Morsdag
2015-05-31 | 11:31:41
Sista dagen i maj, och tillika morsdag,
vilken går i regnets tecken. Gårdagens fina
väder var bara en tillfällighet tycks det :-/
I dag ska vi åka och fira svärmor,
och sedan hem till byn för att äta och
även fira mamma/mormor.
Själv har jag fått kort, blomma, lotter
och choklad av ungarna/maken i morse
så jag känner mig så bortskämd!
Sol och fågelkvitter
2015-05-30 | 08:54:00
Vaknade just innan sju till en strålande dag.
Då gubben skulle iväg och socialisera med
sitt jaktlag och grannlaget på skjutbanan
i Högland vid niotiden så kunde jag inte
vara med och springa med prinsessorna
på dagens gemensamma distanspass :-(
Så istället gav jag mig iväg på en runda
direkt då jag vaknade. Solen värmde,
fåglarna kvittrade och det blev en
underbar start på dagen!
Och när jag kom hem stod barnen på
gatan och hejjade <3
12 km i ett njutbart tempo, och regnar det
inte i morgon kan det nog bli en repris :-)
Men nu väntar kaffe på altanen och
en sen frukost i solen!
Står sig
2015-05-29 | 08:29:22
Den fina buketten jag fick för mer än en
vecka sedan står sig fortfarande, och
blommorna blir bara vackrare och
vackrare i takt med att de slår ut!
Så någon ny fredagsbukett behöver
inte inhandlas denna vecka :-)
Det är redan fredag och maj är snart slut,
just nu rustar tiden fram och det känns
som om jag skulle vilja trycka på en
pausknapp och hinna njuta lite mer
av våren och nuet.
Men som för så många andra är detta
en galen tid med massor av avslut,
planering, deadlines, föreberedelser
som ska hinnas med innan den så
efterlängtade semestern tar vid i juli.
Som tur är har jag lite roliga hållpunkter
under resans gång, en konferens i Trondheim,
midsommarfirande och St Olavsloppet som
gör att juni förvisso lär försvinna i ett nafs men
samtidigt vara en riktigt rolig månad :-)
Fint boende
2015-05-28 | 10:39:57
Nu är jag hemma efter tre mycket intensiva dagar.
Kursen känns både intressant och givande,
och blandningen av deltagare gör att man får sig
till livs en hel del erfarenheter och synpunkter
som man kan ta med sig i sin egen roll
som handledare. Toppen!
Dessutom hann jag med en hel del andra möten,
träffade kollegor och besökte UB.
Jag har haft turen att få låna en
kollegas gästsäng och lägenhet under min
vistelse då hon själv var bortrest.
Och vilket boende! Hon har ett så personligt
hem med detaljer från olika tidsepoker och
värdsdelar i en skön mix av färger och former.
Då jag inte bett om lov så vågar jag inte
delge mer än två detaljbilder på två av mina
favoriter, en läcker spegel och en underbar
byrå. Och ni ska veta att det finns mer av
detta, flera härliga speglar, lampor av
olika slag, för att inte tala om alla
fina reseminnen från hennes
vistelser runt om i världen.
Själv stupade jag dock i sängen om kvällen
då ryggen sa ifrån efter bilåkande och monotont
sittande dagarna i ända. Dessutom blev det bara
en runda i Gammliaspåret då det regnade
mer eller mindre hela tiden :-/
Så i dag ska jag jobba undan måsten och sedan
nyttja friskvården till en långpromenad, för det
känner jag att både jag och kroppen behöver
efter dessa dagar...
Tre dagar - full fart!
2015-05-25 | 06:00:00
Bogge på Nalleland förra veckan,
då var det också full fart ;-p
Nu väntar tre dagar i Björkarnas stad.
Jag ska börja en pedagogisk kurs som
inleds med tre heldagar 08.30-16.00.
Det bli ovant att sitta i skolbänken igen,
men jag ser fram emot det i massor!
Dessutom har jag handledning, möte
och seminarie som tar vid på eftermiddagarna
då kursen är slut. Då jag ändå åker iväg så
försöker jag vara så effektiv som möjligt.
