En 11-åring
2021-02-26 | 07:42:03
Igår firade vi Bogge
som fyllde 11-år.
Vår kloka och finurliga
pojke som ofta får
en att skratta ❤️
Men det var inte en
vanlig dag eller vecka.
Samtidigt har min
vän och granne förlorat
sin son och går igenom
helvetet på jorden.
Går inte att förstå
och det finns inga ord.
Livet är bara så
jäkla hårt och orättvist,
och inget att ta för givet.
Söndagsnöje
2021-02-21 | 15:40:37
Mitt söndagsnöje består
av att skotta snö, har
varit ute i omgångar.
Sedan stått i backen
och hejjat på Bogge och
tagit en kort promenad.
Bogge har åkt slalom
för andra gången och nu
börjar även han få kläm
på det - obeskrivligt
tacksam att Martina
och Jonas hjälpt honom!
Bogge har även köpt en
Bingolott (eller jag köpte
den för hans räkning)
för veckopengen.
Han gjorde det förra
söndagen också men
utan att vinna något...
Vet inte vartifrån han
fått idén, för här spelar
vi bara Bingolotto
på uppesittaren.
Men han hörs ska vinna
sig en egen bil!
Hoppas kan man ju.
Rocka
2021-02-20 | 12:52:24
Det blev en liten jogg
i sakta mak, pulsträning
är bra när man är sliten
i kroppen.
Skönt att det fungerade,
vill så gärna ha kontinutet
på träningen...
Längtar galet mycket
efter att kunna simma,
men det är minst
en månad bort.
Så bara att gilla läget
och göra det bästa av
situationen.
Annars njuter jag av
att inget alls göra.
Behöver verkligen
återhämtning i knoppen
från stress och måsten.
Således får tentarättning
anstå till veckan, för man har
ju trots allt 15 arbetsdagar
på sig...
Så jag ska mysa ner mig
och kika på Ronja Rövardotter
tror jag bestämt!
Fredag!!!
2021-02-19 | 20:19:37
Alla fredagar är bra,
men denna var särskilt
efterlängtad.
Blev inte så effektiv
som jag tänkt mig, men den
började bra med en morgon-
promenad och tenta rättning.
Sedan lite bubbel (dvs bad ej
dryck) istället för förmiddagsfika
och mer jobb med en artikel
som har svårt att få medvind (!).
Lunch på kåtan och sedan
mer artikeltröskande, möten
och reklamation av fel
leverans till min forerunner.
Tur M fixat hasselbackpotatis
och oxfile till middag, känns
som det behövs efter
denna fredag...
Nu har jag laddat ner
Metallicas bästa album och
hoppas börja morgondagen
med en jogg till det.
På torsdag isf tisdag
2021-02-18 | 17:33:00
Fick bli palt idag isf
i tisdags... och nu är jag
i ett rejält paltkoma!
Skulle sno ihop några
semlor med, men just
nu måste jag vila ner
maten i soffan.
Finns risk att jag
somnar då jag sovit
som en kratta sista tiden
och inte känner mig 100.
Smög igång med tenta-
rättnig igår, hållit på hela
dagen i dag och lär så
göra i morgon med och
större delen av nästa
vecka. Var nog lite väl
ambitiös i omfånget
på tentan och hur
jag rättar/återkopplar.
jag rättar/återkopplar.
Men man lär sig väl ;-)
Ännu en dag...
2021-02-16 | 20:56:00
Ännu en dag att
lägga till handlingarna.
Luran fixade skolan efter
att fått skjuts dit/hem.
Själv har jag haft en
dag med APT och
sedan möte om kurs-
utveckling/anpassning,
handledning och
artikel jobb.
Fick bli guldkant
i form av bubbel bad
i ute spaet och sedan
semla dagen till ära
som kvällsfika.
Hemligheten är att
ha både vaniljsås och
mandelmassa som fyllning!
