Naglar och nedräkning
2018-05-29 | 08:55:00
Igår kväll fixade jag nya
naglar igen hos Eva,
denna gång ljusrosa,
mot det vita hållet.
Sommarfräscht mot
solbränna och färgglada
kläder tycker jag.
Trist bara att Eva flyttar
och fortsätter med sin
verksamhet i Umeå.
Och på tal om sommar,
vilken värme! Sol så man
knappt tror det är sant med
fjolårets sommar i minne.
Känns inte helt ultimat med en
tripp till Brac ändå nästa helg,
med facit i handen skulle man
åkt mellan jakterna i höst
istället...
Men samtidigt, ny miljö,
god mat och dryck, inga
måsten och trevligt sällskap
gör att jag längtar och räknar
ned dagarna precis
som barnen.
Endorfiner
2018-05-28 | 08:51:16
När skavsår och blåsor
sätter stopp för löpskor
så går der fint att cykla
i foppisar!
Cyklade med barnen upp
till skolan och fortsatte
sedan ut på en liten
träningstur.
Vet inte vad som gav
mest lyckoendorfiner:
motionen, solskenet eller
min peppande Spotifylista?
Spelar dock ingen roll,
så länge det funkar och dagen
och veckan får en sådan här
underbar start klagar jag inte!
Nu jobb, bland annat examination
av uppsats och arbete med ett
bokkapitel som ska uppdateras
och översättas.
Rivig morsdag
2018-05-27 | 20:29:00
En av de rivigare
morsdag är snart till ända.
Barnen började dagen med
att kivas och bråka, tårar
och besvikelse över att vi
inte hade smör hemma
för att baka scones att
överraska mig med.
Men det löste sig och vi
åkte till Eldsjön och firade
mamma/mormor.
Sedan hem och invänta
pappan i huset som varit
i Lycksele i helgen för att
åka till stugan och börja
riva ut köket.
Både skönt men också
lite läskigt att vara igång
med renoveringen.
Väl hemma fick jag en
riktigt god morsdagsmiddag
och så sällskap av både make
och Eroz runt motionsspåret.
En rivig morsdag helt enkelt.
Mäta och bada
2018-05-26 | 14:05:00
Bogge passade på att ta
premiärbad vid stugan idag.
Själv hade jag fullt upp
med att mäta stugan och
planera möblering.
(Tack Martina för
hjälpen ❤️)
Det lutar åt en ny stor Gotland
från Mio och kök från IKEA.
Synd bara att leveranstiden
är åtta, ÅTTA, 8 veckor?!
Jag vill ju ha bäddsoffan
om typ 3 veckor max.
Men bara att gilla läget
och börja måla till helgen
istället så det händer något...
Skata?!
2018-05-25 | 18:51:48
Vet inte om det är för att det bor
en skata i mig eftersom jag är
så förtjust i lite lagom bling.
Blev tokförtjust i en tunika/
klänning med infällt bling i
midjan. Tänkte att den blir
perfekt när vi åker till solen.
Dagen till ära så var det ta
tre betala för två, så när jag
såg denna telefonväska i
samma nyans åkte den
med då den blev ”gratis”.
Tyvärr så inser jag att klänningens
bling går i silver medan väskans
går i guld, jag som hatar att mixa...
Dagens i-lands problem.
Nu ska jag njuta av att det
är helg!
Gott exempel
2018-05-25 | 11:52:57
En punkt där det är lätt
att föregå med gott exempel
för ungarna är att använda
cykelhjälm.
Jag tackar gudarna att
jag bar hjälm när jag gjorde
en rejäl vurpa för snart två
år sedan. Ny hjälm har
inhandlats sedan dess
och den sitter alltid på.
Idag ska vi köra till Vilhelmina
för att äta med mamma och
pappa, och då ska även
pappa få pröva ut sin
födelsedagspresent.
En cykelhjälm.
Han har nämligen en
elcykel och är ute titt som tätt
så det blir en bra investering.
Belöning
2018-05-24 | 17:22:42
Här snackar vi läskande
och efterlängtad belöning!
Jag och Luran tog femman
runt elljusspåret och i denna
värme var det en riktig utmaning.
Väl hemma kom Luran på att
vi skulle göra smoothies.
Grymt bra att ha frusen banan
på lut, lite jordgubbar och
så mjölk, jisses så gott!
Nu lite läsning med Bogge
och någon typ av improviserad
middag vad det lider.