Och i vanlig ordning ska jag göra lite
ärenden när jag "liks" är i stan ;-)
Löpskorna har jag också packat ned
och hoppas få tid och möjlighet att
ta en runda i mina gamla spår och
känna lite nostalgi.
Hoppas ni får en fin start på veckan!
Impulsshopping
2015-05-24 | 19:38:00
När jag impulsshoppar brukar det oftast
vara skor, träningskläder eller möjligtvis
någon inredningspryl.
När maken impulsshoppar så blir det ved ;-p
Och med tanke på hans arm så kan jag
inte annat än att tycka att det var klokt av
honom om vi ska ha någon ved till
kaminen i vinter.
Dock hatar både jag och min rygg att
stapla ved, men även det blev lindrigt då
Krille och Tom hjälpte oss <3
Och min snälla bror hjälpte till att
ta fram och få upp studsmattan.
Även det är vi tacksamma för!!!
Guld värt med nära, kära och grannar
som ställer upp då vi behöver assistans.
Ett fång🌹till er alla!
Lyckas jag?
2015-05-24 | 08:45:00
Jag har försökt förr, men det slutade
med att jag köpte ett fejk på Ikea...
Att hålla ett olivträd vid liv var svårare
än jag trodde, så nu har jag kanske
tagit mig vatten över huvudet
då jag försöker mig på att
hålla fyra vid liv?!
Så har ni kloka läsare några tips
på hur man på bästa sätt vårdar olivträd,
dela mer än gärna med er!
Jag är nöjd om jag lyckad hålla ett eller
ett par av dem vid liv hela sommaren ;-p
Men jag tänkte mig att de skulle trivas
i uterummet och/eller på altan?
I övrigt tänker jag nog bara satsa
på kryddväxter och någon enstaka
blomma.
Bara att inse sina begränsningar.
Att binda upp sig med vattning,
eller snarare att komma ihåg att
vattna är inte riktigt min grej...
De ä pösetivt!
2015-05-23 | 10:37:53
Såg gårdagens avsnitt av Ack Värmland
och skrattade gott som vanligt.
Så när jag vaknade i morse med
träningsvärk i benen tänkte jag
"de ä pösetivt" då tog backen igår!
Och bästa medicinen mot träningsvärk
är mer träning, så efter en kopp kaffe
gav jag mig ut på ett lugnt distans-
pass som till största delen går
utmed en grusväg som är rejält
kuperad.
Men lugnt och lugnt, då runkeepern
började i indikera att jag hade km tider på
tre-fyra minuter utan att det kändes jobbigt
så började jag ana ugglor i mossen...
Och mycket riktigt hade den fått spel och
bjöd mig på nästan 3,5 km vilket resulterade
i grymma km tider ;-p
Men "de ä pösetivt" för löpning är
nog lika mycke mentalt som ben!
Bara det att jag hörde att det gick bra,
så KÄNDES det bra, och detta var den
behagligaste och roligaste rundan
i år utan tvekan!!!
Så när jag kom in och insåg att jag
fick plocka in disken efter familjens
frukost red jag på endorfinerna och
tänkte "de ä pösetivt" att de fick
bråttom ut så de också hinner
att njuta av den fina dagen ;-p
Fredagsfys och fredagsmys
2015-05-22 | 13:47:39
Det utlovas regn framåt kvällen,
så jag passade på att klämma in
lite backträning på lunchen.
Det blev årets första pass i slalombacken,
och jag kan lova att mjölksyran kom omg!
Benen var som spagetti så det blev
bara en tur hela vägen, sedan fyra kortare
backintervaller i en sektion med lagom lut.
Sedan ringde maken och bjöd på
lunch på hotellet, men då fick jag masa
mig dit omg. Det vill man ju inte missa så
med svetten lackande och i träningskläder
begav jag mig dit, tur att det inte var
Operakällan det var frågan om ;-p
Dagen avslutas med inläsning,
artikelskrivande och intervjuer i en
salig mix.
