Att en bukett rosor kan skänka sådan glädje!

De står där så vackra och värmer, tänk vilken
bra svärmor jag har :-) ♥






Jag fick dem till mitt "nya" kök. I väntan på att
en rejäl renovering och ombyggnad av köket ska
göras så får man trolla med knäna och göra
billiga förändringar med textiler.






Jag har varit riktigt "vågad" denna gången och matchar
de grå/vit/svarta sofföverdraget med svarta gardiner.

Då gardinerna är mörka kompenseras det genom att
kapporna är kortare än de tidigare vita/beige.

Först var jag riktigt missnöjd med gardinbytet
(därav de uppmuntrande blommorna från svärmor),
men nu gillar jag det svarta mer och mer!






Får jag bara byta ut den mindre vackra och
opraktiska taklampan så kan det nog
bli riktigt bra...

Går det som jag tänkt mig så hänger det 
förhoppningsvis en ny lampa ovanför bordet redan i
morgon kväll *ler*

Håll tummarna att vi kommer oss iväg på
en liten shoppingtur, och att den lampa jag sett ut
finns kvar i sortimentet :-)

Nu ska jag börja koka ribbsen som vi
ska grilla i kväll innan vi åker iväg och
ser på en majbrasa.

Luran tjatar nämligen öronen
av mig av iver att få se en stor eld! *ler*

Hoppas ni alla får en fin Valborgsmässoafton.


KRAM

Mina nya skor, som tyvärr inte är lika vita och fina längre
efter några iform-pass utmed en lerig grusväg :-/



Här kommer passen för vecka 6:

Alla pass föregås av en uppvärming på 5 min RP och 1 min J,
något jag tror jag missat att skriva tidigare!

 (Och själv såg jag det först förra veckan...
Brukar ju inte läsa det finstilta ;-P)

RP - Rask pormenad
J - Jogging


Första passet på onsdag:
2 min RP, 6 min J, 2 min RP, 5 min J, 1 min RP,
totalt 16 minuter

Kommentar - Efter att ha kännt av knäet så vilade jag
i två dagar, och i dag avverkade jag rundan utan
att känna något alls i knäna. Jätte skönt!

På lunchen blir det även ett pass spinning,
skonsamt för knäna och bra för kondisen :-)

Har liiite dåligt samvete för att jag inte tog mig
ut på ett pass redan i går, men får skylla på att
Djungelhuset och hoppborgen tog musten ur mig ;-P





Andra passet på torsdag:
2 min RP, 7 min J, 2 min RP, 6 min J, 1 min RP,
totalt 18 minuter

Kommentar - Dåligt humör och PMS är visst det som
behövs för att få fart på benen, för detta pass gick
undan som aldrig förr!!! Min vanliga runda räckte
inte till, utan jag fick vända för att "förbruka" de
sista minuterna på passet :-)

Väl hemma känner jag mig supernöjd,
och faktiskt tycks jag ha sprungit bort det
dåliga humöret på köpet!



Tredje passet på Söndag:
2 min RP, 12 min J, 5 min RP,
totalt 19 minuter

Kommentar - Inför veckans sista pass hade jag
rejäl träningsvärk efter gårdagens halvmil i snö med
Bus i baggen.

Men som tur var så följde hela familjen med mig
ut till skogsbilsvägen där jag förlade dagens
träningspass. De promenerade med vovven
medan jag sprang! Mysigt att de ställer
upp och följer med då jag är lite
björnrädd ;-)

Passet gick helt ok, trots träningsvärk
och uppförslut. Nu blir det en dags vila innan
jag kör i gång med nästa veckas iform-pass.




* * *



Hur går det för er?
Hänger ni fortfarande på?!

Jag tyckte programmet var lekande lätt där i början,
men nu börjar passen kännas av. Dock märker jag också
att konditionen successivt blir bättre och bättre
 - det sporrar!

Och inte kan man väl ge upp då man
 kommit så här långt?!



PS. Här kan ni klicka om ni vill se en peppande förvandling,
och här kan ni klicka om ni vill läsa nått super klokt! DS.

Selma Elsa Elvira


Du vet väl om att du är värdefull
Att du är viktig här och nu
Att du är älskad för din egen skull
För ingen annan är som du





Prästen, min bror och Selma


Det finns alltför många som vill tala om
Att du bör vara si och så
Gud Fader själv, han accepterar dej ändå
Och det kan du lita på





Prästen, min bror, Selma och min svägerska


Du vet väl om att du är värdefull
Att du är viktig här och nu
Att du är älskad för din egen skull
För ingen annan är som du





Selma och dopskålen


Du passar in i själva skapelsen
Det finns en uppgift just för dej
Men du är fri att göra vad du vill med den
Säga ja eller nej





Dukningen gick i lila, och temat för dagen
var prickar. Ett underbart dop, både vad gäller
vacker sång, god mat och gemenskap ♥


Du vet väl om att du är värdefull
Att du är viktig här och nu
Att du är älskad för din egen skull
För ingen annan är som du


Tack för att vi fick dela denna dag med dig
älskade lilla Selma!!!

Och ALLA bör ta till sig raderna i Ingemar Olssons
sång Du vet väl om att du är värdefull.

Tänk om vi alla tänkte på dessa rader dagligen,
då tror jag att vi skulle leva i en mer kärlekfylld,
omtänksam och varm värld.

Jag hoppas i alla fall att mina barn (och alla andra barn
med för den delen) ska känna att de är viktiga och
älskade för sin egen skull.

Och glöm inte att detta även gäller DIG!


KRAM

Det var en lyckad kalasdag i går med både dop
och 30-års firande. Och som grädden på moset
fick barnen ha ett pyjamasparty!






Det var Lurans jämnåriga kompis och granne Isak
som sov över. Vi tog fram stora "plongsängen" som
vi blåste upp och placerade i vardagsrummet.

Massor av godis, chips och popcorn åkte fram.
Isak hade med sig en termos med saft som de också
kalasade på medan vi såg på en Pettson film :-)






Sedan lite bus, lek och fnitter innan Luran och Isak
kom till ro i sin säng, och så jag och Bogge i soffan
samt Bus i hundbädden :-)

Sedan sov alla barn natten igenom ända tills
i morse, då det blev lite mer lek och frukost.

Här lyser solen, så våra vinterkläder ska förpassas
till källaren för sommarförvaring och så tänkte
jag ta en vända med snabeldrake och moppen.

Jag kikar därför in till er andra vid ett senare
tillfälle, tänkte bara uppdatera så att ni inte
 tror att kalasandet gick överstyr ;-)


KRAM

Snart ska vi iväg på min söta lilla brorsdotters dop.

Två lax och sparrispajer ska bara förberedas till den
efterföljande lunchen, sedan ska familjen svida
om och göra oss klara för att åka.






Precis som storasyster Ellie fick då hon döptes,
så ska även Selma få sig en egen namn/doptavla.

Det är duktiga Helen som gör dem, och vill ni beställa
egna tavlor så ser ni hennes sortiment HÄR.

Dessutom ska Selma få ett gäng "Selmor" som med
tiden förhoppningsvis ska växa i takt med att
deras ägare gör det *ler*.

Efter dopet får vi bege oss hem och fortsätta firandet,
men då tassa över och gratulera grannen
som fyller 30 år!

Jag hoppas att ni får en riktigt fin lördag,
så hörs vi senare då jag kalasat färdigt ;-)


KRAM

Jag gillar verkligen murgröna, men jag brukar aldrig
lyckas med den. Endera torkar den ihop eller
så får den spinn. :-/

Men nu har jag kommit på ett sätt att
hålla den vid liv och till och med att få den
att trivas och växa!







Jag köpte en murgröna (som krukväxt),
tog isär revorna och sköljde bort all jord
från rötterna och satte revorna i vaser
med vatten.

Först tänkte jag ha det som ett alternativ till
snittblommor och trodde att revorna skulle dö efter
någon eller några veckor. Men till min stora glädje
så växer och frodas revorna i sina vaser!

Så detta får bli mitt lilla fredagstips till alla er
som vill ha skir grönska, men slippa spinn.

Sätt murgrönan i en vas :-)



Fredagskramar!

Efter - Grått, svart och vitt, dessutom väldigt praktiskt!


