Swimmers high?!

 

 

 

Runners high är väl

en av de bästa känslorna

ever när den väl infinner sig.

 

För egen del var det dock

länge sedan sist den

känslan infann sig...

 

Och när jag kikar i mitt arkiv

så ser jag att perioder med

mycket löpning allt som

ofta resulterade i att jag

fick ont i halsen under den

kalla årstiden.

 

Sen kom ryggen å ja,

resten är historia.

 

Simning har aldrig varit

min grej, men med ett

ömt knä, ond rygg och

för tung kropp var det

bara att bita i det sura

äpplet.

 

Jag är så glad att

jag gjorde det!

 

Nu vill jag inte gärna

missa ett pass och

även om det inte går

fort så nöter jag på.

 

En härlig känsla

att kunna röra sig

utan att det gör ont

i kroppen :-)

 

I dag så utökade jag de

vanliga 40-60 minutrarna

till 100 minuter och ångrar

nästan att jag inte körde

på i två timmar.

 

Måste varit swimmers

high som infann sig?!

 

Dock så krävde jobbet

att jag rundade av och

begav mig hem.

 

Men känslan tar jag

med mig!

 

 

 

Jamen så himla skönt!! Jag tror att simning och skidåkning är två aktiviteter där man använder mest muskler i kroppen samtidigt och att det är det som gör susen.... Och vänta till våren när du är där på morgonsidan och solen är på väg upp!! Wow, det är magiskt.

Nu har även jag börjat julförberedelser... jag har beställt grisfötter idag! Gutt, gutt..

Kram!!

Jag tror simning ger mycket endorfiner,
att kunna röra sig och känna sig lätt...

Har Du testat vattengympa?

Jag som är allergisk mot klor får väl fortsätta gå mina promenader även om jag nu har tänkt vila mig i form fram till fredagskväll så jag orkar gå ut å äta å vara hyfsat social.

kram