Sedan väntar fredagsmys med stort F.
Luran vill ha fotbad även idag så
vi ska ha en liten ta hand om sig själv
kväll med gott att äta, ansiktsmask
och fotbad :-)
Trevlig helg!
Tacksamhet
2015-05-22 | 09:05:32
Kan man annat än att känna tacksamhet
när man vaknar och solen skiner?
Att fåglarna kvittrar och att det är
fredag skadar inte heller ;-)
Dessutom har jag en så fin bukett
med pioner och daggkåpa som vi
fått av grannarna som tack för att vi
bara tog ihjäl en fisk medan
de var borta ;-p
Men i det faller är det nog vi som ska
säga tack då barnen fick så fina kepsar
i present, plus att vi fick godis!
Tusen tack - det blir perfekt till
fredagsmyset <3
Björnloppet 2015
2015-05-21 | 21:45:00
Lurans välförtjänta medalj <3
Det blev en toppen kväll, till och med
solen behagade att lysa!
Luran var laddad, och trots att hon
fick håll och hade ont i en tå så
förbättrade vi fjolårets tid med
ca tre minuter :-)
Detta trots att vi missade målet och
fick springa tillbaka. :-(
Klantigt av mig, men jag hade ju siktet
inställt på ett till varv...
Blev ett varv till på ca 20 min, hade
hoppats på lite mer folk i spåret så man
skulle få upp farten och tagga till,
men är nöjd med det som en
träningsrunda iaf :-)
Bara att inse att formen ännu
är rejält slumrande ;-p
Luran vann även på utlottningen
och är nu stolt ägare av ett multi-
verktyg! Själv gick jag lottlös.
Men det var en toppen kväll
och jätte bra arrangerat!
Väl hemma firade vi med glass
och fotbad med massage på
Lurans begäran.
Och nu väntar sängen...
Hämtat nr lapparna
2015-05-21 | 12:45:34
Mumsig melon
2015-05-20 | 15:23:00
Det är få saker som är så goda och
läskande som en lagom mogen melon!
Luran gillar vattenmelon bäst,
så det var jag och Bogge som fick
festa loss själva på detta fat med
cantaloup melon :-)
Nu ska vi snart åka och fira pappa/morfar
som fyller år idag, för sedan måste jag hem
och göra lite kvällsarbete (jag intervjuar
skogsägare). Perfekt en dag som denna
då jag varit iväg och gjort annat på
förmiddagen!
Lapp och Nalleland
2015-05-20 | 12:39:29
Det gick bra på ögon, men Bogge
måste ha lapp på ena ögat en timme
varje dag de kommande tre månader.
Och är vi i Lycksele så blir det givetvis
också ett besök på Nalleland :-)
Växtkraft och uppdrag
2015-05-20 | 07:46:00
Nu har två skott tittat upp ur jorden
i Lurans hemliga kruka.
Vad det är vet vi dock inte än...
Idag väntar en tripp till Lycksele för
att kontrollera barnens syn/glasögon.
En del andra uppdrag ska också utföras,
men ett som nu är utfört är utfodringen
av grannens fiskar.
De har varit borta i en vecka, och alla
fiskar är vid liv utom en... Det måste
väl räknas som godkänt?!
Lite svinn får man ju räkna med ;-p
Vin på temat hund
2015-05-19 | 12:48:59
Maken kom hem med en baginbox
med ett rött vin i helgen, det hette "LAB".
Helt ok, men jag hade ju velat ha ett
"JÄMT" vin istället...
Men som maken sa, det kanske är
tur att det inte finns, för då skulle
man tulla rött jämt (!) ;-p
Bara på brickan
2015-05-18 | 19:48:00
Någon morgondagg, kvittrande fåglar
eller knoppar som brister tycks inte
finnas här. Vart tog våren vägen?!
I brist på annat så har jag klippt av ett
par kvistar av hägg och syren som
jag satt i en glasflaska, och som
nu börjar bli gröna :-)
Veckan har rivstartat och jag har haft fullt
upp med diverse möten, handledning,
intervjuer och annat praktiskt som gärna
skulle ha varit gjort redan i går...
