Sockenvägens Söta -

Rosa och vit

Camilla Thulin har designat årets rosaband,

och i foldern som medföljer står det att röra sig minst

30 minuter om dagen de flesta dagar i livet minskar

risken för cancer - ännu ett skäl att röra på sig!

Oktober är en rosa månad,

och i mitt fall även en vit månad.

Jag tänker nämligen haka på "Sober October"

och försöka göra oktober till en månad med

verkligt fokus på hälsa och motion.

Att avstå alkohol är inget större problem

även om jag säkert kommer att sakna en

iskall öl i bastun eller ett vinglas till

köttgrytan/köttbiten.

Det som däremot kommer att bli tufft är

att avstå chips, det är min stora svaghet

särskilt i kombination med dipp.

Godis, kakor och andra sötsaker,

no problemo, men chips... jag vågar inte

tänka på hur mycket jag sätter i mig

på ett år :-(

Så min utmaning blir alltså att avstå

chips och att försöka röra mig minst

30 min per dag. Har jag skrivit det här

så blir det svårare att fuska...

Men Sober October till trots, det hindrar mig

emellertid inte från att beställa årets Blossa nu när

den släpps kl.10.00 så att jag har ett par flaskor

på lut till i November och advent!

2014-10-01 @ 09:29:00 Allt mellan himmel och jord Permalink

znogge säger

Mycket handlar om vanor. Vissa saker hör till men visst klarar vi oss bra utan dem också. Lycka till med dina föresatser!

Kram

2014-10-01 @ 10:02:04
URL: http://znogge.wordpress.com/

Ing-Britt säger

Hejsan finaste!
Tänk att vi redan är i Oktober...helt otroligt. Igår kväll hade vi så himla fint väder att vi tog en tur ut till stugan med kaffekorgen och bara njöt, skönt att ha så nära :).
Idag blir det jobb för hela slanten, återigen ett dubbelskift em+natt men jag jobbar faktiskt hellre långa dagar än bryter mina lediga dagar och i mitt jobb måste vi ju göra ett visst antal extra skift per månad.
Så skönt att du äntligen lyckats klura ut hur er skrivare fungerar...hoppas nu du kommer ihåg till nästa gång, är ju inte så ofta man behöver en scanner.
Vilken toppen utmaning du hittat denna gång, kommer du klara galant. Kanske skulle hoppa på den jag också fast får då starta imorgon då jag såg det för sent idag och tyvärr inte hinner med mågra 30 minuters motion innan jobbet kallar.
Ha nu en toppendag, kram Ing-Britt

2014-10-01 @ 12:01:02
URL: http://hemodrommar.blogspot.com

Carolina säger

Vad spännande! Tror många skulle må bra av detta! Tror också att det är smart att göra det en månad för att sedan utvärdera - då känns ju målet inom ett rimligt avstånd också. Hoppas du får en fin första oktober-dag! :) Kram!

2014-10-01 @ 12:57:22
URL: http://carpia.blogg.se

Åsa säger

Med Din karaktär lär Du fixa detta hur bra som helst.

Jag skulle kunna haka på Dig å en vit månad med 30 minuters rörelse var dag 😄

Har idag varot till Vilhelmina å Osteopaten, nu ler jag tummen å hoppas på bättre mående.

Har Du fått svar från sjukan?

Kram

2014-10-01 @ 16:06:59
URL: http://naltabblovers.blogspot.se

Linda / CandyGirl säger

nja.. jag vill nog inte hoppa över dom där vinglasen... så jag hoppar över. Men röra på mig - det är jag bra på. och godis och fika är jag inte så hård på. Min last är mackor.

2014-10-01 @ 18:40:54
URL: http://www.candygirl.nu/

Johanna - Mamma till Leija säger

Lycka till med utmaningen. Det fixar du säkert! :) Kram

2014-10-01 @ 20:40:08
URL: http://skuggis.wordpress.com

Skorpan och Loppan säger

Kanonbra, då kan du inte börja julfuska för tidigt hahaha :)
Chips är min stora svaghet också...

2014-10-02 @ 07:02:20
URL: http://skorpanloppan.blogspot.it/

christin säger

Det är fint med traditioner......8-)

Svar: Japp traditioner ska hållas vid liv ;-P

Therese Bjärstig

2014-10-02 @ 09:28:34

Tina säger

Hej min älskade vän <3 Du kommer fixa en månad utan chips helt galant, det är jag övertygad om! KRAM

2014-10-02 @ 09:40:49
URL: http://familjenrosmer.blogspot.se

Sara säger

Bra att du skriver om den rosa månaden :) Och lycka till med ditt andra mål, kommer nog gå super :)

Kram

2014-10-02 @ 13:58:58
URL: http://www.baakochmaat.blogg.se