Från "offra" till "investera"

 

 

 

Firar drygt en månad i

kisspölen, aka simhallen.

 

Trodde jag simmat längre,

men det var nog så att

det bara kändes längre

då det hunnit bli rätt

många pass då jag

varit där 4ggr/vecka.

 

Har kommit över värsta

motståndet och börjar så

smått gilla mina stunder där.

 

Det känns mer och mer

som en rutin, även om det

tog emot lite att åka

dit idag...

 

I måndags var det

nämligen så kallt så

morgonsimmet avbröts

eftersom Luran frös.

 

Men om en vecka börjar

varmbad, så då lär det

väl bli för varmt istället...

 

Men bättre det då jag

gillar värme :-)

 

Klart är iaf att det

ger resultat, jag känner

mer energi och ork samt

så har jag återerövrat

ett par byxor som sitter

som de ska igen.

 

Mentalt har det även gått

från tänket att jag kan

"offra" 30 min på rörelse,

till att jag nu gärna "investerar"

30 minuter eller mer på rörelse

då det betalar av sig så bra!

 

Steg för steg ska jag

skala bort sådant som

inte är bra för mig, göra

aktiva val och investera

i mig och min hälsa då det

på sikt blir en investering

i familjen i stort <3

 

 

 

Bra tänkt och dessutom vilken bonus att Du nu åter kommer i Dina brallor ;-)
Sitter å skrattar för mig själv då jag kom att tänka på när Du tappade brallorna på ICA :D.

Endorfiner gör faktiskt ett "träningspass" lättare även då det gäller promenader :)

kram

Härligt när det går framåt även om det är motigt ibland!