Så jag är lite off i bloggvärlden som
ni kanske märkt, men jag läser alla
kommentarer ni lämnar efter er <3
Nästan sugen på en tredje
2015-05-17 | 18:31:00
I dag har vi träffar lilla kusinen Helmer
för första gången.
Det är något speciellt med bäbisar.
En vecka gammal och ett litet underverk.
Han sov sig igenom större delen av vårt
besök, vilket nästa lurade mig att bli
sugen på en nr tre.
Men så blev han hungrig och fyllde
en blöja och då gick mitt infall över ;-p
Jag satsar på att bli en bra
moster istället...
Mellanchefen
2015-05-17 | 11:31:28
Luran gillar Ack Värmland, och lät
stolt meddela att hon ska bli
mellanchef då hon blir stor
för att hon bestämmer
så bra ;-p
Idag bestämde hon att hon ville
gå runt sjön så att hennes ben
vet hur långt Björnloppet
är på torsdag...
Hon provsprang också lite,
men var hygglig nog att vänta
in sin mamma som har lite
känningar sedan gårdagens
vurpa :-(
Men det blev en härlig tur,
älskar att vara på tu man hand
med min mellanchef och lyssna
på hennes kloka funderingar.
Vi hittade även och plockade våra
första tussilagon idag :-)
Trail from hell
2015-05-16 | 12:12:00
Det har blivit några dagar utan löpning,
motivationen och framförallt kroppen
har sagt ifrån :-(
Men så idag kände jag längtan ut och tänkte
ta njutlöpning utmed vårt kuperade elljusspår.
I sakta mak bara för att återfinna löpglädjen.
Jo tjena, för det första var min form i klass
med en 80-årig dam med nyopererad höft,
för det andra kom en dunkande huvudvärk
och gjorde mig sällskap.
Ingen njutning där inte.
Som grädden på moset så gjorde tjällossningen
att marken försvann under en titt som tätt i
små slukhål, och givet klev jag ner i ett
sådant när jag kom springandes :-(
Att jag blev blöt å lerig må vara,
det värsta är att jag bröt illa mig rätt
rejält i knäet. Tror det bara är där iaf,
jag har ännu adrenalin i kroppen men
ska duscha varmt och så på med
lite liniment.
Hoppad innerligen
inte att det är nått allvarligt.
Vore snöpligt att sluta säsongen
innan den ens börjat...
Och så var det det här med att få skon
skinande ren igen...
Ett skäl att köpa nya skor tro?! ;-)
Dessutom ska jag inte klaga,
utan gör hatten av för alla tuffa
kämpar som kör Toughest i
Umeå i dag!!!
De lär få bli både blöta, leriga och
rejält slutkörda då de besegrar hindren...
I jämförelse är 5 km på elljusspår
en promenad i parken ;-p
Skirsjö Gård levererar!
2015-05-16 | 10:32:58
Som jag tidigare skrivit så var vi på
kosläpp på Skirsjö Gård i förrgår,
vilket verkligen var uppskattat av
både stora och små trots att
vädret inte var det varmaste.
Och i dag plingade det till i telefonen!
Det var ett meddelande från Cilla och
Tobias som driver gården, jag hade vunnit
tredjepris i deras tipspromenad :-)
Så nu väntar ett paket gott tunnbröd
på mig, och dessutom vann grannen
andrapris, två paket tunnbröd!
Snacka om att vi fick valuta för
det kosläppet ;-p
Och för er som är sugna på tunnbröd
så bakar de och säljer! Tips!
Planterat
2015-05-15 | 09:26:20
Några penséer har pillats ner i krukor,
men de får stå skyddat då det blåser nordanvind
och är allt annat än varmt ute...
Men mot husets solsida ser jag att mina
tulpaner och andra lökväxter stretar på,
och sakta men säkert så verkar vi få
vår även här i norr ;-)
Barnen är hemma och är lediga i dag,
men själv har jag intervjuer och lite andra
måsten inbokade, men det går ju fint
att jobba en klämdag när man har fått
vara ledig innan och nu har helgen
att se fram emot...