Köket är inte så beige längre, detta då
den grå kökssoffan fått en grå/vit/svart vaxduk
istället för det tidigare linnetyget.

Kuddarna har också bytts ut. Men dem är jag lite
mindre nöjd med, så dem hade jag gärna kompletterat
med ytterligare några kuddar...

Och ja, dominoeffekten är ett faktum!

Nu är det också uppenbart att de beige gardinkapporna
inte längre passar, och jag hade också gärna
bytt ut taklampan  *ler*





Före - Beige, vitt, grått, och kuddarna är en behaglig favorit ;-)


Här vräker det ner snöblandat regn, men jag
har trotsat vädergudarna och varit ut
på veckans andra iform-pass.

Ingen behaglig runda då jag var ute,
men väl hemma kan jag inte känna mig
annat än nöjd! :-)

Nu lite kaffe medan jag går igenom
några intervjuutskrifter som ska kodas.


KRAM

I dag var det dags för Lurans 4-års kontroll.

För att förbereda henne lite inför vad som skulle ske,
så hade vi talat om att hon skulle vägas och mätas,
samt att syn och hörsel skulle kontrolleras.

Att hon skulle få visa hur duktig hon är på olika 
färger, att räkna, att hon kan balansera
och rita fina teckningar (huvudfotingar).

Hon har varit riktigt förväntansfull, och har knappt
kunnat bärga sig för att få åka på kontrollen.

Men när det väl var dags ville hon inte alls!

Typiskt.

Men så frågade hon klurigt om hon fick en
present på affären om hon var duktig på kontrollen.

Snabbt sa jag "JA", och insåg i samma
sekund att jag gått i hennes fälla då hon
plirade nöjt mot mig med sina stora ögon...






Väl på plats så fixade hon syn- hörseltesten galant,
räknade (men hoppade som vanligt över 2 *ler*),
ritade mamma, balanserade och trädde upp pälor
och rabblade färger så det stod härliga om det.

Luran var även med på noterna att vägas
och mätas - 103,5 cm lång och 14,5 kg lätt.

Allt såg bara bra ut, hon följer sin kurva
och närmar sig "normalkurvan" så vi får fortsätta
att försöka spetsa hennes mat med
smör och grädde :-)

Som belöning för att hon varit så duktig
fick hon välja sig ett bokmärke nere på BVC
hos snälla "Doktor" Birgitta.






Men hon hade inte glömt mitt löfte, så efter kontrollen
åkte vi till vår ICA-butik där hon valde sig ett lila mjukdjur
i form av en drake. Men snäll som hon är propsade hon
på att även lillebror skulle få en, och valde en likadan
till honom fast i turkost. Annars var det orättvist!

Därefter åkte vi till förskolan för att hämta hem
lillebror och passade också på att fika då barnens
Café Orkidée var öppet i dag.

Luran tog med sig sin drake och bjussade
även sin nya vän på lite saft och kakor :-)

Väl hemma har jag nu två nöjda barn som
leker med sina drakar, så jag ska passa på att
klä om kökssoffan medan lugnet råder.

Därefter blir det en värmande soppa till middag
och något gott bröd till, passande mat en
dag som denna.


Ha en fin kväll!

Mitt beiga/vita linnetyg som sitter på kökssoffan
börjar nu ha gjort sitt. Bara att inse.

Således är det dags att klä om soffan, och den
här gången blir det inte tyg utan vaxduk.

Detta är betydligt bekvämare och smartare
så länge man har småbarn, även om tyg
både är vackrare och skönare att sitta på...

Att bara kunna torka av istället för att behöva
ta loss hela tyget och tvätta det är synnerligen
smidigt i ett hushåll som detta där fläckar är
dagliga inslag i tillvaron ;-)

I förrgår då jag var i Umeå sprang jag
snabbt in på Rusta och hittade då denna
gråmönstrade vaxduk. Även två kuddar fick
 följa med hem av bara farten.

Jag försökte med färg och pasteller i köket,
men nej, det får bli vitt, svart och grått.
Jag tycker att det är så vilsamt.

Vad gäller vaxdukar fanns det även en svart vaxduk
med vita prickar, som var härligt retro/modern. Samt en
vaxduk med pastelliga och läckra cupcakes på, men
det var lite väl "galet" för mig.

Men med ett meterpris på endast 34kr/m kan
man kanske kosta på sig att vara lite galen...

Nästan så att jag ångrar mig ;-P


KRAM

Mitt lite större fynd vid gårdagens räd på
Vännäs Returcentrum var denna gamla tvättkorg.

Jag har länge velat ha en, men de brukar vara
hutlöst dyra på loppisar, auktioner och liknande ställen.

Men så i går stod det inte mindre än tre fina tvättkorgar
framme, och till bra priser dessutom!






En jätte stor korg och två lite mindre. Jag var sugen på
den stora, men tog till sist en lite mindre som var i
perfekt skick. Och tur det.

Med barnstolar och ett dubbelt hundbur i bilen
+ ett stort paket till min bror så fanns det inte allt
för mycket plats att spela på för att få in tvättkorgen.

Det blev tajt, och för varje gupp i vägen knarrade
det betänkligt i korgen. Men som tur var höll den!






Jag tänkte använda den som förvaring för plädar,
täcken och kuddar. Men barnen kastade bums sina
leksaker i den, så mest troligt får den ersätta den
fula vita plastbacken i vardagsrummet och agera
leksaksförvaring istället :-)

Och priset?

70 kr, kanske inte världens fynd, men inte
heller så hutlöst dyrt som jag tidigare sett liknande
tvättkorgar kosta. Så jag är nöjd!

Nu blir det att jobba på i ett par timmar,
sedan hämta busungarna och sno ihop en middag.

I dag blir der ungsstekt röding. Mums!


Önskar er alla en riktigt fin
eftermiddag och kväll ♥



Ps. Underbensmassage och nya löpskor gjorde susen,
veckans första iform-pass är avverkat liksom
ett pass spinning :-) Ds.

Så var det halvtid igen,
veckorna rusar verkligen fram!

På gott och ont.






Jag hade en givande dag i Umeå i går,
att träffa intellektuella och drivna människor
ger alltid positiv energi!

Och innan jag styrde kosan hemmåt hann jag
även med en blixtsnabb shoppingrunda.

Det är märkligt hur snabbt man kan fylla
en bil med kassar och kartonger ;-)







Två fynd blev det på Vännäs Returcentrum.

Denna köksvåg för 30 kr som väcker nostalgin
inom mig och nu står i mitt kök med lite
kryddgrönt och annat på.

Men när det kommer till att väga så kommer jag
nog även fortsättningsvis att använda min digitala
köksvåg i rostfritt som står i ett köksskåp.

Ytterligare en sak släpade jag med mig hem
därifrån, och det var på håret att jag skulle få
in det i bilen, men det gick och ni ska givetvis
få se senare vad det är :-)


KRAM så länge!

I dag kretsar mina tankar kring storslagen
fjällmiljö, och det är faktiskt inte tankar av
privat och rekreationsmässig karaktär
utan helt jobbrelaterat :-)

Jag är i Umeå hela dagen för att diskutera en
eventuell forskningsansökan på det temat,
så vi hörs i morgon!

KRAM

I dag har vi varit på smygpremiär och invigning av
svägerskans nystartade företag/salong.

Sandras Medicinska Fotvård.

Givetvis fick hon lycka till blommor och
lite bubbel dagen till ära!

Sandra kommer att tillhandahålla medicinsk fotvård,
men även fot- och benmassage, fotspa,
och göra trötta vinterfötter sommarfina.

En mängd produkter så som diverse fotsalvor,
medel mot fotsvett, fotvårtor, fotsvamp m.m.
finns att köpa i salongen.

Det går även att beställa fotriktiga sandaler
av märket Vogelsang, samt att köpa step ons
som är ett ilägg för heels.






Här fick undertecknad underbensmassage :-) 

Och jag kan lova att benen käns gudomliga efteråt!

Tydligen hade mina benhinnor tagit stryk av
träningen på asfalt och eventuellt också av att jag
inte har "rätt" skor.

Således kommer nya skor inhandlas
omgående, och det blir definitivt också ett
återbesök för ytterligare en eller ett par
 underbensmassage framledes.

