Incitament
2020-08-31 | 11:10:21
Den här veckan funkar
inte morötter, utan nu
måste piskan eller pistolen
fram så att det händer
något och jag kan
börja bocka av saker.
Jag siktar(!) på att göra
den sista dagen i augusti
till en riktigt produktiv
och effektiv dag :-)
Jaktstugan
2020-08-29 | 17:30:00
Det blev en tur till
jaktstugan idag för
att storstäda.
Tyvärr har möss tagit
sig in via diskbänken
och en hermelin via
rökröret.
Många timmar snare
då vi rensat ut det mesta
ur stugan så känns den
fräsch igen.
Förhoppningsvis blir det
någon natt där senare
i höst under jakten.
Nytt rökrör måste dock
fixas, men då maken slagit
axeln ur led kunde vi inte
fixa det nu...
Känns i alla fall fint
att veta att vi nu har
en nystädad jaktstuga
att fika och vila i.
Peppen
2020-08-29 | 09:39:00
Peppen att springa
har varit si sådär de
senaste dagarna.
Men så slog jag upp
en tidning med
konstaterandet
ovan - så sant!
Därmed fick jag
tummen ur och gav
mig iväg på en härlig
morgonjogg.
Vad resten av lördagen
bjuder är ännu oklart,
och det känns rätt skönt.
Björkar
2020-08-28 | 18:09:19
Fredag och lite
skogstid.
Exakt vad jag
behövde!
Jämställd viltförvaltning
är en utbildning som pågår
i Jägareförbundets regi
som jag följer som
forskare.
Hade ett positivt möte
rörande detta i morse.
Sedan lite skog i både
teori och praktik.
Hoppade simning idag
och lyssnade på kroppen.
Grillat till middag och
en vilsam kväll är vad
jag behöver.
Och förhoppningsvis
mer skog under helgen 🧡
Trög och trött
2020-08-27 | 13:49:00
Ett gamalt porträtt av mig
som Luran målade som liten.
Jag försöker få något
vettigt gjort, men ju mer jag
stirrar in i skärmen desto
trögare och tröttare känner
jag mig...
Jag läser om vind, skog,
collaborativa processer och
vänder och vrider utan att
komma någon vart varken
vad gäller artiklar eller
kapitel skrivande.
Jag vet att jag behöver
"ställtid" ibland för att komma
loss i tanken och kunna skriva,
men det är så stressande.
Sedan vet jag att jag ska
fokusera och ta en sak i
taget och inte försöka ha
så många bollar i luften
samtidigt.
Så nu ska jag försöka
leva som jag lär och vara
lite snäll med mig själv
och ge mig en klapp
på axeln och vara nöjd
över det jag hinner och
orkar just i dag.
I morgon är det en ny
dag och nya tag!
Friskvård
2020-08-26 | 08:58:30
En rutin som jag införde
i fjol, var att försöka
"gå" till jobbet ett par
dagar i veckan.
Det vill säga, när ungarna
cyklar/går till skolan hakar
jag på och tar en runda
runt sjön/byn innan jag
sätter mig och jobbar.
En perfekt friskvård som
liksom inte märks av,
utan blir som en
start på dagen bara.
Lite drygt 5 km och
så en kaffekopp på det så
är jag redo för introduktions-
möte för oss nya i Skogforsk
styrelse.
Jag passade på att testa
de nya fritidsbyxor och
jacka jag beställt från
Sportshopen.
Märket är Swedemount
och just denna jacka och
byxor påminner starkt
om Fjällräven...
De andades och är grymt
sköna och kommer att få
göra rätt för sig nu i höst!
Men så "råkade" det även
bli löptights, både vanliga
och fodrade, en löptröja,
T-shirt och lite annat...
Så nu är det definitivt
köpstopp här ett tag.
Och för er som tycker
jag är tidigt ute, i går
trillade jultidningarna
in i lådan.