Kosläpp
2015-05-14 | 19:29:00
Jag började städa och putsa fönster
på förmiddagen, men så hörde grannen
av sig och undrade om jag och barnen
ville haka på till Stornäset i Hoting på
kosläpp, och givet ville vi det! :-)
Det blåste som f-n och kom lite snö,
men vi härdade ut för att se de glada
tjurarna springa ut i hagen.
Det var verkligen bra arrangerat och
mycket folk hade letat sig dit trots att
vädret inte var det bästa.
Men jag måste erkänna att det blev både
en och två kaffekoppar, och även korvar för
att hålla värmen och humöret uppe!
Barnen smaskade både bullar och korv ;-)
Vi hann även med en tipspromenad och så
avsluades kosläppet med godisregn som
barnen verkligen uppskattade!!!
Luran fyllde mössan med godis :-)
Väl hemma fortsatte jag att städa och röja,
så nu är i alla fall kök och vardagsrum klara.
Och den nya fönstetputsmaskinen får
utan tvekan tummen upp !
Sedan blev det grillmiddag med granne och
barn samt min morbror, och nu ska jag kasta
ner mig i soffan och njuta av en nystädad
nedervåning :-)
Blommor
2015-05-13 | 17:56:46
I dag kom kära svärmor förbi med en
bukett liljor. Tack!❤️
Jag har även bunkrat med penséer
som jag tänkte plantera i morgon,
plus att jag investerat i en till
garderobsblomma.
Luran kom dessutom hem med en kruka
hon målat och planterat nått i, vad visste
hon inte, så det blir spännande att se!
Så nu finns det åter lite glada blommor
här hemma, och vips känns det mer
ombonat och hemtrevligt :-)
Gäller bara att komma ihåg att vattna...
Att komma till skott
2015-05-12 | 17:40:00
I dag har det gått i ett, jobbigt men
samtidigt kul och arbetsdagen försvann
i ett nafs och avslutades med lite löpning
i samband med hämtning av barnen.
Tungt och segt och mina intervaller
kan närmast beskrivas hålla 🐌 eller
möjligen 🐢 fart. Men någonstans
måste man ju börja om man vill
få upp farten likt en 🐇
I helgen investerade jag i ett nytt luftgevär,
så nu gäller det bara att komma till skott
och börja träna skytte med!
Det är kul att utmana sig själv och se
hur träning ger färdighet, men att jämföra
mig med andra låter jag bli...
Vid min ålder och med min rygg är jag
nöjd varje gång jag lyckas besegra
mig själv ;-p
En höjdare
2015-05-11 | 09:08:59
Vår minisemester i Umeå blev verkligen lyckad!
Luran påtalade att det var en födelsedagspresent
då vi checkade in, och att hon gärna vile bo
högt upp, så vips hamnade vi tack vare
det i ett rum med fin utsikt ;-)
Barnen var överförtjusta, medan jag led
i tysthet då jag åkte glashissen upp då
jag är lite höjdrädd...
Barnen älskade hissen och inte minst
att kunna öppna dörren med ett kort ;-P
När vi lämnat våra saker på rummet så
kurrade magarna, och barnen bestämde
att det var dags att gå och äta!
Det blev Allstar som fick ett besök då vi blev
tipsade om att de hade en ok barnmeny.
Barnen var helnöjda då de i väntan på
maten fick mumsa på popcorn :-)
Vad Luran och Bogge beställde behöver
man nog inte vara hjärnkirurg för att lista ut...
Plättar!
Och de fick betyget godkända,
då de nästan var lika goda som farmors
enligt barnen - vilket inte säger lite!
Själv åt jag en jätte god lax med bakpotatis,
medan maken tog en pepparstek och
potatisgratäng.
Mätta och belåtna begav vi oss sedan
tillbaka till hotellet där barnen bums ville
krypa till sängs och leka/pyssla med
de presenter de fick från hotellet
då vi checkade in.