Se kommande annons i Dorotea auktuellt
för mer information och öppningserbjudande!


Boka tid?

Ring Sandra Bjärstig
070-2724799

Det här med vikt bygger på en synnerligen
 enkel matematik.

Äter man för mycket och rör sig för lite
så lägger man på sig.

Svårare än så är det inte.

Och har man levt så under ett par år,
och i bland en hel livstid så kan man rimligtvis
inte tro att övervikten ska rinna av snabbare
än den krupit sig på!?

Det finns ingen diet eller bantningskur som är
 hållbar i längden (tro mig, för handen på hjärtat
 har jag testat det mesta...).

Istället handlar det om livsstil. Att röra sig mer. Det hjälper
både dem som vill gå upp och ned (fast givetvis med olika
fokus i träningen). Något som Anna beskriver så klokt
i detta inlägg.

När man följer en diet så lovar jag att tankarna kretsar
kring just mat, vad man får och inte får äta. Vad man
vill äta men inte borde, och hur mycket man
 kan äta osv...

Snacka om att bli fånge i sina egna tankar!

Att istället börja träna ger ett helt annat fokus. Då rör
sig tankarna istället sig kring när man kan ta nästa pass,
vad man ska göra nästa gång man tränar och kanske om
man skulle pröva någon annan form av träning.

Den som bantar eller följer en diet blir ofta
 sur och grining, dessutom så rör sig de flesta samtal
med närmaste omgivningen kring just matintag eller
frånvaro av det samma.

Personen i fråga blir även lätt socialt handikappad
då fika och middagar i allra högsta grad är en form
av social samvaro - ett sätt att umgås!

Dessutom brukar det kosta en del att följa en diet,
endera i form av "maten" eller så i form av ett medlemskap
för att få material/personligt stöd/väga sig.

Att röra sig är gratis... ;-P

Den som tränar blir oftast både pigg och glad.
Vad gäller samtalen kan de nog också bli insnöade kring
den träning personen i fråga håller på med (men det är i mina
ögon mer spännande än points, pulver, kalorier, kolhydrater
 eller soppor).

 Rör man på sig kan man äta normalt och unna sig i
måttliga mängder, vilket gör att den sociala
biten inte blir lidande, ett stort plus!

Vad vill jag då säga med detta inlägg?

Jo, genom att röra på mig och följa iforms träningspass så har
jag de senaste 4 veckorna gått ner 3,5 kg.

Det vill säga i snitt minst 0,5 kg per vecka!

Och detta UTAN att ändra något alls i min kost.
Enbart genom att röra mig.

Då min kosthållning inte är den bästa, både sett till alldeles
för stora portioner och till ett alldeles för stort intag av godsaker
inser jag bums vilken potential en rörlig livsstil har.

Hade jag ätit "normalt" så hade viktnedgången säkerligen
blivit ännu större. Nu var det emellertid inte en jakt på kilon
eller cm det jag var ute efter då jag startade detta 12 veckors
program, utan det är främst en jakt på kondition och kilometrar.

Men jag tackar och bockar för en trevlig bieffekt ;-)

Dessutom kan jag förstå att många normalviktiga/smala
blir irriterade då de får frågan varför de tränar, då de
bevisligen inte "behöver det".

Men anledningen till att de ser ut som de gör ligger
ju förmodligen i just det faktum att de medvetet
eller omedvetet har en rörlig livsstil!

Japp, det var dagens insikter och tankar
från en mångårig soffpotatis som försöker
 ändra sig - både i tanke och handlig.



* * *


 
Här kommer passen för vecka 5:

Alla pass föregås av en uppvärming av 5 min RP och 1 min J,
något jag tror jag missat att skriva tidigare!

RP - Rask promenad
J - Jogging


Första passet på onsdag:
3 min RP, 5 min J, 3 min RP, 4 min J, 1 min RP,
totalt 16 minuter

Kommentar - Knäna har fått vila sedan i måndags,
jag har fått en underbensmassage, knäskydd på båda knäna,
nyinköpta löpskor - perfekta förutsättningar!

Och således ett perfekt resultat ;-P

Passet förflöt utan större smärta i knäna,
jag hörde hur fåglarna kvittrade och kände
även doften av nyavverkad skog. Njutning.

Dessutom blir det ett pass spinning på lunchen :-)



Andra passet på fredag:
2 min RP, 6 min J, 2 min RP, 5 min J, 1 min RP,
totalt 16 minuter

Kommentar - Snöblandat regn, aldrig har jag väl
i min vildaste fantasi trott att jag under de förutsättningarna
frivilligt skulle ge mig ut och springa?!

Men jag gav mig ut, och jag avverkade den hittils
längsta iform-rundan. Det är peppande att se hur
konditionen sakta men säkert väcks till liv.

Men nu ska jag inte försköna passet på nått sätt,
det var ingen njutning, utan tillfredsställelsen
kom då passet var avklarat ;-)





Tredje passet på söndag:
2 min RP, 10 min J, 5 min RP, 
totalt 17 minuter

Kommentar - Jag har ärligt talat gruvat för detta pass,
ska en soffpotatis orka 10 min?! Till min glädje gick
det utan allt för stora problem, jag hann till och
med notera årets första tussilagos!!!

Jag känner emellertid av ena knäet, så nästa
veckas första pass blir nog tidigast på
tisdag så knäet får vila lite.

Gårdagens julgalenskap fortsatte ska ni veta.

Jag kom nämligen på att jag inte "levererat"
svärmors julklapp ännu!

Hon fick en målning/lasering av sitt furufärgade
vitrinskåp i julklapp, och jag har av olika skäl
inte tagit mig an och skjutit på det projektet.

Tills i går! Så nu har svärmor ett riktigt
snyggt vitrinskåp om jag får säga det själv ;-)

(Jag hade dock inte kameran med så jag kan
varken bjuda på före- eller efterbilder :-/
Så blir det då man är lite impulsiv!)

Medan jag målade såg barnen på Astrid Lingrens
julfilm, och i bilen på väg hem blev det Disneys jul.






I dag motarbetar vi emellertid julkänslorna
allt vad vi kan.

Vi blundar för att det snöar ute och plockar
istället fram lite vårliga pasteller på prov.

Och jag känner att jag nog behöver en ljuvlig ljus
och varm sommar innan jag "kör igång"
med julandet igen ;-)

Här står firandet av svägerskan Anna på
schemat i dag, så jag ska hjälpa Luran att göra
sig kalasfin. Hon skulle visst ha rosa hår...

Så jag hinner inte kika in till er andra
nu på momangen, utan vi hörs i kväll!

Ha en fin dag ♥

1 dm nysnö ute.
Frusen och kall.






Fram med saffranshonung.






Och så jultéet.

Mm...

Värmen och julkänslor sprider
sig i kroppen bums.

Bara 246 dagar kvar ;-)

Min svägerska Carol har sytt den allra härligaste
buffen till mig med söta små svampar på.

Nu börjar säsongen för mössor förhoppningsvis snart
vara slut, men med denna buff på till hösten kommer
jag att vara giftig i svampskogen ;-)






Ni var flera som undrade vad en buff är, och egentligen är
det ett långt tubformat tygstycke som man kan knyta i ena
ändan för att göra den till en mössa, hasa ner kring halsen
och använda som halsduk, vika i flera lager och använda
som pannband osv.

Min är i pannbandsformat, perfekt nu
så här i vinter/vår tid :-)

Nu ska jag ta och sno ihop en kasslersallad
med en god vinegrett till lunch och fira att min
artikel är insänd på nytt, samt att jag tagit mig
ut på veckans andra iform-pass.

Sedan är det ju bara ett par timmar tills
arbetsveckan är över och fredagsmyyyset tar vid!


Trevlig helg ♥

 

När jag rotade igenom skafferiet så hittade jag
två fat gjorda i trämaterial.

Typiska bröd och kakfat som jag och maken fått
med oss då vi flyttat hemifrån, och sedan fört med
oss till det gemensamma boendet.

Här har de dock aldrig använts.






De har knökats in längst ner i skafferiet där de fallit
i glömska (och tur det, annars hade jag nog kastat dem!).






Nu när jag plockade fram faten i syfte att förvandla dem
i Beas "använd det du har utmaning" så tvekar jag dock.

