Sockenvägens Söta -

Första steget

"Det första steget är det jobbigaste,

så ge dig ut genom dörren!"

Ja, ungefär så löd uppmaningen som

jag i går fick på min telefon från

Runkeeper appen.

Det tyckte visst att jag latat till mig

på sistone, och det stämmer ju...

En dryg vecka utan träning.

Verkligen noll träning.

Jag har tagit min onda hals som ursäkt

för att inte göra något alls.

Men promenader och lite styrkeövningar

är det knappast farligt att göra då man

har ont i halsen...

Det är bara konditionsträningen

man ska avstå, även om latmasken inom

mig naturligtvis passar på att ta tillfället i akt och

övertala mig att soffan är det bästa ;-P

Så tack vare sparken i baken från appen

tog jag mig i dag på lunchen ut på en

timmes friskvård i skogen.

Bättre än inget!

Det var inte med fjäderlätta steg jag

tog mig fram...

Utan flåset/halsen gjorde att jag

fick ta det lite lugnare än vad jag hade

tänkt mig, men då fick jag å andra sidan

tid att njuta av omgivningarna och

lära mig kameran lite bättre ;-P

Det blev en win-win, jag tog mig ut

och fick frisk luft och motion samtidigt som

jag väckte lusten att fotografera igen!

Den färgprakt som finns den här tiden på året

och ett par veckor framåt slår verkligen allt.

Jag ÄLSKAR hösten <3

Nu är jag dock hemma och ska ta mig

en stor kopp varm te med honung och ingefära,

för hur mysig denna skogspromenad än var så

hoppas jag att jag snart ska kunna börja

träna igen innan latmasken helt tar över...

2014-08-21 @ 14:01:00 Allt mellan himmel och jord Permalink

Åsa säger

Så fina bilder!

Jagar M björn med Bus eller blir det ingen jakt förrän älgjakten?

Kram

2014-08-21 @ 14:50:51
URL: http://naltabblovers.blogspot.se

Sanna säger

Hej vännen min, jo allt är bra, det är ju de med ryggen men jag börjar vänja mig vid det.. väntar på svar från läkarna men det tar ju sin lilla tid. Det känns som det har blivit lite mer påfrestning nu under packningen, men jag försöker att låta bli att lyfta.

Jag älskar oxå hösten och vilka fina bilder. Jag tycker du är så duktig med motion och allt så den här veckan gör nog inte så mycket. Det finns väl inge bättre en att få gå skogspromenader när hösten kommer. =) Va rädd om dig nu och lilla ryggen. kramar

2014-08-21 @ 17:19:20
URL: http://sannassmahjartan.blogg.se/

Znogge säger

Är kroppen inte helt med på noterna så får man anpassa träningen efter det. Allt är bättre än inget försöker jag tänka! Hoppas halsen snart är helt bra.

Kram

2014-08-21 @ 19:07:01
URL: http://znogge.wordpress.com/

Åsa säger

Har nu hört av Osteopaten, en reaktion på behandlingen anser hon. Jag borde börja känna mig okey i morgon, senast lördag om icke skulle jag höra av mig.
Känns bra med den responsen.
Fick nyss ett telefonsamtal, på måndag kl 18 börjar karate så nu sker nedtrappning av fotbollen.
Släpper Ni hundarna ihop eller en å en?
Vi harinte haft några älgbesök denna höst och inga spår har jag setti vårt närområde.
Kram

2014-08-21 @ 19:23:14
URL: http://naltabblovers.blogspot.se

Linda / CandyGirl säger

yes..nu är du på g igen--- vilka vackra foton.

2014-08-21 @ 22:07:08
URL: http://www.candygirl.nu/

ansepanse säger

mm, hösten är vacker, det tycker jag också, många fina bilder du tog på din promenad, härligt
kramar <3

2014-08-22 @ 11:14:07
URL: http://kinaguld.blogg.se

Lizas Lantliv säger

Åh vilka härliga bilder!
Och så härligt att traska runt i skogen!

Ha en bra dag!

Massa kramar!

2014-08-22 @ 11:16:40
URL: http://lizaslantliv.blogspot.com

Sara säger

Häftiga bilder :)

2014-08-24 @ 21:03:52
URL: http://www.baakochmaat.blogg.se