Vi hade dessutom varit på Godis Huset
och plockat var sin stor godispåse som
nu åkte fram medan vi tittade på
barnprogram.
Jag vet inte vilken som var tröttas av
oss för efter bara någon timme så sov
vi nog alla sött...
Utan tvekan en höjdare,
och barnen frågar redan efter
när vi kan göra om det ;-)
Feelgood söndag
2015-05-10 | 19:47:36
Söndagen startade på bästa sätt,
med beskedet att barnen fått en kusin
under natten! En underbart söt "Hillbert"
har nu sett dagens ljus ❤️
Efter sovmorgon och morgonmys i
sängen och sen frukost så tog jag och
invigde mina nya byxor som jag fick
av maken då vi var i stan.
Arbetsbyxor och en fönsterputs,
måste nog tolka presenterna som
att han inte tycker att jag ska ligga
på latsidan ;-p
Grymst sköna och lagom baggy!
Invigde dem då jag krattade klart gräsmattan
idag och tog undan vinterns enris.
Sedan funderade jag på att testa den
där fönstertvätten också, men nej någon
måtta får det vara!
Söndag är ju vilodag så istället
lade jag mig och läste klart
Den första lögnen.
En riktigt bra debutbok av
Sara Larsson som får
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Nu ikväll blev det bara en kort, kort, kort
jogg för ryggen sa stopp för både fart och
längd, men jag ville ändå komma ut och
röra mig lite då det varit dåligt med
det de sista dagarna.
Och som belöning väntar nu ett skönt
och varmt skumbad :-)
Ett perfekt avslut på en bra dag!
Haj i badkaret
2015-05-10 | 09:40:17
Sedan tidigare har vi ett akvarium,
men numera har vi även en haj i badkaret ;-p
Incitamentet för att få Bogge att tvätta
håret höjdes med ens tiofalt!
Inget svårt val
2015-05-09 | 16:55:16
Vi har nyss landat här hemma och packat
upp all shopping och tänt grillen så att
vi kan fixa oss lite käk...
Som alltid skönt att vara hemma igen,
och båda barnen är supernöjda med sin
shopping!
Bogge slog till på ett nytt
WiiiU spel, några leksaker samt en
tröja och en hatt.
Luran köpte en rejäl dockvagn, örhängen,
två par skor, keps, två byxor, två tröjor,
en klänning, halsband och väska för
sina presentkort på HM och övriga
sparade slantar.
Det roliga är att Luran hoppade Frost
och Sofia den första och istället gick
till "kill" avdelningen där hon direkt
valde en AngryBirds keps och skor!
Jag gillar då hon vågar mixa och
blanda som hon vill :-)
Själv har jag valet att inviga fönsterputsaren
jag fick av maken på fönstren i uterummet,
eller så lägger jag mig där och läser och
sippar på ett glas rött. Ett val som
gör sig självt som ni förstår ;-)
Mys på hotellet
2015-05-08 | 19:39:00
Vilken toppen dag!
Luran fixade att vi hamnade nästan
högst upp på hotellet, en god middag
som vi alla var nöjda med och nu
fredagsmys på hotellrummet :-)
Återkommet med mer utförlig rapport
i morgon, just nu räknar jag ned till detta...
Trevlig kväll!
Sjön
2015-05-07 | 20:15:06
Äntligen!
Isen ligger förvisso ännu,
men nu kan man relativt torrskodd
ta sig runt sjön.
Min absoluta favoritslinga
här på samhället ❤️
Det blev en kvällspromenad med
grannen på ca 6,5 km.
Det kom lite regn men var oerhört
friskt och skönt ute!
Nu så ska jag ta och packa ihop en
liten övernattningsväska inför morgondagens
tripp till Umeå och vår övernattning på
hotell Plaza.
Barnen ser verkligen fram
emot detta!
Och jag måste tillstå att jag också längtar,
och då särskilt efter hotellfrukosten :-)
Som en dränkt katt
2015-05-06 | 20:09:27
Spöregn ute. Ingen normal springer då.