Min tanke var att spraymåla dem i vitt, eller kanske
i olika pastelliga färger och samla på mig ett gäng som
jag kan trava på varandra. Eller så sprayas de
ton i ton i en enhetlig färgskala.

Det hade även varit coolt att spraya dem svarta
och sätta dem på en vit vägg som tavlor/dekoration. 

(Tror att jag har ytterligare några fat i liknande stil
liggande i källaren i en oupppackad flyttkartong).






Nu sitter jag emellertid och velar och kommer mig
inte för att göra nått alls med dem, detta då jag
faktiskt tycker att de är rätt snygga träfärgade.

Tänk så tycke och smak kan förändras bara på
några år! Och ibland över en natt ;-P

 För som sagt, jag har tidigare varit
på väg att kasta dem...

Vad tycker ni, ska jag låta dem vara
eller ska jag spraymåla dem?

Här kommer de utlovade efter bilderna av brickan
efter att jag har målat den ljusgå och dekorerat
den med en bit tapet.

Hur brickan såg ut innan ser ni HÄR.






Det som tog längst tid var att välja tapeten.

Men som tur är kan man lätt byta tapet allt eftersom
man känner för det. Vips får man då en mer färgglad,
 stilren, enfärgad eller mönstrad bricka.

Eller så klär man den med blad ur en gammal bok,
eller kanske delar av en serietidning.

En Kalle Anka, Bamse eller 91:an Karlsson bricka
vore kanske nått att servera saften på då det
 vankas kalas?!






Just nu föll jag emellertid för en grå/beige tapet med
medaljongmönster, jag tycker den gör sig så fint
mot klarglaset som står på brickan för tillfället.

Även nästa veckas projekt i Beas utmaning
involverar målning, men då återgår jag till
spray istället för pensel...

Tänk så man kan förvandla saker endast med
en gnutta färg!



Ps. Det är en tapet med yta som går att torka av
som jag använt mig av. Annars kan man lacka
eller använda decoupage lim för att göra
ytan tåligare. Ds.

Nu finns det åter igen riktigt frächa kryddväxter
i butiken, och då kan jag inte låta bli att köpa hem
någon eller några och arrangera dem tillsammans
med andra smaksättare som används flitigt
 i mitt kök.

Drömmen vore att ha ett par öppna hyllplan eller
en köksö där man ständigt kunde låta sina favorit
kryddor, kryddväxter och redskap som används ofta
stå framme i korgar eller vackra lådor.

Den dagen vi gör om och renoverar köket står
det högt på önskelistan...

Nu nöjer jag mig med att disken är undanplockad
och att man inte fasnar med strumporna
i golvet när man går i köket ;-P

Jag kan förresten meddela att spagetthi/korv-spindlarna
får en mycket "vuxnare" smak om man strör över lite
basilika, tillsätter en handfull körsbärstomater och
ringlar lite god olivolja över samt en nypa flingsalt.

Då behövs ingen ketchup!



KRAM

Här har det varit riktigt aprilväder i dag.
Snö och sol omvartannat.

Själv har jag jobbat intensivt med en
revidering av en artikel som jag hoppas kunna
skicka in till en ny tidskrift i slutet av veckan.

Ett välkommet avbrott har varit veckans
friskvård i form av ett spinningpass
på lunchen.

Och av bara farten tog jag och avverkade veckans
första iform-pass direkt efter. Men då jag känner av
knäna blir det nu vila fram till veckoslutet
innan jag försöker mig ut igen :-/






Som belöning och uppmuntran för att jag
jobbat på med både träning och artikel blev
det extra gott eftermiddagsfika.

Färska hallon och gräddmjölk!

En försmak av sommar :-)

Nu skall referenser dubbelkollas och formateras,
sedan skall busungarna hämtas hem.

En procedur som lär ta sin lilla tid då de cyklade
till förskolan i morse...

Väl hemma tror jag minsann att vi
ska sno ihop lite spindlar till middag.


Hörs vi inget mer i dag hoppas jag
att ni får en riktigt fin eftermiddag och kväll!

När jag ändå var i gång med att göra en
tidiga vårplantering i de träskor som jag gjort om
passade jag också på att fylla en liten zinkhink.

Det blev nämligen så tomt på stolen nu då
påskriset åkte all världens väg...







Murgröna, påskliljor och en pensée tryckte
jag ner i hinken, och så ett litet vinflöje i form av
en söt insekt.

Tillsammans med en vattenkanna i zink blev
det en "lagom" dekoration.







Nu gäller det dock för mig att komma ihåg att bära
in och ut dessa planteringar beroende på temperaturen
ute. Och i vanlig ordning lär jag glömma det... ;-P

Men det ser ju trevligt ut så länge
 blommorna är vid liv i allfall!


KRAM

För mig var pelargoner tidigare en riktig
tant/kärring blomma...

Men nu gillar jag dem skarpt och tycker
att de är riktigt vackra!






Kanske betyder det att jag gått och blivit kärring
utan att jag märkt det?!

Luran fräste förresten ilsket i går då hon med
stor koncentration råkade cykla in i mig och min
cykel "flytta på dig gammkärring du är i vägen".

Jo tack, där fick man så man teg ;-P






Och med tanke på hur öm jag är i mina knän
så går jag faktiskt som en kärring...

Så nu ska den här kärringen ta en kopp te
och kura ihop sig i soffan ;-P

Ha en fin kväll!

Holländska rariteter eller gräsliga souvenirer?

Ja, det är frågan.

I fjol slog jag i alla fall till och började måla
dem vita, men som så mycket annat har de
 aldrigt riktigt färdigställts...

Men tack vare
 Beas "använd det du har" - utmaning
har jag nu gett dem nytt liv :-)






Från gräslig souvenirer till blommkrukor!

Vit färg, penséer, murgröna, lite sisal och
ett får har jag använt för att göra makeovern.






Bääääst att jag kommer ihåg att bära
in dem om kvällarna bara, för här
är det knappt plusgrader dagtid...






Lite blommor på farstubron gör att emellertid
att våren genast känns lite närmre!

Och jag lovar att bilder kommer på brickan
som var förra veckans projekt i utmaningen,
jag ska "bara" först ;-P

Nu är våren verkligen här!

Även om gatorna ännu inte har sopats rena från grus,
så har jag under gårdagskvällen förevigat
ett mycket säkert vårtecken.

De första cykelturerna :-)






Luran ville aldrig gå in, utan ville bara cykla,
och cykla, och cykla...






Fast uppför gatan var det ibland bekvämare
att styra cykeln än att cykla ;-P






 Bogge ville givetvis också ut och cykla med de
andra barnen, så vi tog fram trehjulingen.

Men tyvärr är den så konstigt konstruerad
att inget litet barn når fram till tramporna :-/

Så vi får allt vackert inhandla en ny liten
trehjuling eller minicykel, samt en cykelhjälm.

För inte ska Bogge behöva ha en varm
skoter/skid hjälm på sig i sommar!






Som tur var så förbarmade sig Bella över
Bogge genom styra honom då han inte
kunde trampa ♥

Vår gata är verkligen en toppen gata!

Barn och barnfamiljer i nästan varje hus,
och fler är på väg att flytta hit :-)

Vi tvekade lite då vi skulle flytta hit, för då
fanns det knappt några små barn utmed gatan.

Men nu är det allt som oftast liv och
rörelse utmed Sockenvägen.

Och med en nyfödd och en bebis på
tillväxt i sin mammas mage så verkar
framtidsutsikterna för gatan
synnerligen goda!

Att bo och leva i Dorotea är inte dumt,
tänk bara om vi fick den akutvård vi förtjänar
så att vi också kunde känna trygghet...

TACK ockupanter för att ni ännu kämpar på
för allas vår skull - ni är ovärderliga!

Just nu är dessa plåster mina bästa vänner,
eftersom jag känner av båda mina knän då
jag gör tappra försök att jogga :-/


Jag har både via kommentarer och mail
fått påtalat för mig att iform nu har låst sitt
12 veckorsprogram med målsättningen
att kunna springa 5 km.

GIVETVIS kommer jag därför att fortsätta att
lägga ut iforms 12 veckors program här i bloggen
vecka för vecka, allt eftersom jag avverkar dem.

Då programmet var "öppet" när jag började,
 har jag hunnit printa ut alla 12 veckorna.

