Januari
Året inleddes med en liten urspårning vad
gällde onyttigheter. OKQ8 fick hem Pringles
Salt & Vinegar vilket blev mitt fall...
På tok för mycket godsaker i kombination
med för lite träning, men jag tog tag i det hela
i tid och joggade/sprang när det inte var allt för
kallt ute. En del trampande på cykeln
framför TV:n blev det också.
Jobbmässigt var det en riktigt hektisk period.
Februari
Årets andra månad är en riktig kalasmånad
eftersom både Luran och Bogge fyller år.
Vi blev med akvarium och barnen fick sina
rum omgjorda och firade sina födelsedagar med
ett badkalas tillsammans med släkt och vänner.
Vad gäller träningen var februari ett
bottenapp då mitt immunförsvar var allt
annat än på topp, och även Bogge och Luran
var sjuka så det blev en hel del VAB :-(
Jag började gå hos sjukgymnast för
min rygg som jag då började förstå var
allt annat än ok...
Mars
"Firar" tvåårsjubileum med min nya livsstil,
dvs det var två år sedan jag började springa
och hade då gått ner 28,2 kg och fått så
mycket mer energi och livskvalité samt
en kropp som håller att åldras med.
En mils löpning och grötfrukost var väl inte
direkt något jag trott att jag skulle få blogga om
om jag ser tillbaka på hur jag tidigare levt...
Jag firar med att investerade i nya skor på
Gå och Löpkliniken i Umeå som är anpassade
för mina fötter och löpsteg.
Jobbmässigt går det också bra då jag och
en kollega beviljas dryga miljonen för
att studera skogens sociala värden,
även det är såklart värt att fira!
April
En varm och härlig månad då träningsinspirationen
är på topp, jag tränar till och med då jag är i
Salamanca på konferens :-)
På långfredagen springer jag ett distanspass
på 17 km - hade siktat på 21 km men är
nöjd ändå.
Bogge slutar även med nattblöja och är
därmed "stor" på riktigt.
Maj
Jag springer årets första runda kring sjön med
bra tempo, dvs det tempo jag annars brukar
avsluta säsongen med :-)
Jag och Luran springer Björnloppet och
hon får ännu en medalj till sin samling.
Antar en armhävningsutmaning och
springer uppför slalombacken med grannen.
"Upptäcker" cyklandet som ett alternativ till
löpningen då ryggen gör mer och mer ont :-(
Jag får tid för en MR av ryggen...
Och äntligen har vi vår altan klar!
Juni
Springer de "bra" dagarna, dvs då ryggen
känns okej men får dra ner rundorna från 5-7 km
till 3-5 km istället. Men bättre det än inget!
Dessutom är det elljusspåret eller grusväg
som gäller då asfalt går bort...
Får en nästintill religiös runda kring
Mörttjärnsvägen (ca 13 km).
Avslutar armhävningsutmaningen.
Besegrar dessutom slalombacken ännu några
gånger, och det känns i benen!
Jag beställer en våtdräkt och fixar en logga
till makens företag.
En artikel om älgförvaltning blir äntligen
accepterad och publiceras.
Midsommar firas i vanlig ordning i stugan <3
Jag får det trista och definitiv beskedet att jag
har en permanent kotförskjutning i ryggen som
är orsaken till min konstanta molvärk :-(
Det är det värsta beskedet som jag fått och det tog
en tid att bearbeta, för att sedan vändas till ett
incitament att verkligen hålla i en sund livsstil
med träning då träning kan hjälpa till att
hålla det onda i chack.
Beskedet väcker alltså ett dj-vlar anamma,
och jag persar på rundan kring sjön!
Juli
Vilken sommar! Underbart väder med
massor av sol och bad nästan varje dag.
Trots värmen blir detta min livs bästa
träningsmånad någonsin.
En investering i form av ett vätskebälte blir nödvändigt,
det blir en tidig födelsedagspresent till mig själv.
Jag avverkar 244,8 km under juli månad,
fördelat på 28 träningspass vilket jag är
supernöjd med.