I alla fall inte då det är ett kallt vårregn
snarare än ett ljummet sommarregn...
Jag hade i alla fall inga planer på
att ge mig ut. Tills grannarna kom
över, ni vet den snälla grannen
som ser till att maken har
något att nypa på?! ;-p
Hennes karl är lika hjälpsam,
för HAN skulle minsan ut och
springa, vad gör lite regn?
Och då jag är löjligt lättpåverkad
så var ju jag med därmed tvungen
att ge mig ut...
Rundan är nu avklarad och jag är
blöt som en dränkt katt men nöjd.
Tänk, än så länge har jag ALDRIG ångrat
ett pass när jag väl tagit mig ut.
De enda passen som grämer mig är
de där som jag hoppat över eller de
som aldrig blev av.
Det är bra att påminna
sig själv om det emellanåt!
Regn, regn och regn
2015-05-06 | 07:39:00
I dag regnar det, men inte mig emot då
det dels rensar luften från pollen, dels
skyndar på snösmältningen i de sista
kvarvarade drivorna.
Här återgår Luran till skolan, men Bogge
klagar nu på ont i halsen, så han blir
hemma även i dag... :-/
Vi får se vad det blir av det hela,
det finns en viss risk att han helt enkelt
bara vill vara hemma. Men bättre att
ta det säkra före det osäkra!
Maken har börjat träna
2015-05-05 | 18:42:35
Maken har ett digert träningsprogram
att plöja igenom flera gånger per dag för
att återfå styrka och rörlighet i armen.
Det är väl knappast något som renderar
bättre kondis, men vår härliga granne såg
i alla fall till att han fick ett pulshöjande
träningsredskap ;-p
Fast i ärlighetens namn så är det nog
Bogge som klämmer mest, för han
älskar "knoppen" låter han
meddela.
Själv försökte jag mig på ett löppass ikväll,
men det blev varken kvantitet eller kvalité
utan ett redigt skitpass då jag kände av
knän och en höft :-(
Det var dock skönt att komma ut,
och när jag väl blivit varm rekade benen
till sig så det var nog bara sviter sedan
helgens promenad hoppas jag.
Nu längtar jag tills man kan springa på
elljusspår och skogsstigar som är mera
skonsamma för kroppen än asfalt!
Livsnjutaren är piggare
2015-05-05 | 12:04:00
I dag är det full fart här hemma!
Det är givetvis skönt, men det innebär å andra
sidan att det krävs lite planering och mutor för
att jag ska kunna jobba... ;-P
Det är nackdelen med att ha kontoret hemma
och jobba hemifrån, men jag ska inte klaga då
fördelarna överväger nackdelarna med
hästlängder!
Jag har faktiskt genomfört en intervju nu på
morgonen och det gick över förväntan då
Bogge fick se Labyrint och Luran pysslade.
Båda får nämligen vara hemma i dag för att de
inte ska smitta, men då det säger "plopp"
i toan så verkar Bogges magåkomma
varit snabbt övergående som tur var!
Nu håller vi bara tummarna att ingen
annan ska åka dit, för Luran är livrädd
att vi ska måsta avboka hotellvistelsen...
Särskilt som hon och Bogge fått en rejäl
shoppingslant av farmor att spendera ;-)
Vid min sida
2015-05-04 | 13:40:12
Vi fick hämta hem en sjuk Bogge
vid lunchtid :-(
Han ligger nu ihopkrupen vid min
sida och sover❤️
Två veckor utan sjukdom och seda
åkte vi dit igen, nu börjar jag vara trött
på detta! Hoppas det är snabbt
övergående...
Skidorna är inne i alla fall...
2015-05-04 | 08:23:00
Vart tog våren vägen? Jag vill ha grönska!
Blommande hägg, sol och värme.
Men man ska väl inte gapa över mycket...
Så länge det inte snöar får man väl vara
nöjd och glad ;-P
Dock minusgrader i natt, så det var frost
i gräset och vindrutan behövde skrapas.
