Sommarens träning
Vilken härlig variation. Du är så duktig med ditt simmande. Jag simmar så galet långsamt så jag skulle få avsätta ett halvt liv för att komma så långt som du . Men jag är seg - så jag överlever nog om jag hamnar i plurret av misstag. Min jogging blev obefintligt. Först smällde vaden redan i början på semestern. Och sen stukade jag foten i slutet. Haha.. Men promenerat har i gjort. massor. Och jättemycket Tabata - mest med styrka. Roligast var att jag fick mig med både make och barn på dessa. Sitter faktiskt och funderer på om jag ska prova en jogg nu i eftermiddag. Håller foten för en sexa skog?
Vilken härlig variation och kul att kunna blanda aktiviteterna. Jag önskar att jag kunde börja simma igen men mitt schema tillåter inte det.
Kram
Klart att du ska testa styrketräningen, den är också kul och det är en magisk känsla att orka mera att få kontroll på övningar och kroppen....
Jag hoppas att det blir lite förändringar med min kropp också så att jag kan testa ifall att det funkar igen för mej.....
Bra jobbat!!
Så jäkla bra Du är, en ren förebild... Du visar dessutom Dina barn att Du mår bättre av träning vilket måste peppa även dem till rörelse.
kram
Vad roligt att ha paddlat kajak, det är faktiskt något jag själv skulle vilja testa på! :D