Och två av de enskilt roligaste utmaningarna/prestationerna
är då jag simmar fram och tillbaka över sjön samt då
jag cyklar tur och retur till Ormsjön :-)
Semestern tillbringas i stugan där vi njuter och
har det bra, jag fyller även år och så har vi
en gårdsloppis här på Sockenvägen
som blir mycket lyckad.
Vi besöker även Lycksele djurpark och skogsmuseet
tillsammans med mormor och morfar.
Och Bogge blir en garvad fiskare precis som morfar
då han drar stor abborre efter stor abborre!
Augusti
Åter till vardagen, med jobb, förskola och
så börjar Luran förskoleklass. Spännande!
Det blir många mil på cykeln för min del och
även med hundarna då vi nu införskaffar en
springer.
Luran agerar sällskap de gånger jag springer,
då cyklar hon bredvid :-)
Bogge och Luran får en fyrhjuling, jag och maken
åker iväg för en natt på hotell i Ö-vik.
Barnen plockar dessutom massor med
lingon så att vi nu har för hela året!
Vi bommar igen stugan för säsongen.
September
En hektiskt månad då jakt och undervisning
råkar sammanfalla, men vill man så kan man ;-)
Mac skäller sin första älg, som skjuts på
stånd (dock påskjuten sedan tidigare).
Jag var på ortopedkliniken för att diskutera
och bedöma min rygg. Blev inte så mycket
klokare, utan fortsätter med min träning
och nya tabletter mot smärtan.
Det blir inte så mycket löpning utan
det är mer än nog med de timmar jag traskar
i skogen när jag går med hunden då vi jagar.
En och annan promenad i runt elljusspåret
blir det dock som friskvård för att reka till
kroppen och knoppen.
Oktober
Oktober månad blir en vit månad,
inget socker och ingen alkohol, dessutom
minst 30 min aktivitet varje dag vilket resulterar
i att ytterligare några kilon försvinner och jag
kan konstatera att jag nu tappat 30,3 kg!
Tog sista långturen på cykeln för säsongen,
och första snön kommer och försvinner.
Springer till julsånger och julkänslorna
gör äntligen entré. Sent för att vara mig...
Jakten går ovanligt trögt, dåligt med älg
på markerna men det blir trots det många
mil avverkade i skogen. Underbart!
November
Årets näst sista månad blir utan tvekan den sämsta
månaden träningsmässigt, då jag inte tar mig ut
på ett enda löppass pga förkylningar :-(
Jag är ute jagar och springer då ihop med
en björn på 46m, en upplevelse kan jag lova!
Så nästa gång jag ger mig ut tar jag med mig gubben
så att jag har backup ;-P och så firar vi bröllopsdag
med en gemensam jaktdag <3
Jag får mig en pannlampa och nya löparkläder,
som dock inte invigs pga de envetna förkylningarna.
Luran tappar flera tänder och båda barnen
får glasögon.
December
Sista månaden är ännu i färskt minne,
och den avslutades med att hela familjen
ligger sjuka över jul och nyår.
Inledningsvis är jag dock pigg och hinner precis
komma igång med löpningen igen, men under
förkylningstiden försöker jag i alla fall komma
ut och få frisk luft och ta promenader de
dagar det inte är så kallt ute.
Jag kommer på idén med en aktivitetskalender
som innebär att jag drar en lucka/lapp för var dag
som anger någon form av fysisk utmaning.
Kul idé som jag ska vidareutveckla till nästa år,
och så får jag erkänna att 7 av lapparna aldrig blev
avverkade då jag/barnen blev sjuka...
I övrigt är det en fullspäckad månad med massor
av jobb som håller på att ta knäcken på mig i
kombination med att Bogge får akut ont i magen
vilket krävde ett besök till Lycksele.
Men slutet gott allting gott!
Summa summarum var 2014 ett helt okej år,
på minussidan ligger min rygg, envetna förkylningar
och en dålig jaktsäsong medan den otroligt härliga
sommaren och träningen i juli ligger på plussidan
tillsammans med det faktum att jag lyckades
få in forskningspengar.
Min förhoppning är att 2015 ska bli ett ännu
hälsosammare, friskare och framgångsrikare år
då jag ska uppnå ytterligare några av mina
drömmar och mål!