Så pratar jag höst
tycker jag att jag håller
mig rätt bra i fas ändå ;-D
Höstmys
2020-08-25 | 08:02:17
Skolstart verkar per
automatik innebära
höst...
Regntungt ute och
fönsterlamporna brinner.
Igår gjorde jag en
mustig älgfärsgryta
med rotfrukter till
middag.
Värmeljustförrådet
har också fyllts på.
Men jag klagar inte,
nu börjar nämligen min
favoritårstid på riktigt!
En helt annan luft,
- nu är det underbart ute.
Första skoldagen
2020-08-24 | 10:40:40
Så var första skoldagen
för hösten 2020 här.
Barnen var inte särskilt
svåra att väcka, och vi
trampade upp i god tid
till den första skoldagen.
De vek av till sina
respektive klasser och
jag begav mig till MB
för lite simning med
svärmor.
Nu är rutinerna på
plats igen, och det känns
helt okej faktiskt.
Dessutom har jag
bara tre veckor att
arbeta innan jag
har en veckas semester,
så det gäller att fokusera
och hinna med det jag
tänkt mig till dess.
I skogen
2020-08-23 | 19:36:00
Idag så tog vi Eroz
för en tur i skogen.
Något som slog mig
är att jag aldrig sett så
mycket enbär som i år,
buskarna var fulla!
Vi gick i ett verkligen
fint område, örter, svampar
och tickor överallt.
Det har varit en gammal
bovall för länge sedan.
Alla äldre björkar
var fulla med tickor
ellet tjukor som vi säger.
Och alla bär!!!
Lingon håller på att
mogna, och mycket
stenbär såg vi också.
Dessutom mycket
ormbär eller trollbär,
dock inget man ska
plocka då de är giftiga.
Vi såg massor av legor
och spår efter älg, en hare
som låg och tryckte och
sprang upp då vi kom,
samt en hel del grodor.
Vi åkte förbi jaktstugan
som vi ska städa upp
nästa helg - längtar
att få ordning där!
Väl hemma gjorde vi heta
räkor och öppnade en flaska
champagne, sista dagen av
sommarlovet är därmed
strax till ända...
Välkommen höstterminen
2020 och rutiner!
Putsat och fejjat
2020-08-22 | 17:50:56
Fredagen började bra
med 5K jogg och gröt.
Jobb och ärenden sedan,
bland annat en tur till
Vilhelmin.
Sedan slog en huvudvärk
utan dess like till, försökte
simma men gav upp efter
en stund och åkte hem.
Så det blev en enkel
middag, en god bok och
umgänge med grannarna
innan jag gjorde en
tidig kväll.
Idag vaknade jag
betydligt piggare och
har passat på att putsa
fönster, byta gardiner, städa
och göra höst här hemma.
När jakten väl drar igång
finns inte tid för sådant
så lika bra att passa på!
Skolplanschen i kontoret
har också skiftats från sommar
till höst - älskar ekorrarna 💛
Köket gick från grönt
till orange, börjar snart
ana samma skift ute
i naturen...
Denna tid på året är
onekligen magisk 🍂🍁🍄
Burken med torkad
svamp åkte fram, bäst
att tömma alla gömmor
för att fylla på med nytt.
Nu väntar en skön
kväll - frågan är om jag
ska ge mig ut på en
löprunda eller om jag
ska se hur det går
i den spännande
boken jag läser...
En bättre torsdag
2020-08-20 | 17:03:00
Började dagen med
friskvård i form av
1500m bröstsim.
Känner verkligen hur
gott simningen gör för
ryggen nu när det varit
långa dagar framför
datorn i möten.
Och för att slå flera
flugor i en smäll så
bjöd jag Luran på
lunch nere på Kåtan.
Då hann vi umgås,
njuta av solen och
samtidigt äta god mat!
Sedan mer jobb
och möten innan jag
kunde bocka av veckans
sista möte och göra kväll.
Nu en god middag innan
det blir en runda runt sjön!
Ännu en dag
2020-08-19 | 20:25:47
Ännu en dag läggs
strax till handlingarna.