Knä och rygg säger
ännu nej till jogg, men jag
ska testa en promenad
iaf i morgon...
Är ju så fint ute nu 🤩
Dessutom kom igår
leveransen av Kari Traa
underställ och sockar att
mysa i framöver.
Älskar bra och funktionella
plagg och är så nöjd med
den Lundhags anorak som
jag även klickat hem, blir
perfekt i vår!
Nu dock tidig kväll då
en ny fulltecknad dag
väntar i morgon.
Röntgen
2021-02-15 | 19:28:21
Det blev en tur ner
på VC då Luran hade
mer ont i dag...
Och därifrån till
Lycksele för röntgen
av knäet. Nu har hon
lindat knä och kryckor
i avvaktan på att
det ska bli bättre.
Håller tummarna för
att det går över fort
och inte blir något
bestående problem.
Och guldstjärna till
pappan i huset som varit
på återkoll i Umeå och
bara fick vända om och
köra till Lycksele.
En klart intensiv
måndag, men då kan
väl veckan bara bli
bättre tänker jag.
Alla ❤️-dag
2021-02-14 | 15:04:00
Söndag och en ❤️-lig dag.
Barnen fick var sin liten
påse med gott i och Luran
hade fixat ett hjärta med
godis till mig och M.
Själv hade jag tur att få två
fina vinglas av maken och
en god middag vad
det lider...
Makens present hann
dock inte anlända, utan
kommer troligen på måndag
tillsammans med en av
Lurans presenter.
Här vankas bubbelbad
om en stund då jag har
en rygg som inte alls
är med mig, och Luran
ramlade i backen när
hon åkte slalom och
gjorde illa ett knä.
Så värme och massage
är nog precis vad vi
behöver skulle jag tro.
Ingen löpning blir det
således, utan en riktig
vilodag på alla
sätt och vis.
Kanske flyger hela
februariutmaningen
därmed, men då får det
vara så för så illa som det är
med kotförskjutningen nu
var det länge sedan...
Måste gå tillbaka till
smärtstillande för att få
sova om nätterna :-(
Skit kropp och skit
värk säger jag bara!
Tur jag just sett dokumentären
om Anna Holmlund - då får man
perspektiv och är tacksam för
det man ändå kan göra!
Soligt, svettigt och sött
2021-02-13 | 16:09:00
Alltså vilken dag!
Solen har värmt och
det har varit en underbar
vårvinterdag med takdropp
till och med.
Så jag passade på att
ge mig ut på en njut
jogg, inte fort men
istället lite längre.
En kilometer för varje
år Luran fyllde siktade
jag på när jag gav
mig iväg.
Och det gick lätt förbi
Rockvattnet, Fågelsta
och Lunne.
Först vid Kilvamma började
det kännas i knäet, men då
hade jag ju avverkat 12 km
och hade bara en kvar!
Hade inte knäet gett
sig till känna hade jag
gärna sprungit lite
till. Men hellre klok
och håller ihop så
jag kan ut fler ggr.
Glad att jag tog solbrillor
då solen verkligen sken!
Hem fick jag lift av
gubben, och väl hemma
blev det varmt bubbelbad
för knä/ben och sedan
firande av Luran.
Luran fixade sin egen
tårta så att den blev
som hon ville.
Sedan kom mormor
och morfar och grattade,
och därefter grannarna.
Toppen med uterummet
som gör att man kan
umgås relativt covidsäkert.
Nu väntar strax middag
på My Way då den som
fyller år även bestämmer
middag på sin dag.
Vår fina tonåring
2021-02-13 | 08:46:31
Idag är ingen vanlig dag,
för i dag är det Lurans
födelsedag!
Och i år fyller hon hela
tretton år - hur snabbt har
inte åren gått?!
Nu är vi föräldrar till
en tonåring, nyss var
hon ju ett litet busfrö...
