Ta hand om sig

 

 

Som alltid när kalendern är

fulltecknad, då ryker min friskvård

även om jag VET att det är då jag

behöver den som bäst...

 

Så idag ska jag inte falla

i den fällan utan snöra på mig

skorna och ge mig ut i skogen

på en promenad.

 

För mår jag bra i kropp och 

knopp producerar jag mer vettigt

på jobbet och blir en gladare och

bättre mamma/fru/dotter/vän :-)

 

Dessutom är det en grå, dimmig

och färgsprakande höstdag.

 

Älskar doften, luften och färgerna

och hävdar med bestämdhet att detta

är bästa "medicinen" ever!

 

 

 

 

 

Uppdatering:

 

 Det blev en härlig promenad

med grannen kring elljusspåret

och därefter bjöd de mig på 

lunch på hotellet :-)

 

Så nu har jag tankat energi

och fyllt på batterierna så att de

sista timmarna av arbetsveckan

kommer att gå galant!

 

Trevlig helg till er som kikar in ❤️

 

 

Bra beslut vännen! Jag måste också bli bättre på att vårda mig själv, tyvärr kommer det väldigt långt ner på listan.... Önskar dig en fin helg! KRAM

Morning! Det är en fin dag trots att det är grått ute, jag och Moppa har varit ut på en lägre runda.
Nu ska jag försöka göra lite mera nytta inomhus så att även den sidan känns bättre...

Kramar!!

Alldeles för lätt att prioritera bort sig själv! Bra att du tar tag i det och påminner oss andra ;) Ha en fin helg!

Du vet ju att för att klara av livet måste man vara om sig å kring sig å dessutom få nå i sig ;-)

Eller rättare sagt det går inte hur länge som helst framåt ifall Du inte laddar batterierna.

kram

Du är klok du och det är bra att du påminner också ;)

Hoppas du får en skön tur och Trevlig helg!

Kram

Så sant så sant.