kan med gott samvete både unna mig både

en pizza och ett vinglas de gånger jag väl blir sugen :-)

 

Man sätter igång en positiv spiral som gör att

man får både välmående och hälsa! Förändringen

sker givetvis inte på en dag, men ge det några

månader eller ett år så lovar jag att skillnaden

kommer att märkas!

 

Och som sagt, det viktigaste (!) är att må bra,

inte vad det står för siffror på vågen :-)

 

Nu är ansökan inne, och det har jag firat med

en dryg halvmils jogg på lunchen. Förr hade jag

firat det med en bakelse eller något annat ätbart,

men nu känns rörelse och frisk luft som en

bättre belöning. Inte minst med tanke på ryggen

som jublar över att jag åter börjat röra på mig.

 

Trevlig helg!

 

 

 

  

 

Häftigt hur kroppen kan förändras med rörelse! Bra jobbat! Ha nu en fin helg!

Fasen vad grym du är! Jag tycker inte alls det är ytligt för det är en ganska stor resa man gör. Jag gick ner drygt 20 kilo för ett par år sedan och bilderna är verkligen peppande.

Wow, vilken skillnad! Olga Rönnberg skriver ofta om det här med att man inte ska stirra sig blind på siffrorna på vågen, och det är ju dina bilder bevis för. Snyggt!
Och jag håller med, när jag tränar och är igång är jag mindre sugen på det onyttiga.
Kram och trevlig helg!

Så skoj att se skillnaden för dig vännen..måste komma i gång med min tärning och sluta med allt det där onödiga...blir bara svullen mer och mer..hihih..Ha en fin fredag.krma kram

bra jobbat!! :)

muskler väger mer än fett :) Du är så duktig :)

Du är inspiration :)

Har inte "hittat mig själv" å sörjer bloggen som gått förlorad, känner mig rätt off ;-)

kram

Kloka ord... och grattis till ett bättre liv.

Underbart !! Wow vilken kropp. Avundsjuk . Syns att du tränat 👏
Bra kämpat. Ja de e en stor skillnad när man tränar o innan när man inte gjorde de. Innan va godis o kakor belöningar till sig själv.
Nu är de träning. Om jag har en riktig skitdag så tänker inte jag på sötsaker längre som jag gjorde förr . Nej nu längtar jag ut i spåret.
Bra med fem km. Bara för att
Man springer längre distanser behöver de inte betyda att det är bättre
Kram på dig

Wow, bra kämpat! Själv har jag gått upp 4 kg den senaste månaden vilket har gjort att mina arbetsbyxor inte går att knäppa. Allt sitter på magen. Så nu har jag laddat hem Mammamage & Seven appen så nu tänkte jag börja träna lite. Är smal & vill bara få bort gravid/julmatskilona. Handlar kanske om 3 kg, så inte så mycket. Får väl se hur det går :) 8 minuter kvar tills jag får köra hem från jobbet... Segt att vänta :P Trevlig helg! Kram

Så klok och inspirerande du är!!

Jag blir glad varje gång jag läser något liknande det du skriver, så mycket klokhet. :) Nog för att jag tyckte att jag behövde gå ner några kilo i våras för att inte vara så tung, så ökade jag på träningen och i höstas hade jag minskat en klädstorlek och gått UPP 5 kg! Så mycket starkare och friskare kropp nu! :) Och huvudet! Ja det är mycket gladare. :) Fast så mycket klokare är det kanske inte med tanke på att jag var för slö för att skida idag så det blev löpning på oplogad skogsbilväg...gränsfall för slitigt.. ;)
Kämpa på nu och jag hoppas du får ordning på rygg och förkylning och allt så du snart flyger fram på löpturerna igen! :)

Himmel o pannkaka, så finn du blivit. Bra jobbat. Men måste bara fråga, HUR rör du dig, vad har du gjort mer än GI mat för att bli så fast? Åter igen, bra jobbat.

Sååå bra! Siffran är absolut inte det viktigaste!!

Gokväll finaste!
Ojojoj vilken kropp du har...den ska du vara stolt över vännen. Vilken resa du gjort och såna bilder är verkligen peppande och inte det minsta ytligt att tycka det är tråkigt att ha mist alla före bilder. Måste banne mig ta mig i kragen o börja träna igen för vem vill inte ha en stark och samtidigt vacker kropp.
Här har vi nyss ätit en god hemlagad pizza och tittat på sista die hard filmen..inte superbra men det trodde jag inte heller. Snart är det sängen som gäller då jag jobbar i denna helg.
Hoppas du får en skön helg och kan slappna av nu när ansökan är inlämnad.
Kramar i massor ♡

Vilket grymt inlägg :) Och du har super fin kropp. Frisk och välmående :)

Förstår att du är ledsen över att bilderna är borta :(

Men Oj vilken skillnad, grymt!!!
Nu fick jag lite dåligt samvete med tanke på vår middag idag ;)

KRAM

Oj....jäklar....bra jobbat...verkligen=)

Kramar

Vad duktig du har varit och det ser riktigt bra ut.
Hoppas att du haft en bra helg och att din Söndag blir bra
Kram Linda

Tack för ditt svar. Att det kan räcka med att springa för att se så vältränad ut. Härligt.