Men skidorna, sparkarna, bobarna och
snöskyfflar och annat åkte i alla fall in i
uthuset i går, skönt att få börja göra
sommar ute även om det lär dröja
innan man får njuta av häggen...
Jag började dessutom kratta gräsmattan
där det hunnit torka upp, med resultat
att jag nu har en rejäl blåsa i ena
handen. Får komma ihåg att sätta
på handskar nästa gång!
Solen skiner från en blå himmel,
så förhoppningsvis blir det trots allt
en riktigt fin dag i dag...
Önskar er en fin start på veckan!
Hem till Byn - En halvmara
2015-05-02 | 17:12:16
Med gårdagens kolhydratladdning
så vore det dumt att inte ge sig ut
och passa på att utmana sig själv.
Det blev dock inte löpning i dag,
utan istället en rejäl PW ;-p
Jag bestämde mig för att gå hem
till Byn då mamma skulle bjuda på
kams till middag.
3 timmar och 45 minuter tog det att
knata de 24,5 km, med en medelhastighet
på 9,16 vilket är ok med tanke på att jag
hade kisspaus och språkade med ett
orginal som nästan dagligen går denna
sträcka tur och retur.
Enligt honom så ska man njuta och
strosa, inte skynda ;-)
Men med tanke på mina växande
blåsor på fötterna och tilltagande törst
så var det bara att pinna på!
Det var en skön milstolpe att passera
Lavsjökorsningen och veta att man avverkat
mer än hälften av sträckan.
De första 15 km gick hur bra som helst,
sedan blev det lite tyngre...
Men då jag passerade halvmara gränsen,
dvs 21 km så kunde jag kosta på mig ett
leende! En gräns jag ville knäcka.
De sista km gick emellertid på pannben
och mycket stela ben. Jag har nog aldrig
varit så glad att se Svanabyskylten
som jag var idag!
Och när maken och ungarna plockade
upp mig och gav mig lift sista biten ut till
Riset så kunde jag knappt böja fingrarna
då de svullit så mycket.
Det händer aldrig då jag springer,
men om jag går längre sträckor har jag
märkt av det, men aldrig så som idag!
Nu blir det vila resten av helgen,
men jag lär med sannolikhet få sota
för denna "sunda" galenskap med
värk och ond rygg.
Det är dock SÅ värt det!
Finns säkert folk som mår sämre i
morgon av att ha tagit en rejäl rotblöta,
så i jämförelse känns mitt onda helt ok ;-)
Super god pasta
2015-05-01 | 17:42:00
Barnen hade sådan tur att farmor gräddat
100 plättar till dem, så vad de valde till
middag behöver ni inte fundera över!
Själv snodde jag ihop en sjukt god
pastarätt som jag ätit på tok för mycket
av och sköljt ned med två glas vin.
Så nu vilar jag ned maten medan jag ser
på Salomonssons senaste film "Småvilt".
Sockenvägens smaskiga pasta:
1fp pasta som kokas
1 ägg
3 dl grädde
1 burk av Barillas pesto
1-2 dl riven ost
Hackad färsk basilika efter smak
Salt och peppar
Stek två paket bacon
och ett knippe sparris i bitar
som saltas och peppras.
Rör ihop allt och toppa med rejält
mycket riven parmesanost, dra
ett par varv med peppar kvarnen
och toppa med färsk basilika.
Enkelt, snabbt och gott!
Kyrkbacken
2015-05-01 | 12:49:25
I går var allt vitt, snön låg och barnen
kastade snöbollar och gjorde snögubbar
i väntan på att de skulle få fjutt på
majbrasan...
Vi blev inte där så länge utan åkte hem
då vi var blöta och frusna.
I dag hade emellertid snön tinat bort igen,
och solen visade sig så då passade jag på att
avverka en repris på de backintervaller som
Linnea körde med prinsessorna i
söndags.
Det gick lite lättare denna
gången, men det beror nog på att jag
inte kunde ta rygg på några mer
vältränade prinsessor ;-p