Personaldag med vision-
och verksamhetsplansarbete
har tagit större delen av
dagen i anspråk.
En kvällspromenad i
duggregn med dotter,
hund och ett par prinsar
rundar av dagen.
Passar på
2020-08-18 | 16:20:41
Började tidigare
för att kunna sluta
när sista mötet var
överstökat.
Gäller att passa på
att njuta en solig dag
som denna då det är
barnens sista lediga
vecka av sommarlov.
Sol och bad i
Ormsjön med
grannar var
inte dumt.
Och på grillen ligger
vildsvin, för givet kräver
en sådan här dag grillat
till middag! 😎☀️
Cyklat
2020-08-17 | 14:34:11
I söndags så ryckte
pappan i huset ut
och arbetade lite
extra, så då roade
jag och ungarna
oss med att cykla.
Vi trampade till Korsele,
en lagom liten tur i det
fina vädret.
Det blåste en hel
del, men då slapp vi
mygg och annat otyg
i alla fall.
Det viktigaste var
ju att pausa och fylla
på energin innan vi
skulle trampa hem.
Så lite vätska, frukt
och kakor slank ner.
När vi var nöjda
och belåtna så började
vi trampa hemmåt.
En härlig tur, och så
avrundade vi kvällen
med middag på kåtan.
Idag knackade vardagen
åter på, men idag öppnade
simhallen efter sommar-
uppehållet så det var
ändå en bra morgon!
Jag trampade nämligen
upp och simmade 1000m
innan jag började dagens
arbete :-)
Kräftor
2020-08-16 | 10:07:23
I går eftermiddag
så dukade vi upp
kräftor 🦞
Min dill var inte
mycket att skryta med,
men den räckte till att
dekorera fatet i alla fall...
Idag fick M rycka ut
och jobba, så vi får se
vad jag och ungarna
hittar på.
Det lutar åt en
cykelutflykt i det
fina vädret!
Bäcka och Välta
2020-08-15 | 15:08:00
Idag har vi passat
på att beta av två till
av #vandraidoroteas
vandringsmål.
Vi började med Bäcka.
Betydligt mindre vatten
än vid vårfloden...
Men oerhört fint och
mysigt ändå 💛
Ett favoritställe som
vi ofta återvänder till.
Och vattnet har med
åren skapat nästan en
grotta som man kan
gå ner till nu när det
är lite vatten.
Ser ni Luran bredvid
vattenfallet?
En obligatorisk
mustasch av lav.
Sedan åkte vi vidare
till nästa utflyktsmål.
Vältan i Månsberget.
Så fin natur och
växtlighet, det är skyddat
av en anledning...
Jag plockade massor
av goda smultron.
Och uppe i vältan är
utsikten oslagbar!
Med oss på turen följde
Lou och Martina <3
Orsaken till namnet "vältan"
står att finna i att timmer
vältes ner där för länge sedan
och sedan flottades vidare.
Vi passade på att fika och
njuta av utsikten.
Sedan bar det av nedåt
utmed stigen för hemfärd.
Nu kan jag bocka av
samtliga vandringsmål
förutom ett i Rajastrand
och fyra i Borgafjäll.
Troligen tar jag mig inte
iväg för att beta av dem,
men kan konstatera att
#vandraidorotea varit
ett toppen initiativ för
att upptäcka både nya
och redan kända pärlor
i närområdet.
Diamond leauge
2020-08-14 | 21:31:57
Alltså vilken TV kväll!!!
Duplantis och framförallt
WR av Cheptegei på 5000m.
Då kan man inte ligga
kvar i soffan utan måste
ut på en kvällsjogg 😅
Snabb, söt och syrlig
2020-08-13 | 15:29:00
I veckan har jag gjort
den godaste vinbärskakan
ever, och måste dela med
mig av receptet.
Tidigare har jag alltid
gjort en variant i långpanna
som man måste vispa länge
och väl och sedan hyvlar
smör över.
