Balans

 

Det ena utesluter inte

det andra. 

 

Gillar man mat och godsaker

så ska man banne mig 

njuta av det när man väl

äter/dricker det.

 

Så igår njöt vi av ett 

extra sött kvällsfika framför

Tinka och kungaspelen.

 

 

 

Och i morse startade 

jag dagen med promenad

till skolan och sedan en 

kort jogg för att kunna

bocka av ännu en dag

i julutmaningen.

 

Har rejäl saknad efter

simningen men försöker 

få till träning på andra

sätt utan att belasta

rygg och knä allt för

intensivt.

 

Promenader och jogg

är inte att underskatta,

och det bästa är att man

samtidigt får lite ute

vistelse!

 

 

Vilken god och festlig fika! Ibland får man unna sig det lilla extra.

Kram