Känslan

 

 

Den bästa stresshantering som

finns är att ge sig ut i naturen.

 

Jag älskar att gå i skog och mark, 

men uppskattar dock även fjäll och

hav/skärgård - de har alla sin tjusning!

 

För någon annan är det kanske de

öppna odlade slätterna eller rent av en

anlagd park som ger denna frid och ro.

 

Att visuellt se och njuta av ett landskap

är en sak, liksom att lyssna till vinden, 

vågorna, löven som prasslar, regnet 

som smattrar, fåglar som kvittrar eller

enbart ta in tystnaden.

 

Men det jag njuter allra mest av

är att dofta, smaka och känna väder,

naturtyper och årstidsväxlingar.

 

Man kan dofta varm sommar, 

eller när snön är på intåg, för att

inte tala om den där kalla klara 

luften som kännetecknar hösten,

eller den där jordiga hundbajs-

doften om våren...

 

Jag älskar även doften av solvarm

barrskog, eller skir grönskande 

lövskog. En myrmark har sin speciella

doft liksom om man står vid havet 

och känner tång och salt i näsan.

 

Man kan följa årstidsväxlingarna

i de olika habitaten beroende på 

vad det är som växer/blommar 

eller häckar/brunstar osv. 

 

Det är för mig en liten sport att

försöka härleda dofterna till sitt 

specifika ursprung.

 

 

 

 

Tar man det ett steg längre så

kan man smaka på och förnimma

dimman eller regnet, de salta

vindarna vid havet om man ger

sig hän och öppnar munnen.

 

I Norrland kan man dock även

få smaka på myggorna då...

 

För att inte tala om känslan, 

att känna solens strålar mot kinden,

eller hur vinden rufsar dig ihåret,

den bitande kylan i tårna eller

regnet som dränker dig från

topp till tå.

 

Aldrig är jag så levande och njuter

som när jag med alla mina sinnen tar

in och njuter av väder, naturtyper och

årstidsväxlingar. Det är mindfulness

at it best och min form av ultimat

stresshantering.

 

Tack Moder Jord 💚

 

 

Att vara ute i naturen är verkligen terapi för själen! :-D Kramis

En lisa för själen helt enkelt!

Kram

Naturen är underbar. Jag var ut och traskade i skogen igår. Det hade regnat en del under dagen men solen sken när jag åkte ut. Att se solens strålar lysa genom regndiset, att känna den varma och blöta skogsdoften och dessa känslorna är så energiladdande.

Din översta bild är fantastisk, tänk dig en förstoring på den. :)

Kram

Tycker Du beskriver känslan så himla bra.

Träffade en bekant på ICA igår å vi kom överens om att nu luktade det höst :)

kram

"Min" by heter Salstad, det kommer av att någon liknade platsen som "den himmelska salen". När man kör in mot byn öppnar sig landskapet och det är fält som breder ut sig ner mot Vänern, ingen skog. Älskar att följa årstiderna på fälten, se hur bönderna sår och skördar. Och som nu när vetet står och knäpper och talar om att det är moget. Tröskorna kör dygnet runt, lass efter lass passerar ner mot den stora torken som är vår närmsta granne. Skogen gillar jag också förstås, men det öppna landskapet, ängarna och fälten är favoriten :-)