Denna görs i en handvändning
och får en helt annan konsistens.
Mer som en kladdkaka.
Man gör kakan i en
rund springform med
avtagbar kant som
smöras och bröas.
Själva smeten
består av 2,5 dl vetemjöl,
2 tsk vanilinsocker, 2 dl strösocker
som rörs ihop (vispa ej!) med
3 ägg och 75 gr smält smör.
Häll smeten i formen och
strössla över 2 dl vinbär och
grädda längst ner i ugnen
på 200 grader i ca 25 min.
Kakan har en rykande
åtgång och då är det toppen
att den går så fort att göra!
När den är nygräddad och
ljummen är den god med
en kula vaniljglass.
Har den svalnat så fungerar
grädde eller allra helst en
god vaniljsås till.
Svettig onsdag
2020-08-12 | 14:35:49
Redan kl. 23.20 kom
Eroz upp på övervåningen,
och han behövde inte rastas.
Det är nog helt enkelt så att
han inte gillar att vara själv...
Så när han fick lägga sig
och sova nedanför sängen
så blev det sovmorgon!
Då jag är allergisk så
vill jag hellst inte ha hunden
i sovrummet, men jag inser
att jag hellre snorar och
dammsuger och får sova ;-P
Blev lite friskvård på
förmiddagen i form av
5 svettiga kilometrar
löpning, nu börjar jag
komma ikapp formen jag
hade innan semestern,
men än är det en bit kvar
till PB på distansen...
Skulle då behöva kapa
4-5 minuter till.
Men jag intalar mig att
jag skiter i det så länge
jag bara KAN springa
och kroppen samarbetar.
Det är glädje nog!
På lunchen förenade
jag nytta med nöje och
tog med mig Bogge till
återvinningen där vi sorterade
undan allt som samlats på hög
här hemma på sista tiden.
Som belöning blev det lunch
på Kåtan, och i dag var det
god oxfilépasta :-)
Vi hann även panta
och handla, så nu har jag
köpt lite kräftor till helgen.
Väl hemma mer jobb,
och så inväntar jag en
kappa för slutläsning.
Och till de mer paktiska
sakerna hör att gräsklipparen
nu är reparerad så nu har
vi inte längre kvarterets
vildvuxnase tomt längre!
Dessutom onsdag
och vi klyver veckan
och det går mot helg
igen, samt att M kommer
hem i morgon torsdag
efter att ha jobbat borta
i veckan, inte dumt!
Blommor och bär
2020-08-11 | 20:22:00
I morse väckte Eroz
mig vid fem igen...
Inte populärt, men jag
hann ju jobba/förbereda
en hel del så jag kunde
njuta av solen med
gott samvete på
lunchen tillsammans
med Nina, och dessutom
sluta lite tidigare.
Alla sommarblommor
har åkt på komposten
och jag inhandlade
istället tre astrar, samt
så fick jag två kryss
av bästa svärmor.
Så nu finns nya
små planteringar
och dessutom lite ljus-
källor drivna av solceller
nu när höstmörkret
börjar ge sig tillkänna.
Latmasken satt långt
in idag, men med en
granne som kom hem
från din löprunda fem
i morse när jag gick
ut med hunden så
kände jag ju att jag
i varje fall skulle
masa mig ut på
5K med hunden...
Och det var tur, för
det gjorde att jag hittade
hallon som jag kunde
plocka och addera till
de röda vinbär jag
plockade tidigare
under dagen.
Men hallonen tog
betydligt längre tid
att plocka och rensa
jämfört med vinbären.
Nu gör vi kväll, med
förhoppning om att få
sova lite längre i
morgonbitti!
Helgen
2020-08-10 | 21:23:00
På lördag vaknade
vi till en toppen dag.
Barnen tog sovmorgon,
Magnus åkte och fyllde
gas och köpte kanelbullar
och jag tog en kortare
jogg i värmen innan
frukost.
Sedan ett dopp och
så en stund i solstolen.
