I rörelse

 

 

Det rör på sig både

bildligt och bokstavligt.

 

Mycket på jobbet

som ska göras och då 

gäller det även att väga 

upp och ta hand om sig

med rörelse och pauser.

 

 

 

 

 

I morse blev det en 

lite längre runda och 

på lunchen en lite 

kortare.

 

Vikigast är att komma

ut, men ska försöka

övergå till mer jogg 

successivt hoppas jag.

 

Men skyndar långsamt

och är rädd om knäna :-)

 

 

 

 

En kollega som slår

de flesta på fingrarna 

vad gäller rörelse och

avverkade mil var så

hygglig att skicka 

mig denna bok.

 

Är fascinerad av 

Selma och ser fram

emot att börja läsa

den omgående!

 

 

Det är så skönt att komma ut och röra på sig. I dag hade jag tänkt ta en lunchpromenad men fick hoppa in och ta fler lektioner. Lite surt men...
Hoppas boken motsvarar dina förväntningar!

Kram