Milen

 

Fick sådan kramp

efter simningen i

torsdags.

 

Stumma och

tunga vader/ben :-(

 

Det enda som hjälper

är att försöka röra sig.

 

Så på med 

kompressionsstrumpor 

och ut i den strålande

morgonsolen.

 

Joggade på i behagligt

tempo och kom på

halvvägs att jag lika

gärna kunde sikta 

på milen.

 

Den gick plätt lätt 

då jag gick ut så 

lugnt, och avslutade 

de sista två km uppför

med bästa km/tider!

 

Så bevisligen finns 

pannbenet kvar och

det är tempot som 

ska filas på...

 

Grämer mig lite att

jag inte anmälde mig

till coronamilen :-/

 

Bästa starten på

lördagen, och nu mot

kalas i Varpsjön!

 

 

Grattis till en väl genomförd mil! Ont ska med ont fördrivas ;-)

Kram

Bra gjort GRATTIS så himla duktig Du är, kram

👋🏻

SNYGGT JOBBAT!