Sockenvägens Söta -

Det ger resultat!

Wiiiho, nu kan jag få på mig och knäppa mina jaktbyxor,

i våras fick jag dem endast halvvägs upp på låren...

Det ger resultat!

Sockerutmaning och träningsprogram för motionscykeln

har gjort susen, flåset tar sig och kilona försvinner!

Mitt mål har varit att nå ett normalt BMI och

att komma i mina jaktbyxor lagom till jaktstarten.

Ännu är jag inte riktigt framme vad gäller BMI,

utan är fortfarande klassad som överviktig

(trots att jag tappat ca 18 kg).

Men vad gäller jaktbyxorna så är i alla fall målet nått,

jag får med lätthet igen knappen på dem!

Behöver inte ens hålla andan ;-)

Förkylningen hänger ännu i och jag har varit försiktig

med träningen veckan som gick, jag vill ju INTE

bli sängliggandes lagom till älgjakten...

Men min uppsatta minimigräns på tre pass klarade jag iaf förra

veckan, och denna vecka har det så här långt blivit

ytterligare några pass, så sammanlagt ser det ut så här:

30 min motionscykel lugnt tempo med 8x30 sek spurter

20 min motionscykel måttligt tempo/belasning

30 min motionscykel lugnt tempo/tung belastning

30 min motionscykel tung belasning med 7x1 min högre tempo

25 min motionscykel måttligt tempo/tung belastning

40 min spinning i grupp

50 min crosstrainer

Nu tar jag ett träningsuppehåll över älgjakten,

då går jag nämligen med hunden så jag kommer att

få mer än nog av både skoskav och motion ;-P

Tack alla ni som peppar på olika sätt

och framförallt mina "virituella träningskompisar"

som hängt med sedan jag masade mig ur soffan i

våras, ni inspirerar mig i massor!!!

2012-09-06 @ 10:12:00 Kom i form! Permalink

Tina säger

Fan vad snygg du är gumman! Jag hade dött för din kropp! Vad DUKTIG du är! Du är så imponerande! KRAM!

2012-09-06 @ 10:21:21
URL: http://familjenrosmer.blogpsot.se

Johanna - Mamma till Leija säger

Oj, 18 kg, bra jobbat! Bra att du kom i dina byxor igen! :)
Kram

2012-09-06 @ 10:24:27
URL: http://skuggis.wordpress.com

Ida säger

woow duktig du är!. Åh jag är verkligen INte trött på altan bilder,massa inspiration och kul å kolla hur ni har det, inför vårt kommande tillbygge =)
Ha en toppen dag. kram

2012-09-06 @ 10:25:02
URL: http://idolinaa.wordpress.com

ansepanse säger

wow :) vad duktig du är och jag sitter här och tittar på dina fina jaktbyxor :) visst skulle man väl kunna använda dem annars också? jag menar, de är otroligt vackra
det gör du rätt i som tar det lilla lugna, du får ju inte äventyra jakten som du sett fram emot så länge
kramen vännen och en bra dag till dig <3

2012-09-06 @ 10:55:01
URL: http://kinaguld.blogg.se

Alfva säger

Wow! Nu blev jag ruggigt imponerad och inspirerad! Heja, heja dig!

2012-09-06 @ 11:26:36
URL: http://alfva.se

Catharina säger

Men shit vilken läcker figur! Bra jobbat tjejen. Du é ju grym för tusan! Ha det såg gott nu under älgjakten. Hoppas ni får många fina dagar med bra väder. Kram

2012-09-06 @ 11:51:16
URL: http://www.metrobloggen.se/cathscorner

ansepanse säger

Sv: vad bra :) nu gav jag dig lite idéer :) då kanske vi snart får se en bild av hornen som jag antar blev riktigt fina eftersom du väntar på den vita väggen för att sedan kunna hänga hornen där :)
ha en fortsatt fin dag vännen <3 - kramen

2012-09-06 @ 11:54:55
URL: http://kinaguld.blogg.se

åsa säger

Härligt, grattis. Så himla duktig Du varit och vilket "jobb" Du lagt ner. Du är ju verkligen inspiration!!!!
*kram*