Innan lunch åkte vi
ut med flotten för att
sola, bada och fiska.
Eroz gillade att följa
med, men han var
mer i vattnet än
på flotten.
Han hoppade i
fyra gånger.
På eftermiddagen fick
vi fint besök som vi
grillade med och sedan
tog ut på historiens
blötaste flottfärd...
Spöregn och blåst,
så vi var helt genomblöta
och frusna, tur badtunnan
var varm!
Våra vänner stannade
till på söndag, men
inte heller då var vädret
med oss på flottfärden.
Så vi styrde hemmåt
frammåt eftermiddagen
och rundade av helgen
med en gemensam
pizzamiddag.
Idag har det varit en
fullmatad dag med möten
och inläsning av olika
material. För att hinna
förbereda allt inför
morgondagen blev
det några timmar
extra fram till
halvsju tiden.
En kall chorizo utgjorde
lunch, men en riktig middag
med färsk röding, potatis
och romsås hann jag
i alla fall förbereda
och bjuda svärmor på.
Tack Axel för
fiskleverans <3
Sedan tänkte jag landa
i soffan men kom på
att kroppen behövde
rörelse efter denna dag.
Så det blev en tur till
Avaträsk i alla fall, blev
lite kortare än jag tänkt
då strömmen i min
Garmin tog slut.
Orutinerat, men den
håller batteriet för bra
så att man lätt glömmer
att den måste ladda
någon gång då och då.
Nu strax kväll och
tid med en bok innan
en ny dag tar vid.
Strandhugg
2020-08-07 | 20:34:49
Magisk kväll 😍
När batterierna laddas
2020-08-06 | 20:50:00
Det finns olika sätt
att ladda batterierna.
Förutom det uppenbara
att vila/sova och umgås
med familjen och de
man tycker om är
läsning en avkoppling
och återhämtning för
mig.
Gärna samtidigt som
jag knaprar på
saltlakris!
Jag är så nöjd med
Storytelplattan som jag
fick av Magnus.
Den har inget jobbigt
sken som en mobil,
padda eller dator och
funkar lika bra ute i
solen som i mörkret
när man ligger i sängen.
Har laddat ner och läst
massor av böcker i sommar,
och har även en hög som
väntar på att läsas.
Just nu läser jag del två
i Simon Häggströms bokserie
om prostitutionens mörka
baksida som han sett i
egenskap av polis.
Andra sätt att ladda
batterierna är att vara
ute i skog och mark, njuta
i stugan, eller som ikväll
ge sig ut och träna.
Det blev intervaller och jag
ljuger om jag sa det gick
lätt, men känslan efteråt
är som alltid värd allt.
Nu en dusch och sedan
en tidig kväll, tänk i morgon
är redan första arbetsveckan
gjord och en härlig helg
tar vid!
När man hittar
2020-08-06 | 09:38:00
Nu börjar man känna
av att det blir mer höstlikt,
även om sommaren hänger
kvar luktar det mer höst ute.
Det blir mörkare, dimma och
färgerna börjar skifta i skogen.
Svamar poppar upp och
längtan till jakten kommer...
Liksom att jag bannar mig
själv över att inte ha nött
på skjutbanan så som jag
tänkt, men jag tror iaf
att jag redan nu vet var
jag har hörselsnäckan
till jaktradion ;-D
Luran hörs ska följa med
på min första jaktdag även
i år, och det ser jag fram
emot då hon de två senaste
åren tycks fört tur med sig
då vi fått skjuta älg på
vårt pass två år i rad.
Får se om det blir
en tredje gång...
Jag var i alla fall ner
i källaren och inventerade
frysboxen som ännu har
rätt mycket kött, och då
hittade jag kalvlever till
min lycka. Så idag blir
det levergryta :-)
Det gillar dock INTE
Luran, det är värsta hon
vet, så hon lär inte jubla
likt mig över fyndet
jag hittade i boxen.