Hon har en kompis
som sovit över så vi
skonade henne från att
sjung ja må hon leva,
men var givet in med
paket som hon fick
öppna i sängen.
Älskade fina barn,
önskar dig allt fint
i världen ❤️
Underbart med fredag
2021-02-12 | 12:43:00
Det känns fint med fredag.
Började dagen med en kort
promenad och njöt av mildare
väder och en rosa himmel.
Sedan sjösätta en hemtenta,
fixa kursutvärdering och ett
projektmöte.
Därefter satt det fint med
en god lunch på kåtan!
Nu fokus på resultatavsnitt
i en artikel som måste kortas
och bearbetas rejält, hoppas
komma en bit iaf innan jag
tar helg...
Testat
2021-02-11 | 19:12:29
På lunchen tog jag en
jogg och testade min
värmeväxlare.
Och den gjorde stor
skillnad även om den
satt lite si så där och
kändes ovan, men
det kanske ger sig
när jag får in rutin.
Känns iaf som ett
inköp som jag inte
lär ångra!
Airtrim och kyla
2021-02-11 | 07:48:11
Närmare minus trettio
nu på morgonen...
Dock inte läge att inviga
min värmeväxlare som
kom igår då jag har morgon
möte. Och trettio är lite
väl kallt, vill nog att det
ska vara lite mildare
när jag ger mig ut.
Men lite senare i dag
ska jag testa den!
Onsdag
2021-02-10 | 07:37:00
I vanliga fall brukar
februari gå fort då vi har
flera födelsedagar och
alla hjärtans dag.
I år rusar månaden fram
då det även är full huggning
på jobbet med undervisning
framförallt men även möten,
utvärderingar och annat
som måste göras.
Idag väntar en heldag
framför zoom för att ha
rapportseminarium om
hur olika ärenden har
handlagts. Blir intressant!
Har ett riktigt kul jobb
för det mesta :-)
Kvällsjogg
2021-02-09 | 18:43:50
Hade tänkt ta en
morgonjogg men då
der var minus 21-22
grader så slog jag det
ur hågen med tanke
på mina luftvägar.
Längtar tills min
värmeväxlare kommer!
En hel dag med bedömnings-
möte för Energimyndighetens
räkning och en massa andra
eldsvådor att släcka gjorde
att det kändes välbehövligt
att ge mig ut ikväll Istället.
Nu mildare, bara 9-10 minus
och betydligt behagligare, så
en kort runda fick det iaf bli.
Hade en pod om Ester Blenda
i lurarna så det blev en
fin kvällstur i bra sällskap.
Nu prepp inför morgondagens
rapportseminarium och sedan
tidig dejt med kudden då jag
sov si så där natten som var...
En toppen söndag
2021-02-07 | 18:08:00
Kyla och halka är ingen
ursäkt för att inte springa
vintertid, det slogs fast
på Nyhetsmorgon i
morse...
Halka har jag inga
problem med då jag har
tre par icebugs...
Däremot kyla, så jag hoppas
min värmeväxlare kommer
i veckan så jag kan springa
även vid minus sju och kallare...
Annars är latmasken mitt
största problem, så tur det
finns utmaningar som lurar
ut mig - idag var det en
5K utmaning :-)
Sedan blev det ett par
timmar i slalombacken
för att se hur det skulle
gå för Bogge som testade
slalom för första gången.
Vi eldade, drack kaffe,
fikade och frös om tårna
medan Jonas lotsade
Bogge upp och ner.
Vi är oerhört tacksamma
att Jonas tog sig tid och
hjälpte/lärde ut grunderna
då vi inte duger til själva.
Tacksamhet de luxe då
de även lånade ut utrustning,
- en god middag utlovas
definitivt som tack för att
de först introducerat Luran
och nu Bogge - guld värt!
Sådana grannar/vänner
växer verkligen inte på träd.
Vilken lycka att bo på
världens bästa gata!