2012-09-06 @ 12:31:28
URL: http://naltabblovers.blogspot.se

Petra säger

TJOHO!! WIHOO!! DU E SÅ BÄST!!!
FAn va du har tappat i vikt! (ursäkta uttrycket) Men 18 KG?!!! TJOHO!! BMI kan slänga sig i väggen. Vilken lycka att komma i dina jaktbrallisar!! Tuffa var dom.
O vilken välsvarvad midja du ser ut att ha byggt upp. (byggt ner)
Skit bra jobbat!! Det är ju du som inspirerat mig ( & säkerligen många många andra) till att sa sig ur soffan & börja resan mot ett mkt hälsosammare liv!!
Tack för de!!
Massa Varma kramar

2012-09-06 @ 12:39:11
URL: http://zupermamman.blogg.se

Marianne säger

Härligt jobbat Therese!! Jag är imponerad av din viljestyrka och sunda tänk i dehär med vikt å motion å mat! Hoppas jakten blir lyckad!
Ha det fint!

Svar: Tack!!! Känns så skönt att ha en kropp som orkar och vill röra på sig, och att man kan må så bra som man gör genom att röra på sig. Pulver, dieter och bantning är inget jag vill att mina barn ska se sin mamma syssla med, jag vill istället att de ska få med sig en sund och rörlig livvsstil, så detta har inte enbart varit för mig, utan är något som hela familjen annamar :-) Massa kramar till dig!

Therese Bjärstig

2012-09-06 @ 12:55:59

fia säger

Du är ju bara så himmla duktig . Jag hejjar för fullt på dig och din otroliga viljestyrka.
kram.

2012-09-06 @ 14:31:24
URL: http://fiasdrommar.blogg.se

Emma säger

Men helvete Therese va mager du är!! Å 18 kg... Bra jobbat. Jävligt impad är jag. Du får ha kurs med mig hur du gör. Sen ett + för outfit bilden haha :) Nä men härligt att du kan ha dina jaktbrallor igen för kan tänka mig att dom kostar en hel del, är ju inte direkt att man går in på hm å köper ett par för typ 199 kronor. Lycka till med jakten nu.

2012-09-06 @ 16:02:31
URL: http://emmaochviktor.wordpress.com

Åsa säger

Men Du vad är det för fel på blogg.se nu då... Din sida ser konstig ut och först efter fyra försök har jag alltså tagit mig hit till kommentarerna, kommer upp en ruta, inte en ko... där det står:
Ett problem har uppstått
Sidan du försöker nå är inte tillgänglig just nu.

Mycket irriterande, jag har ju glömt vad jag tänkte säga, återkommer senare *kram*

2012-09-06 @ 16:12:06

Åsa säger

2012-09-06 @ 16:12:09

Åsa säger

2012-09-06 @ 16:12:35

Erica AKA Tomtens Dotter säger

På bild ser den där midjan ut att vara ungefär 60 centimeter. :-)

2012-09-06 @ 16:56:48
URL: http://tomtensdotter.blogg.se

Jenni säger

Blogg.se funkar inte bra med din sida just!

Men jäklar! 18 kilo! Det syns verkligen på dig att du gått ner mycket...tycker du ser ut att ha normal BMI, det kan iaf inte var alångt kvar.
Jag svajar med mina 2-3 kilo upp och ner så det där med normalt BMI kommer jag aldrig närmare :-)

Du ska vara stolt iaf, 18 kilo är inget man gör bara så där. Mycket jäklar anamma bakom!

Kram

2012-09-06 @ 18:40:35

Petra säger

Hej Igen!
Men du e grym!! Jag är bara ärlig kära vän.
WOW säger jag bara. Vilken lycka du måste känt imorse!!
Imorgon är det mätning/vägning för mig. Nu har jag kört 1 månad utan socker oxå. Gått bra ändå. Imorgon ska jag göra Rocky Road =)! Har saknat de. Men sen funderar jag på att köra en månad till. Var bara tufft första 4-5 dagarna (precis som du sa)
De e du som e en underbar bloggvän!! <3 Kram

2012-09-06 @ 19:16:45
URL: http://zupermamman.blogg.se

Ljuvligtvitt - Frederica säger

MEN TJEEEENA?! 18 kg nu? Du är grym ;)
Och vilken platt mage du har, blir riktigt avundsjuk! Men nu är det snart dags för mig att sätta igång..