Lunchfys med Luran
2020-08-05 | 13:33:00
En toppen fin dag,
så på lunchen tog jag
med mig fint sällskap
i form av Luran för en
runda runt sjön.
Där finns numera även
ett gäng övningar uppsatta
i olika svårighetsnivåer.
Givet var vi tvungna att
testa dem, så rundan tog
lite längre tid än vanligt,
men å andra sidan fick vi
förutom drygt 5km promenad
träna lite andra muskler.
Och som grädde på
moset kunde vi plocka
solvarma hallon att
mumsa på!
Tog sig
2020-08-04 | 20:09:10
För någon månad
sedan köpte jag en basilika
i matbutiken i kruka som
jag använde till en tomat
och mozzarella sallad.
Den renplockade plantan
ställde jag ut som ett lik
på bron med de andra
kryddorna.
Och nu ett par veckor
senare är den nästan
finare och kompaktare
än då jag köpte den!
Vilken växtkraft 🌱
Här har jag haft en
bra dag vad gäller jobb
och träning. 12 km på
lunchen och 5 km ikväll.
Så nu ska jag mysa
ner mig med läsplattan
och fortsätta läsningen
av den otäcka boken
Flickorna som sprang.
Som på räls
2020-08-04 | 09:11:32
Det gick som på räls
att komma in i vardagsrutinerna.
Trodde det skulle vara
lite motigt, men det är rätt
skönt med rutiner och
jag mår bra av det.
En bättre frukost än
vad jag ätit under semester
är en sådan sak som kommer
av sig själv då jag arbetar.
En annan är de dagliga
promenaderna. Rörelse
behövs då man sitter
statiskt framför en
skärm!
I går kväll hade jag
sällskap av Eroz och
Magnus, vi gick utmed
ån och även upp på
tågbron.
Riktigt fint, samt så
var det kul att se att Eroz
var så orädd på bron trots
att den vid spåret hade
glipor så vattnet under
syntes när det brusade
fram.
Idag så var jag uppe
med tuppen utan att
behöva ställa klockan.
Har en del att läsa,
granska, kommentera osv.
Men så gick plötsligt
strömmen, så vi får se hur
länge den blir borta och hur
pass laddat batteriet på
datorn är...
Är iaf glad att jag han
göra mig en kopp kaffe då
man aldrig vet hur länge
elavbrottet varar.
Bra avslut
2020-08-03 | 09:32:01
Det har varit lite si
och så med vädret,
men lagom till semesterns
sista helg så kom värmen
och solen äntligen åter!
Och det var man ju
tvungen att maximera!
Så jag har paddlat kajak,
solat och läst e-bok och
bara njutit med familjen
i vår stuga.
Vi beställe en stekhäll
till flotten den 6 juni,
på fredag - semesterns
sista dag - anlände den
äntligen. Så vi var ju
tvugna att åka ut och
inviga den.
Middag på flotten
och sedan åkte vi bara
runt och njöt.
På lördag var det
inte lika soligt, men
ändå kvavt och varmt...
Trots det masade jag
mig ut och sprang
fem kilometer.
För att sedan hugga
in på lördagsgodiset!
Balans är a och o ;-D
Mamma och pappa kom
och käkade surströmming
med oss, och min bror och
hans familj anslöt också.
Jätte trevligt, och dessutom
blev jag firad än en gång,
så jag fyllde år i en vecka
och bör därmed vara
sju år närmre pension?!
Magiskt fina kvällar
och nätter som gör att
man inte kan få nog av
de fina solnedgångarna.
Men vid tolvsnåret var
det till att binda fast flotten
och gå in och knyta sig
för den här gången.
På söndag städade vi
och plockade ihop i stugan
innan vi åkte hem.
Och ja, idag är det åter
jobb och vardag igen.
Men då regnet öser ner
så känns det faktiskt helt
okej. Jag har jobbat lite
under början av semestern
som jag tänker ta ut som
ledighet under fredagen
då det visst ska bli fint igen.
Hoppas att även ni njutit
eller njuter av en härlig
helg och ledighet!