I denna värme är ingen av
oss så sugna på mat, däremot
har det gått mycket glass ;-p
Ska även fortsätta plöja
pocketen av Grebe som
jag påbörjade igår, verkar
riktigt lovande!
Rutiner...
2018-05-24 | 08:35:33
Nu börjar jag äntligen få
bättre frukosttutiner, samt
att jag klämmer in mellanmål.
En favorit för tillfället är
avocado macka med flingsalt
och chiliflskes samt annat som
man kan hitta i kylen. Rökt
skinka och tomat blev det idag.
Vardagsmotion i form av
att knata eller trampa istället
för bilen försöker jag också
tänka på.
Rena träningspass får jag
dock planera in, de går ännu
inte av sig själv, så mitt knep
är att dra på mig träningskläder
direkt då jag vaknar, för då lurar
jag mig själv. Frågan blir inte
då OM jag ska ut, utan istället
NÄR jag ska ut :-)
Funkar toppen!
Lång dag
2018-05-23 | 20:11:00
Redan vid femtiden i morse
åkte jag mot Umeå för diverse
möten och handledning.
Sedan dötid och väntan på
K-rauta för att få köpa en
färgspruta. Segare service
får man leta efter och dålig
bemanning i kassorna.
Tog över en timme att
köpa den där sprutan :-(
Lär inte handla där
fler gånger...
Hemma vid halv åtta,
fixat lite middag och ska
göra en tidig kväll då ryggen
säger ifrån och jag snorar
rejält då jag inte vågade
ta medicinen då jag
skulle köra bil.
Borde egentligen ge mig
ut å gå, trampa eller jogga
men får ta det i morgon istället.
Lathet eller klokhet låter
jag vara osagt...
Klart är att jag är trött
både i knopp och kropp och
prioriterar vila ikväll.
Fågelkvitter
2018-05-22 | 20:02:30
Det är något visst med
fågelkvitter, det gör iafmig på bra humör.
Så när vi väl är installerade
och har fått iordning i stugan
så ska jag definitivt sätta
upp ett gäng holkar.
Vi har en andstut som
verkar ha hyresgäster, men
den måste bytas ut då den
är till åren.
Hoppas den håller den
här säsongen iaf och att vi
får se en andfamilj vad
det lider.
Tisdag
2018-05-22 | 12:35:00
Jag har testkodat artiklar på
förmiddagen, sedan käkat lunch
i solen på altanen med maken
innan han åkte på jobbet.
Nu tänkte jag pilla lite i olika
utkast och texter, samt ha ett möte
innan även denna arbetsdag
är till ända.
I morgon väntar en fullmatad
dag i staden så jag siktar på
en tidig kväll så jag kan
vara uppe med tuppen
och köra mot Umeå i
bra tid för att norpa
en parkering.
Dagg eller ett lätt sommarregn
2018-05-21 | 17:12:11
Jag älskar doften av häggen
som nu blommar för fullt, men
oj så täpp jag blev när jag gick
hem med ungarna från skolan.
Skulle verkligen önska ett
lätt renande sommarregn
eller en uppfriskande
morgondagg...
I väntan på det får jag trycka
inomhus och göra sommar.
Fönstren är iaf putsade,
gardiner bytta och
lampskärmar, kuddar
och annat jox går nu
i turkost istället för
grönt.
Har fått nog av det gröna
i dubbel bemärkelse för
tillfället känns det som!
Igenmurad
2018-05-21 | 10:20:37
I morse vaknade jag
med igenmurade ögon.
Fick lätt panik av att knappt
se något, på med kallt vatten
knapra allergimedicin, och nu
några timmar ser jag iaf även
om jag ser för jäklig ut.
Aldrig känt av pollen på detta
sätt tidigare, och det var nog
inte så smart att ge sig ut i
går kväll och dra i sig
extra mycket pollen :-(
Nu är iaf gatan sopad så
nu är det väl läge att putsa
de där fönstren och göra
sommar...
Svettig söndag
2018-05-20 | 19:35:00
Åkte till stugan på
förmiddagen och oljade
grillplatsen ett varv till.
Blir riktigt nöjd med den
mörgrå nyansen ”aska”.
Sedan till pappa/morfar
för att gratta honom på
hans födelsedag.
Mumsig smörgåstårta
till lunch, och sedan hem
för sedvanligt söndagsfix.
