Från 9 till 6
morning!!!
wow vad härligt och stort grattis till dina härliga siffror....
du har helt rätt i att det inte finns något snabbrecept på bestående viktminskning...det ska ta tid och man måste få unna sig lite gott på vägen.
själv är det stort stopp på träningingen fortfarande.
var till doktorn igår och fick starkare smärtlindring och remuss på röntgen...de befarar Atros i höften så det känns inte så kul just nu.
har ont dag och natt..blir nog sjukkriven till veckan för att se om vila hjäper....fy f-n vad dystert...
men men livet går såklart vidare...
kram på dig
lolla
Helt galet va duktig du varit!!
Inte illa att kunna byta ut siffrorna så!
Ha en bra dag! ♥
Kramar Liza
Vad bra gjort av dig! Kul att läsa att det fungerar och att trägen vinner :)
Grattis till en lyckad vikt nedgång och nu är nog målet nära kan jag tro...
Du har något hos mig, om du vill!
Kram Sussi
Härligt att du gått ner så mycket!
Vill jag med, får nog försöka komma igång nu! :)
det är det jag har sagt: du är DUKTIG <3
bamsekramen
Duktiga du <3..Hej vännen!
Himmel och pannkaka vad duktig du har varit, ingen liten viktminskning du gjort och samtidigt fått betydligt bättre kondis.
Den ända kondis jag har att prata om är tyvärr mina fika besök där(caféet)...hihi..
Ha nu en underbar dag vännen och hoppas det lugnat ner sig lite på jobbfronten.
Många kramar <3
Vill bara säga, otroligt bra jobbat. Du har kämpat superbra, kram
Bra jobbat, det är egentligen de små förändringarna som ger mest i längden.... :)
Jag har aldrig haft problem med vikten, men skulle verkligen behöva röra på mig för att må bra ...
Massor av kramar
Stort Grattis, då kan du snart skänka mig din gamla garderob :D Otroligt bra jobbat! Kramen o ha en underbar dag ♥
Men du det var ingen dålig resa. Grattis! Vad bra gjort!!
Ha en fin dag!
Kram
Vad duktig du är! tänk om jag också kunde...
snö...det dröjer nog ett tag till innnan vi får någon 7 plusgrader här! :-) kram
Vad duktig du är! tänk om jag också kunde...
snö...det dröjer nog ett tag till innnan vi får någon 7 plusgrader här! :-) kram
Duktiga, braiga, bästa Du, Grattis <3
Vad bra du är! :-)
Sv: jo, de är extra roligt att få höra Mummintrollet på finska :), vilken fin julklapp till hela familjen :) vad är det för ras?
bamsekramar <3
Oj har du jobbat så bra. Kul att höra. Vad skönt det måste kännas också... GRATTIS. Och lycka till om du siktar ännu lägre...
Men GRATTIS! Du har alltså gått ner dryga 20 kg?! Det var minsann superbra jobbat! Och vad skönt att du inte har gått upp nu när du har varit dålig.
Jag tar fasta på det där att det ska få ta tid. Jag har ju inte den karaktären att jag kan ändra för mycket på mig på en gång. Så det får bli lite i taget.
Underbart! Så stolt över dig! Vilken resa du har gjort! Grattis vännen.
Grattis även till din framgång med forskningen.
Hoppas att du får vara frisk nu o komma igång med löpningen igen. Nu när vi kommit så långt.
Ha en underbar helg. Massa varma kramar fin fina du!
Oj va otroligt duktigt! Jag måste ta tag i min vilja till detta också :) Det är ju vilja det handlar om... och envishet... och lite j*vlar anamma (ursäkta uttrycket...)