Och tänk, vi är redan inne på vecka 4!

Snart har soffpotatisen rört på sig i en månad,
vem kunde tro det?! ;-)

(Jag har dock inte avverkat något av veckans
pass ännu, utan i morse fick jag göra förra veckans
tredje pass då jag låg efter med det...)



RP - Rask pormenad
J - Jogging


Första passet på onsdag:
3 min RP, 4 min J, 3 min RP, 3 min J, 1 min RP,
totalt 14 minuter

Kommentar - Direkt efter mitt spinningpass på 40 min
tog jag veckans första iform-pass. Min tanke var att mina knän
då skulle vara riktigt uppvärmda, och därmed göra mindre
ont. En klok tanke i teorin, men fungerade inte i praktiken :-/

Knäna ömmade, men inte värre än att jag i sakta mak
kunde jogga mig i genom passet, som jag som tur var
förlagt på en grusväg istället för asfalt!

Tanken är nu att vila mina knän till fredag kväll
innan jag testar att ta ytterligare ett pass.

Jag vill verkligen inte köra på så jag skadar
mig och måste lägga av...

För detta är trots allt riktigt skoj! :-)




Andra passet på fredag:
3 min RP, 4 min J, 2 min RP, 4 min J, 2 min RP,
totalt 15 minuter

Kommentar - Jag dog nästan. Usel kondition,
usla knän och uselt humör. Men jag gjorde´t!

STOLT

Nu ska jag  vila till söndag, i förhoppning om
att kondis, knän och humör är bättre då ;-)





Tredje passet på måndag morgon veckan efter:
3 min RP, 4 min J, 2 min RP, 4 min J, 3 min RP,
totalt 16 minuter

Kommentar - Har dragit på detta sista pass i förhoppning
om att knäna ska kännas bättre. Dessutom satte jag
på knäskydd, men njaee. De ömmar ändå.

Har dock blivit lovad en underbensmassage
av svägerskan på hennes nyöppnade salong,
det kanske gör susen ;-)

Det finns nämligen en spirande kondis långt
där inne i soffpotatisen som jag hoppas ska
blomma ut bara knäna känns ok!



I vanlig ordning kommer jag att "rapportera" så
snart jag genomför ett pass i detta inlägg men en
kommentar med mina tankar och reflektioner.

Således uppdateras veckoinläggen
kontinuerligt, vilket kan vara bra att veta för er
andra som också kör iforms program och
behöver lite pepp och inspiration.

Det brukar nämligen vara inspirerande att
läsa att andra gjort sina pass, då får iaf jag
tummen ur och tar mig ut ;-)

Så skriv gärna i era bloggar, eller lämna
en kommentar här då ni gör era pass.

Hejja, hejja oss!!!

Hm... Chokladen är visst slut.







Tur att man kan ta sig en slurk till :-)

Medan lillebrors favoritsyssla har varit
att fika så har Luran hellst velat åka bob, och gärna
att någon ska ha dragit henne uppför (men nedför
ville hon åka själv).





Så här sur/trött kan man bli efter att ha lekt med
boben en stund. Det tar onekligen på krafterna...






Särskilt för den som måste dra boben uppför
fjällsluttningarna (vilket blev fasters jobb) ;-P

Då det varit riktigt kallt om nätterna var det världens
skare, så man kunde gå och åka obehindrat överallt.

Så även undertecknad tog sig en tur nerför en
sluttning på boben, och oj så det gick undan!






Förutom av att ha njutit av två underbara dagar
på fjället och fått grunden till en solbränna så fick
 vi vara med om något verkligt ovanligt.
(Ännu så länge i alla fall...)

Vi såg en varg!

På mycket långt håll förvisso, men ändock.

Delar av sällskapet åkte och följde dess bakspår
en bit och kunde bland annat se resterna av en
fjällämmel som den kalasat på.

Spår efter järv, lo och räv har vi också sett.
Dessutom rätt många ripor.

Så även om fjällen så sakteliga tömts på
turister och påskfirare, kryllar dem av naturens
invånare som tycks ha fått vårkänslor.






Inte enbart härliga natur upplevelser har hunnits med,
utan även en god middag i Hemmavan har avnjutits
 och så har vi fått varit lite internationella och
lärt oss mer om Ukraina i helgen *ler*

På det hela taget ännu en toppen helg,
och vi längtar redan tills nästa gång...

Fast då får vi nog njuta av fjällen med
vandrarkängorna på istället för vinterkläder!

Fjällvärlden är storslagen,
både i stort och smått.

Man överväldigas av fjällen som breder ut sig,
faschineras av den tydliga trädgränsen som
på håll ser ut att vara en knivskarp linje.

Vyerna är mäktiga, men man kan
även njuta av detaljer på närmare håll.

Nävern på en fjällbjörk var det jag
fasnade för denna gången.






Behöver jag säga att vi har det bra?!

Nu njuter jag, detta är verklig livskvalité!

Jag hoppas att ni med har en fin helg,
så hörs vi när jag kommit mig hem
från fjället ♥

Nu är påskens godsaker utbytta mot
ett fruktfat. Står det framme på köksbordet
så kanske man luras att ta en frukt istället för
något mer onyttigt...






Men jag har inga stora förhoppningar,
för jag är och förblir en godisråtta...

Desutom blir det aldrig
 bananflugor av godis som står framme ;-P


Trevlig helg!

En underbar burk, nytillverkad men ser ut som en
gammal burk. Det är Miranda som är den lyckliga ägaren,
och plåtburken innehåller en gasollampa. Tror nästan att jag
måste köpa en lampa, om så enbart för burkens skull ;-)


Wild Life. Livet i vildmarken.

Det är en dröm jag har.

Alltså att under en period leva helt själv
ute i naturen, och av naturen.

Tänk att få bo i en skogskoja under ett år,
och på nära håll följa årstidernas växlingar.

Ved för att kunna hålla värmen och laga mat,
vatten och något att äta (genom fiske/jakt) skulle vara
det enda som man skulle behöva bry sig
om och syssla med.

Vad som går på TV, världsnyheter, krig,
börsnoteringar, bensinpriser, senaste modet osv
är i detta sammanhang ytterst ointressant.

När jag läser om mannen som tillbringat 100
nätter utomhus, om de två killarna som under
ett år ska överleva i skog och mark enbart på det
de jagar/fiskar, eller om kvinnan som tillsammans med
sin hund färdas genom Sverige så växer sig denna
längtan sig än starkare.

En dag.

Då barnen är stora, och jag har de ekonomiska
och praktiska förutsättningarna så ska jag ge mig själv,
om inte ett år, i vart fall ett par månader där jag
lever av och med naturen.

Det är ett löfte jag ger mig själv.


Har du något löfte som du vill ge dig själv?



Ps. Har fått en akuttid att kolla upp min hand som
är svullen och värker som bara den, jag knappt
sovit något i natt. Nu strålar det upp från handen
mot armbåge/axel. Mysko. Ska bli intressant
att höra vad det kan vara... Med tanke på
att det är fredagen den 13:de så blir det
väl amputering av handen ;-P Ds.


Uppdate - Visade sig mest troligt vara ett Ganglion,
så det blir till att avvakta och ta smärtstillande!

Underbara lyktor från Bloomingville, köpta hos Hemlängtan.
Ett ljus håller just på att brinna ut, därav det svaga skenet i
den ena lyktan. Mina absoluta favoriter för tillfället.



Här packas det för fullt så att allt ska vara klart
tills i morgon då vi slutar jobba.

Det ska i princip bara vara att sätta sig i bilen,
hämta barnen på förskolan och sedan åka raka
vägen upp till Tärna och Hotell Kantarell :-)

Visst ja, vi får inte glömma att stoppa in
vovven i bilen innan vi åker bara *ler*

Det ska bli så härligt!

Och på tal om härligt,
 så är det skönt att ha avverkat
veckans andra iform-pass redan i morse.

Nu kan jag med gott samvete krypa upp i
soffan med tända ljus och bara slappa!

Jag hoppas att ni också har en
mysig kväll framför er ♥

Nu längtar jag vansinnigt efter att snön ska försvinna,
och att jag ska kunna plantera och sätta ut
de första vårblommorna!

