En bättre onsdag

 

 

 

Onsdag och det betyder

lunchsimning.

 

Jag har inte simmat på

en vecka och då jag inte

är sämre, men inte heller

bättre, i bröstet/halsen så

fick rastlösheten avgöra.

 

Tanken var 1000m bröstsim

i sakta, sakta mak för att träna

"rätt" andning även till crawlet,

dvs in genom munnen

och ut genom näsan.

 

Och tro på tusan,

ändrad teknik resulterade

i nytt PB på 1000m!

 

Fördelen med dåligt

utgångsläge är att det

är relativt lätt att bli

bättre och få resultat ;-D

 

Och på tal om resultat

så kapade jag äntligen

gränsen på 100 Pringles rör.

 

Närmare bestämt 101,5 rör!

 

Det ska firas med god

lunch på kåtan, för är det

något jag inte prutar med

så är det riktigt mat.

 

Rör mig hellre för att

balansera det hela :-)

 

Det enda smolket denna

dag är min mobil, jag inväntar

nu en ny som jag hoppas

jag kan hämta ut redan

till veckan då jag är

i Umeå.

 

Och alltid lär man sig nått...

 

 

 

 

Vad har hänt med Din mobil?

Så duktig Du är, både gällande simning och viktnedgång, två saker som troligtvis hör ihop :)

kram

När jag såg dessa fina Linnéor så funderade jag nästan vilken värld du lever i... Så här fin är inte min värld, inte än i alla fall.
Känner h u r jag längtar till att snön är bort och man kan njuta av allt runt dessa fina blommor.

Tack för en fin bild!

Men WOW! Såå bra jobbat! Både cm och kg pekar verkar ju vara med dig just nu! Väl kämpat!

Riktigt bra jobbat av dig!

Kram

Wow, bra jobbat!!