Intervaller

Idag är jag avundsfrisk

på kollegor som sprungit

halvmara på under 2 timmar.

 

Själv fick jag nöja mig 

med intervaller och 

dryga halvmilen då

kroppen inte är med.

 

Men jag ÄR tacksam 

för det jag kan och att

jag även kunde klippa

gräset på lunchen.

 

Att funka i vardagen

är prio, och det är bara

att gilla läget och göra

det bästa av det :-)

 

 

Jag klippte ju milen på under 50 minuter för många år sen. Nu skulle det nog ta just över 60 om jag pinnar på ordentligt. Antar att ålder (och lite extravikt!! :O ) gör sitt. Men jag försöker strunta i det. Springer för att jag vill. För att jag kan. För att jag mår bra av det. Och om milen tar 10 (eller 13) minuter längre idag än förr - jag då får jag ju röra på mig i fler minuter. :-)