Så jag ska nog inte klaga på att det regnar
till och från. Regnet tar ju bort snön sägs det...






Jag har inte längre kvar någa rabatter, utan planterar
endast i två stora zinkkrukor på vardera sida
om trappen upp till bron.

Nytt för i år (för att få lite höjd på planteringarna
i krukorna) är dessa söta små holkar på pinne.

De finns att köpa på Blomster, och kostar
endast 49 kr/st om jag minns rätt!






Holkarna är ca 17-18 cm höga.

Vill man kan man ta bort pinnen och istället hänga
dem på exempelvis en lekstuga som dekoration :-)

Jag är helförtjust i dem!

Här är det definitivt fortfarande mössväder,
så gissa om mina barn blev glada då de fick nya
vårmössor i sina påskägg från småkusinerna.

Det är duktiga Carol som sytt dem,
och jag blev så förtjust i det härliga flugsvamps
mönstrade tyget att jag beställt en buff av det tyget,
men med svart bakgrund.






Första dygnet var barnen oskiljaktiga från
mössorna, och Bogge har ännu lite svårt att
skiljas från sin då han ska gå och sova ;-)

Det är bra betyg!

Här väntar en dag med bearbetning och
revidering av en artikel som inte accepterades
i sin nuvarande utformning, trist.

Men det är en värdslig sak när allt
kommer omkring!

Hoppas att ni har en fin torsdag framför er,
och att ni till skillnad från mig har en sol som
lyser på er (här är det grått och duggregnar).


KRAM

Bea har ännu en gång dragit igång utmaningen

 "Använd det du har"

och jag har givetvis hakat på då detta är
ett utmärkt tillfälle att få tummen ur
och avsluta alla de där projekten som man
har liggande lite här och var.

Först ut bland mina projekt är en makeover av en
gammal bricka som jag lessnat på i dess
nuvarande utformning.

Den gröna färgen och motivet
med  grönsakerna gjorde att den inte
användes särskilt ofta.








Till min makeover har jag använt ljusgrå färg som
blev kvar sedan vi målade om svärmors hall.

Dessutom har jag använt ett tapetprov som
kommer ifrån en provpärm som jag
fått tiggt till mig på ortens färgaffär.

Hur slutresultatet blev?

Det får ni se sen då brickan har
torkat ;-)

Kika in hos Bea för att komma till
de andra deltagarna i utmaningen!

Där finns massor av inspiration
att hämta :-)

I senaste nummret av Jaktjournalen finns en notis
där det står att man i Norge vill pröva bågjakt på prov.

Läser man sedan notisen mer noggrannt står det
i den första meningen att:
 
"Jakt med bil och båge bör tillåtas..."

Hm... Undrar just om jägarna i Norge är extra lata
som behöver ta bilen eller bågen (MC) då de ska ut
och jaga?! Vore i så fall en riktig Norgehistoria ;-)

Hi, hi ibland kan det bli tokigt då ett p ersätts av ett b.

Här i Sverige gäller det i alla fall att gå under jakten,
varken bil eller båge är tillåtna fortskaffningsmedel
så jag ska bege mig på ett spinningspass nu för
att få upp flåset tills jaktsäsongen drar igång.

 Med friskvårdstimme har man
ingen ursäkt! Och det är toppen att kunna
träna på lunchen.

Mina ungar måste ha varit rekordsnälla i år.

För oj, oj, oj så givmild påskharen har varit med dem!

Förutom pengar, kläder och lite pysselsaker
så har de fått kilovis (!) med godis!!!

Och jag lovar - det är ingen överdrift.

Som tur är finns det föräldrar som gärna offrar sig
och hjälper dem att smaska i sig godsakerna ;-)






Det är dock skrämmande att se hur "beroende" barnen
(jag med för den delen) blivit efter en helgs frossand i sötsaker.

Luran har försökt med alla medel att få fortsätta
att äta karameller ur sina påskägg.


"Bara eeeen godis, snälla mamma?!"

"Min mage säger att den vill ha godis  
till middag! Annars gör den ont!"

"Du är bästa mamman, jag älskar dig...
Får jag godis nu?"

"Jag lovar att borsta tänderna om jag får
en godis, eller kanske fem ;-P"


Bogge nöjer sig med att peka på godiset
och högt deklarera att det minsann är "minna".

Och själv känner jag också hur gärna jag skulle
vilja sätta i mig en handfull av detta färgglada
knark framför TV:n om kvällen.

Det är således utan tvekan läge att
sockersanera familjen på Sockenvägen och
återinföra godis enbart på lördagar!

Portionerar vi ut godiset så lär det med
lätthet räcka fram till midsommar ;-)

Hur ligger det till hos er, har ni med
burkar, skålar och ägg fulla med godis
kvar sedan påskfirandet?

Förra veckan åkte min älskade mommen in med
misstänkta hjärtbesvär (visade sig vara en hjärtinfarkt).

Hon ligger nu inne för observation,
men kommer mest troligt hem i morgon.

Sådana här händelser får en att inse att vi
inte finns för evigt, och att man ska vara
oerhört rädd om sin kära.

Man blir ödmjuk inför livet och inser hur viktigt
det är att fokusera på väsentligheter istället
för oviktigheter som inte spelar någon roll
när allt kommer omkring.

Att ödlsa energi på människor och händelser
som man ändå inte kan förändra är lönlöst,
istället får man försöka njuta av det
positiva i tillvaron och ödsla kärlek
på sina nära och kära ♥

Jag har fått äran att testa en fotcreme som bygger upp och
stärker skinnet på foten i syfte att undvika blåsor, skavsår
och förhårdnader vid träning. Tydligen används den av
maratonlöpare, så då bör den väl duga till mig med ;-)



Vi går nu in på den tredje iform veckan, och det är
väl just efter tre veckor något etableras som en
vana enligt vetenskapen?

För tillfället är mitt största bekymmer en ond rygg,
viljan att träna finns där, frågan är bara om det går?

Måndag fick bli en vilodag, men vi får se om
det fungerar att hasa sig ut i dag (tisdag)...

RP - Rask pormenad
J - Jogging


Första passet på tisdag:
4 min RP, 3 min J, 4 min RP, 2 min J, 1 min RP,
totalt 14 minuter

Kommentar - Trots en ömmande rygg beslutade
jag mig för att försöka avverka ett pass efter att ha
värmt upp ordentligt innan. Snön vräkte dessutom ned,
allt annat än inspirerande förutsättningar för
ett pass. MEN jag tog mig ut och gjorde
passet, dock inte med lätta steg ;-P

Och ärligt, hade jag inte dragit igång
detta på bloggen, finns det en chans att jag
just i dag annars sagt till mig själv "nu skiter
 jag i detta". Men nu kan jag istället stolt
skriva att jag inte gett mig (ännu iaf).

Måtte det nu bara sluta snöa, annars
får jag ta veckans andra pass i vinterstövlar...


Onsdag: Ett 40 min spinningpass.


Andra passet på torsdag:
4 min RP, 3 min J, 4 min RP, 3 min J, 1 min RP,
totalt 15 minuter

Kommentar - Tack vare rapporter och kommentarer
från alla er andra som hakat på iforms 12 veckors program
tog jag mig ut i dag. Väl ute är det som vanligt inga större
problem, hann till och med njuta av fåglarnas kvitter ;-)

Dock börjar jag känna av ömmande knän, att
springa på asfalt har jag aldrig klarat av, och
nu med övervikt att skumpa runt med tar det
onekligen på knän/benhinnor.

Jag längtar därför oerhört till el-ljusspåret
tinar fram, eller stigen runt sjön...



Tredje  passet på måndag(veckan efter):
3 min RP, 3 min J, 3 min RP, 3 min J, 1 min RP,
totalt 13 minuter

Kommentar - En ond hand/akutbesök samt en helg
i fjällen gjorde att detta pass aldrig "hanns" med.
Men för att inte sacka efter tog jag det istället bums
på måndagen så att jag kan bocka av det och köra
igång med nästa vecka.

Dessvärre har jag rejält ont i knäna vid jogging,
och får nog försöka ta nästa pass på en
upptinad grusväg om jag inte ska få
ännu mer ont :-/







Givetvis återkommer jag med någon form av
betygsättning av produkten så snart jag kan säga
bu eller bä om den!