Nu ikväll gav jag mig ut
på en svettig jogg, det var ett
tag sedan sist... över ett år sedan
jag använt RunKeeper och den
frågade faktisk om jag ätit
kakor?! 😂🤣😅
Så med det i åtanke blev
tilltugget till hockeyfinalen
varken chips eller ölkorv...
Härlig kväll
2018-05-19 | 21:52:00
Åkte till stugan på
förmiddagen och oljade
in bänkar och eldstad ett
första varv. Blir toppen!
Sedan hem och fixa en
sypergod baconlindad
kycklingfilé med bla
soltorkadetomater
och fetaost.
Ett försök att dela
och plantera om Lurans
tomatplanta har också
gjorts, hoppas de tar
sig och trivs i uterummet.
En spellista i lurarna,
hjälm på, för att sedan
trampa i kvällssolen till
Avaträsk.
En riktig hjärnrensning!
Väl hemma så sover Bogge
över hos grannen och Luran
har kompis som sover över
så antal barn är konstant :-)
Över förväntan
2018-05-18 | 17:13:26
Mer än bra var mina
värden, ovanligt låga
blodfetter och kolesterol
till och med!
Glädjande, och det bästa
av allt att de två punkter
som var lite mindre bra
(vikt och motion) är sådana
som är lätta att påverka.
Senaste veckan har jag
såleded lagt in en högre
växel på motionen och
det gav resultat omg på
vågen och måendet :-)
Gött att kunna påverka
så snabbt, nu är det bara till
att få det till en långsiktig
vana igen...
Trevlig helg!
Pepp
2018-05-17 | 21:18:02
Vilken pepp, jag rider
på vågen av energi som
det vackra vädret och
sundare vanor gett.
vilket är ett sundhetstecken.
Att orka och vilja läsa
istället för att sova bums
huvudet landar på kudden
känns inte dumt!
Barnen har gjort sig
sommar fina i håret hos
Camilla idag, och medans
gick jag och köpte lukta
gott till mig och gubben.
Blev även lite kläder då
44:an hade kvällsöppet, så
idag har jag gynnat de lokala
köpmännen och skämt bort
mig själv materiellt.
Känns bra att ha lite nytt
inför sommaren :-)
Life - de små sakerna
2018-05-15 | 16:54:49
Morgonpromenad till skolan ✔️
Handledning ✔️
Möten ✔️
Konstaterat att mitt jobb är grymt ✔️
Fixat tid hos tandläkaren ✔️
Gjort dagens läxor med barnen ✔️
Kört och hängt en tvätt ✔️
Köpt glass med Bogge ✔️
Spanat in kreatur i Avsträsk ✔️
Njutit av vitsippor ✔️
Cyklat ett par mil ✔️
Hittat gelesadeln då jag väl kom hem ✔️
Proppat i mig allergitabletter ✔️
Gjort en kasslersallad ✔️Fyllt på vattenskålen ännu en
gång hos Eroz som välter ur den
gång på gång ✔️
Funderar nu på att skruva fast
ställningen och lösa problemet...
Tja, det är dagen så här
långt i stora drag.
På det stora hela en toppen dag
när de små guldkornen summeras.
Energi
2018-05-14 | 12:19:00
Veckan har startat på
bästa sätt, strålande väder
och friskvård med bästa
skatan.
Sol och frisk luft gör
att resten av dagen tas
an med ny energi.
Nu dusch och lunch på
altanen i solen.
En djupdykning i garderoben
resulterade i flera ”fynd”, bland
annat en sommarklänning och
en kofta jag helt glömt av.
Så idag går jag all in på
turkost och rosa, man blir
glad av färg!
Särskilt glad blev jag när
jag hittade mina rosa Calous,
nu när jag har skavsår som behöver
läka är de perfekt att sticka ner
fötterna i :-)
Effektiv dag
2018-05-13 | 19:45:00
Sorterat och städat källaren ✔️
Hämtat hem bil från rekond ✔️
Tvättat och vikt tvätt ✔️
Diskat, dammsugit och skurat ✔️
Haft mamma och pappa på middag ✔️
Fått ner penséer i lådan hos vovvarna ✔️
Cyklat premiärturen i bra tempo ✔️
Det är så sjukt tillfredsställande
att få bocka av saker från en
lista, för att inte tala om de påsar
som nu väntar på att kastas eller
att återvinnas. Världens billigaste
terpi samtidigt som det är skönt
att äntligen få det gjort.
Nu blir det kvällsfika och
bad för ungarna och sedan
lite söndagsmys innan vi
gör kväll och laddar för
en ny vecka.
