I rörelse
Det rör på sig både
bildligt och bokstavligt.
Mycket på jobbet
som ska göras och då
gäller det även att väga
upp och ta hand om sig
med rörelse och pauser.
I morse blev det en
lite längre runda och
på lunchen en lite
kortare.
Vikigast är att komma
ut, men ska försöka
övergå till mer jogg
successivt hoppas jag.
Men skyndar långsamt
och är rädd om knäna :-)
En kollega som slår
de flesta på fingrarna
vad gäller rörelse och
avverkade mil var så
hygglig att skicka
mig denna bok.
Är fascinerad av
Selma och ser fram
emot att börja läsa
den omgående!
Znogge säger
Det är så skönt att komma ut och röra på sig. I dag hade jag tänkt ta en lunchpromenad men fick hoppa in och ta fler lektioner. Lite surt men...
Hoppas boken motsvarar dina förväntningar!
Kram