Har ni fått in träningen som en vana/rutin,
 i era liv nu - eller tar det ännu emot?

Glad, gladare eller gladast?

Bus hör otvivelaktigt till den senare kategorin.






Att få springa lös på snöklädda vidder och
leka med sin "kusin" Kajsa gjorde honom
utom sig av glädje!






Detta trots att hon kan vara rätt så bitsk
av sig ;-)






Det var en fröjd att se dem leka!

De lekte verkligen, jag lovar, även om det när man
fångar sekvenserna på bild ser rätt våldsamt ut.






En fin jämthund som dagen till ära har
två öron som står *fniss*

Tänk om man kunde få örat att stå även
vid utställning...






Så här ser en riktigt GLAD hund ut ♥

Vårvintern i fjällen är något speciellt.

Att få vistas i så här underbara omgivningar är
verkligen härligt.






Då svägerskan och svågern har sin stuga direkt vid
fjällkanten behöver man inte åka långt för att komma
ovan trädgränsen och upp på kalfjället.

Svågern är uppvuxen där så han kan fjället utan
och innan, vilket är skönt då det finns rätt
många raviner och branter man bör undvika.






Svågern är även en rutinerad fikageneral,
och har för fikastunderna konstruerat ett mobilt
gatufjällkök som han drar efter skotern.






Detta är fjällkökskonstruktionen.

I tunnan finns torr och fin ved som han sätter
eld på då vi hittat en lämplig plats att slå oss ner på.

Då åker stekhällen fram, och där steks alltifrån ägg,
bacon, hamburgare till korv. Även kaffet kokas här
och det går utmärkt att lägga mackjärnet och
göra klämmackor med!

Förutom att vi fått bo på det nyrenoverade och ruggit fina
 "Hotell Kantarell" så har vi fått äta oss mätta
på Resturang Fjällkanten, även känd som
Resturang Gallstensanfallet ;-P




Bus och fikageneralen.


Vi har alla njutit av utevistelsen,
såväl stora som små, två och fyrbenta.

(Jag fotade massor av kort på hundarna då de
busade, några av dem kommer i ett separat
 inlägg senare.)







Att sitta nedgrävd i en snösluttning med panorama utsikt
över fjällvärlden och inbjudande hängdrivor gör att
det är lite svårt att sitta stilla...

Tefat och snowracers har gått varma av både
barn och vuxna som släppt fram barnasinnet.

Ruggit skoj, men svettigt till tusen att pulsa upp
innan man kan njuta av färden ner!

Betydligt bekvämare och roligare är det att
åka skoter tillsammans med faster tycker Luran.

Själv är jag en aningen skeptisk till svägerskans
skoterkörning, för när jag så snällt bad att jag skulle få
tolka snowracer efter skotern så fick jag mig en
färd som hette duga törs jag lova!!!

Både jag och snowracern lättade ordentligt
i det "lilla" hopp som svägerskan
 "råkade" passera...

Därefter åkte jag av med rumpan men höll
mig kvar i ratten, så min bak plogade fram
 en ny fjälldal!

Snälla svägerskan stannade till så jag hann
kravala mig upp igen, men sedan bar det av ut i
lössnön så att jag murades igen totalt av snö.

Antaglig har jag gjort mig förtjänt av
den färden ;-P

Dock fick ryggen sig en ordentlig knäck
så nu ömmar den rejält, men sällan har jag
 skrattat så mycket. Jag skrattade så jag
kiknade och nästan kissade på mig.

Oj, så roligt det var!!!






När Bogge såg hur skoj mamman i huset hade
på snowracern ville han med ut och åka.

Men att tolka efter skotern är han ännu
lite för liten för att klara av.






Men att bli dragen upp för en rejäl knix av
pappan kan vara nog så roligt!






Särskilt då pappan liftade med ned! :-)






Hi, hi ser ni hur Bogge blundar
av fartvinden/snöröken?!







Och det gäller att hålla tungan rätt i munnen,
något både den stora och lilla mannen i mitt liv
tagit fasta på *ler*




Faster Sandra och kusin Elias, och ja,
fotot är en hämd för snowracer färden ;-P


Att vi har haft det toppen råder det
ingen tvekan om!

På påskafton som var svägerskans födelsedag så
kom även Anna, Martin och kusin Elias upp och
firade henne. Jätte roligt!

Mindre skoj är som sagt min rygg som nu ömmar rejält,
men Hotell Kantarell visade sig även ha en SPA/hälso-
avdelning, så undertecknad blev hemskickad med
en rejäl laddning smärtlindrande värkplåster :-)

Så till helgen hopas jag vara på topp igen!
 *fniss*

 Tack allihopa för en
superhärlig påsk!

Nu ska vi röja undan påsken här hemma
och städa lite, innan det bär av hem till Byn
för middag hos mina föräldrar.

I kväll hoppas jag att det finns tid och ork
att kika in till er, just nu hinner jag inte :-/

Sköt om er så länge ♥

Så var vi tillbaka efter att ha besökt
svägerska och svåger i Tärnaby/Hemavanfjällen
 i ett par dagar.

Svägerskan fyllde år på påskafton, så vi åkte upp
och överraskade henne ett par dagar innan.

Vi har således haft några underbara dagar i fjällen
tillsammans med nära och kära (svärmor och svärfar
åkte också upp och överraskade).

Vi trivdes faktiskt så bra att vi lät skotern stå kvar,
och planerar att åka upp igen redan till helgen.

Jag har inte suttit framför en dator sedan
i onsdags, så jag har massor att läsa ikapp.

Men det får bli i morgon...

För nu är jag slut som artist efter att ha
avklarat veckans sista iform-pass.

Jag återkommer med lite bilder från vår vistelse
i fjällen någon gång under morgondagen.

Hoppas att ni alla får en riktigt härlig
fortsättning på påsken ♥


KRAM

Nu blir det en liten påsk paus här hos
Sockenvägens Söta.

Vi ska leta efter påskharen, äta massor
av ägg, njuta av utomhusvistelse och
umgås med nära och kära.

Men jag är snart tillbaka, och då får
ni givetvis en liten rapport från
påskens äventyr/bus ;-)



GLAD PÅSK!

Barnens småkusiner får i år påskpresenter
från Villervalla.

Det får likadana klänningar och jag har
givetvis också köpt en till Luran.

Bogge får nöja sig med en tröja och shorts,
trots att även han gillar klänningar ;-)






Av kusinerna fick Bogge och Luran i sin tur två
jättefina påskägg. Moster Carol hade klätt dem
med tidningspapper och spets, sååå snyggt!

Äggen var fyllda med godis och var sin mössa som
moster Carol sytt av härliga tyger.

Bogge har bott i sin svampmössa ;-)

TACK ♥






Och förutom fina ägg från kusinerna har barnen även
fått ägg av Kicki och Jan-Åke, mormor och morfar,
Sandra och Jörgen, Farmor och Farfar, och i
morse hade visst påskharen varit förbi
och fyllt deras påskburkar också...

Så här blir det verkligen en GOD påsk!

Ha det gott ni med, här finns ingen tid att kika
runt just nu då vi planerar bus för fullt... ;-)

Vi hörs senare!


KRAM

Ser ni de kammouflerade skotrarna?


Kl. 02.40 ringde min klocka i morse.

Jag masade mig upp och klädde på mig för att
sedan åka upp till Högland och Miranda.

Snett innan fyra landade jag i hennes varma kök,
där vi drack kaffe och planerade dagens
äventyr - orrspel.

Miranda hade redan i går ställt i ordning ett gömsle,
så när det började ljusna tog vi skotrarna och åkte
dit och satte oss ned och började invänta orrarna.

Skulle de komma?





Så här ser en äkta skvallerkärring ut ;-P


Gränsen mellan succé och fiasko är oftast hårfin.

I dag blev det en sådan succé att det slutade
med fiasko.

För till vår glädje kom en hel hög pilska herrar inflygandes
över myren och slog sig ned för att spela...

Men. Det kommer ett men.

Dessa spelglada orrar hade med sig en höna i
släptåg. Och vart tror ni hon beslutar sig att landa
och hålla uppsikt över spel och eventuella faror?!

Jo, ovanpå vårt gömsle!!!

Vad är oddsen för det liksom?