Lite av varje
2021-02-07 | 08:56:58
Gårdagen bjöd på
lite av varje...
Jag tog fram skotern
och körde en liten kort
runda, så fint ute!
Sedan blev det en
tur hem till byn för att
hälsa på mamma och
pappa där vi blev bjudna
på värsta kafferepet och
supergoda apelsiner.
att jag var tvungen att
slinka in på Handlaren
och köpa en egen påse!
Och ett par km hemifrån
hoppade jag ur bilen
och joggade hem.
Väl hemma bjöd
grannarna på burgare/
lunch ute vid grillplatsen.
Sedan en vilsam kväll,
med vildsvinsjärpar till
middag och Jumanji
innan jag gjorde tidig
kväll.
Idag lutar det åt en
dag i slalombacken då
Bogge ska testa slalom
även han.
Men först mer kaffe,
apelsiner och kanske
en jogg...
Fredagsmys
2021-02-05 | 21:28:00
Rundar av veckan på
bästa sätt.
Jobbmässigt med en
ny masterstudent som jag
ska handleda som framstår
som riktigt vass redan vid
första avstämningen.
Dessutom besked att en
artikel jag varit med på ett
litet hörn blivit accepterad.
Sedan god middag, och jo
den nya airfryern fick bistå oss
även idag, nu med lökringar...
Sedan en tur till slalombacken
mitt i byn då Luran åkt där med
sin kusin i kväll, och medans tog
jag en promenad med grannen.
Nu fredagsmys framför Talang,
men jag måste erkänna att jag
ägnat mig åt att klicka hem ett
nytt Kari Traa underställ och
en anorak från Lundhags...
En alla hjärtans present till
mig från mig 😜
Vilat mig i form?!
2021-02-04 | 17:20:00
Igår gjorde vi lite fusk
semlor till eftermiddagsfikat
och oj så goda de blev!
Vi har även investerat i
en airfryer så det har blivit
mycket friterat på sistone...
Sist jag var ut och sprang
var 22 december, sen blev
jag förkyld, sen blev det
massor av snö och kallt
samt så trilskande knäet
och jag fick en inneboende
latmask.
jag VILLE verkligen ut och
springa, behaglig temp
och bra musik i öronen.
Jag fick inget PB i tid, men
har aldrig sprungit halvmilen
så kontrollerat sett till puls
och andning. Plätt lätt
gick det!
Och statistiknörd som
jag är så var jag ju tvungen att
kolla hur dagens VoMax såg ut -
och till min förvåning så verkar
jag banne mig vilat mig i form,
eller så är det min energitäta
kost som gör det 🤣
Men bästa VoMax på ett halvår!
Belönade mig med ett
varmt massage bad och
hoppas knäet ska kännas
lika bra i morgon!
En dag med fokus
2021-02-03 | 09:09:13
Igår blev det en lååång
arbetsdag för att hinna rätta
samtliga reflektionsuppgifter
som studenterna lämnat in.
Intressant och kul att
läsa, så jag ska inte klaga.
Skönt att få det klart så
att jag i dag kan ha en
hel dag att fokusera enbart
på granskningsuppdrag
när väl morgonens
mail och akuta saker
är avklarade.
Dessutom blev det en
skön morgonpromenad
nu när det är lite mildare
ute igen.
Så det blir förhoppningsvis
en riktigt bra dag i dag!
Spöklikt
2021-02-01 | 11:18:16
Drar igång arbetsveckan
på jobbet för en gång skull.
Senaste året har jag bara
varit på plats 3 ggr...
Idag var det en solig
och fin promenad till
jobbet medan M tar
stygnen sedan op.
tomt på universitetet.
Bra att studenter och
medarbetare följer riktlinjer
men känslan var lite domedag-
aktig, eller så förväntade jag
mig att bli jagad av ett gäng
zoobies genom korridorerna...
Farligt med livlig fantasi
🤣😅🧟♂️🧟♀️🧟