Försiktigt, försiktig smög jag upp kameran för att
knäppa en bild på hönan som i princip landade i
knäet på oss.

Här behövdes inget objektiv eller zoom ;-P





En suddig bild i farten på två av de spelglada orrarna.


Vi vågade knappt andas, för vi visste att hönan skulle
"skvallra" så fort hon märkte av vår närvaro.

Tyvärr så hann jag bara röra mig en aning förrän hon
tog till flykten och därmed drog med sig de pilska herrarna.

Ett suddig bild i farten på två spelande orrar innan
de tog till flykten var det enda jag hann knäppa :-/

Trist.





Matsäcken är en viktig del av varje utevistelse!


Som tur är så kunde vi ändå njuta av en fin men
kall morgon. Mirandas nybakta tunnbröd med rökt
älghjärta och en kåsa med varmt kaffe gjorde
det hela till en fin upplevelse.






I toppen på denna gran satte sig skvallerkärringen.


Miranda lät emellertid gömslet vara kvar, och ska
bege sig dit igen ikväll eller morgon.

Så kika in till henne lite senare så är jag övertygad
att ni kommer att få se massor av fina bilder 
på spelande orrar!

Nu ska jag försöka få upp värmen i mina kalla tår,
genom att svida om och bege mig iväg på ett spinningpass!

Kikar in till er senare!


KRAM

Jag ska iväg på ett äventyr.

Mest troligt blir det sena natten eller
tidig morgon för mig ;-)

Blir lätt så då man släpper iväg en husmor
till en plats med en massa pilska herrar...
*fniss*

Så vi hörs i morgon då jag
är människa igen!

Titta vilken fin tröja Luran fått av farmor för någon vecka
sedan! Det är duktiga Carina Hansson som stickat den.
Och bara över en kväll snodde hon även ihop en tröja
till Bogge, fatta så duktig hon är!!!



Här började vi dagen på ett busigt sätt.

Vi käkade bullar och drack iskall
mjölk till frukost.

Gissa om ungarna gillade det?! ;-)

Är det påsklov så är det, då tycker jag att man
ska få göra lite "galna" saker!

Men då Luran föreslog att vi skulle äta
resterna av Hello Kitty tårtan till lunch fick
det bli stopp på tokigheterna...

För där går faktiskt min gräns *fniss*

Däremot kan det nog bli pannkaka till
lunch så att vi får oss några äggskal
att måla :-)


KRAM

Med stor koncentration färdigställde Luran
sin farfars födelsedagstårta.






Vilken man som fyller 50+ önskar sig inte
en sådan här Hello Kitty tårta liksom?!

*fniss*






Farfarn blev jätte glad över tårtan, men mest
nöjd var nog ändå Luran själv...

Hon lät sig väl smaka om man säger så,
särskilt av geléhallonen!






Luran håller redan på att planera morfars tårta,
för givetvis är hon rättvis.

Så även han har att se fram emot
 en Hello Kitty tårta ;-)

Farmor skulle däremot få en tårta
med Blixten på...






Bogge gillade också syrrans tårta och var glad 
som en sol trots att han lyckades skaffa sig en rejäl
fläskläpp då han lekte under bordet med en
emaljhink som han nockade.

 Det är verkligen mysigt att äta vanlig vardagsmat
och en hemgjord tårta i all sin enkelhet tillsammans
med dem man tycker om ♥

Inget märkvärdigt men gjort med hjärtat,
i mina ögon mer värt än svulstiga gester
 utan tanke bakom.

Vi hoppas farfar uppskattade
 sin födelsedag!

Här sover nu barnen sött efter sin första
påsklediga dag, och jag är lockad att göra
dem sällskap.

Jag har nämligen en bok som ligger och
väntar på att jag ska läsa den färdigt.


Så jag säger gó kväll och
på återseende i morgon!

Nu hänger den äntligen där på min vägg.

Det är ju ett bra tag sedan mitt paket från
Hemlängtan anläde.

Och som flera av er gissade var det ju lyktorna
med trollsländor från Bloomningville i
det lite större fyrkantiga paketet.

I det stora platta paketet gömde sig denna tavla,
också den från Bloomingville.

(Det finns nog nästan ingen inredningsbloggare
som INTE har denna eller någon annan tavla ur
serien i sina hem, jag har sett den i en handfull
av de bloggar jag följer!)







Mitt största problem har under de senaste veckorna
varit VART jag ska hänga/placera tavlan.

Jag har sprungit runt med den och testat i stort sett
husets samtliga rum, undantaget WC och tvättstuga *ler*

Men efter många om och men bestämde jag mig för att den
 nog ändå passar bäst i vårt grå/bruna vardagsrum.

Så i dag åkte de två små vita tavellisterna ner
och ersattes av denna tavla istället.

Och jag är helnöjd :-)

Nu ska vi dekorera Hello Kitty tårtan och sedan
bege oss till födelsedagsfarfarn.


KRAM

Andra veckan på 12 veckorsprogrammet från iform.
Och jag känner mig redan piggare! Så kan en soffpotatis
som jag förändras och masa mig ut, kan även du!!!


RP - Rask pormenad
J - Jogging


Första passet på måndag:
5 min RP, 2 min J, 4 min RP, 1 min J, 2 min RP,
totalt 14 minuter

Kommentar - Trots semester så klev jag upp och
tog passet direkt på morgonen. Det passar mig att
avverka träningen tidigt på dagen, då kan jag
rida på känslan av att ha varit "duktig"
hela dagen ;-)


Nu är det ju påskvecka, så vilka dagar
jag tar mig ut på de övriga två passen vet jag inte.

(Det märkliga är att man nästa vill ut varje dag,
men jag inser att en soffpotatiskropp måste
väckas långsamt och behöver någon dags
vila då och då. Dessutom tackar
skavsåret för det *ler*)

Jag uppdaterar detta inlägg kontinuerligt,
allt eftersom jag gör passen.



Andra passet på tisdag:
5 min RP, 2 min J, 4 min RP, 2 min J, 1 RP,
totalt 14 minuter

Kommentar - I dag tänkte jag skippa träningen.
Jag kom inte ut på morgonen och blev mer och mer
bekväm vart efter dagen led. Men så såg jag Maries kommentar,
att hon blivit inspirerad efter att hon kikat in här och bestämt sig
 för att haka på iform programmet. Hon hade avverkat första
passet i dag! Av pur glädje att jag faktisk tycks ha inspirerat
någon annan kännde jag det som en plikt att bege mig ut
på mitt andra pass för veckan, och det var ett sant nöje!

Så tack Marie,
i dag var det din förtjänst att det blev ett pass :-)



Tredje passet på söndag:
Likadant upplägg som pass två denna vecka.

Kommentar - Med ett par timmar till godo masade jag
mig ut på veckans sista pass. Ett ömmande knä och rygg
efter fartfyllda lekar i fjällen gjorde detta pass mindre
behagligt. Men det är bara att bita ihop, tio veckor
återstår innan den där halvmilen ska klaras av...


Bonus denna vecka blev ett
intensivt spinningpass på onsdagen.


Lämna gärna en kommentar och
berätta vilken vecka och/eller pass ni avverkar
för tillfället :-)

Jag är en julfantast, big time.

Men till och med jag tycker att det är väl tidigt
att börja sälja biljetter till årets julkonsert redan nu.

Skärpning Måns,
vänta till midsommar i alla fall! ;-P

Här väntar nu en ovanligt härlig söndagskväll,
då hela familjen är lediga i morgon och hela veckan
med för den delen.

Jag kan därför med gott samvete sitta uppe och invänta
dokumentären, om mannen som hittades insöad i sin bil
 utanför Sävar, som sänds på Discovery ikväll.

 En intervju med en representant för skogsindustrin
i Bryssel måste jag dock göra i morgon, men
som tur är sker intervjun inte särskilt tidigt.

Sedan ska jag inte ägna jobbet en tanke på
en hel vecka, utan enbart njuta med familjen!

I morgon fyller förresten Lurans farfar år och Luran vet
minsann vad han önskar sig för att få en perfekt
födelsedag - en Hello Kitty tårta!

Så gissa vad vi ska baka i morgon?! ;-)

Ha nu en riktigt fin kväll, alternativt
en bra start på veckan, beroende
på när i tid ni tittar in här!


KRAM