Ett tiotal älgar är väl jätte bra? :)
Då har du väl egen skjutna horn till höstrenoveringen då? ;)
Men du har väl inget uppstoppat älghuvud i källartrappan som skrämmer livet ur en som min farmor och farfar har? :P

Färgerna du skrev är precis dom som jag spanar på till vardagsrummet. Eftersom jag redan har en grund på beige, så passar det med linne och brunt. Murrigt ;)

Ha en mysig kväll! Här är det riktigt höstlikt ute, och ljusen på soffbordet är tända, så mysigt :)
KRAMAR!!

2012-09-06 @ 19:29:49
URL: http://ljuvligtvitt.blogg.se

Vivvi säger

wow duktig du är! Fantastiskt :D

2012-09-06 @ 20:03:20
URL: http://vivvifoto.blogg.se

Miranda säger

H-vete, vad du har blivit small! Jag har ju inte träffat dig på länge, så jag har inte träffat dig live, men det ser helt otroligt ut! STORT grattis!!! Vill även skicka ett stort grattis till Bus som fick sin älg i måndags ♥ Allt som blir skjuten för en hund betyder mkt för mig ♥ Stora kramen till duktiga dig, hunden och din fina familj ♥

2012-09-06 @ 20:10:46
URL: http://www.nogg.se/fjellripa

Helen säger

Gud vad du är duktig!! Ser supersmal och fit ut! Du kan vara så nöjd och stolt!

Kramar

2012-09-06 @ 21:44:33
URL: http://helenspysselpapp.blogspot.com

Nina säger

Holy macaroooni! Du måste ju börja använda tajtare kläder kvinna! Göm dig inte under stora tröjor och byxor! Jisses så liten du är! Vilket jobb du gjort! Hel impad! Stort grattis!! Makalöst!! Kram kram

2012-09-06 @ 21:57:52
URL: http://ninuz.blogg.se

cecce säger

Så smal du blivit!! Inte klokt!! Just nu önskar jag att jag hade lite mer träningslusta...suck...kommer inte tillbaka och har fasligt mycket annat omkring mig. Dåliga ursäkter. Jag vet:-) Du inspirerar mig hur som helst!!

Heja dig!

Kramar Cecce

2012-09-06 @ 23:05:45
URL: http://www.ceccesblogg.blogg.se

dianasdrömmar säger

Duktig du är, skulle behöva få lite tips och inspiration :) coola byxor kram Diana

2012-09-07 @ 06:57:58
URL: http://xn--dianasdrmmar-cjb.se/

Annika säger

Duktiga du! Ha en fin helg! Kram till dig

2012-09-07 @ 06:58:15
URL: http://snartfyrtioochkomigang.blogg.se

Cissi säger

WOW!!! 18 kg, vad mycket och fooort har det gått eller hur?
Vilken kick att det ger resultat, det gör de inte för mig trots ändrad kost&motion *haha*

KRAM

2012-09-07 @ 10:37:07
URL: http://cissileandersson.blogg.se

Popprinsessan säger

Men wow! Vad duktig du är! Galet imponernade att du hållit igång med dina träningsscheman så länge! Men jag förstår att du varit peppad då det gett sådant resultat. STORT GRATTIS!!
Kram!

2012-09-07 @ 10:45:21
URL: http://enpopprinsessasbekannelser.blogspot.com/

Maria säger

Jädrans va smal du har blivit :) !!! Superbra jobbat !!! Känner mig ju som ett stort fläskberg brevid dej nu om jag skulle möta dej. Vi får ta milen till sommarn för då orkar du ju den hur lätt som helst :) Ha det bra !!!

Svar: Tack snälla du, men ännu är det ingen fara på taket... har en hel del kg kvar innan jag ens når normalt BMI, å flåset är det si så med, där ligger jag rejält i lä jämfört med dig (har hört att du och Kristina varit ute och sprungit nämligen....) Men kaaaaanske att jag vågar mig på milen nästa år om du lovar att putta på mig i baken uppför de värsta backarna ;-D KRAM!

Therese Bjärstig

2012-09-07 @ 22:07:52

Lizas Lantliv säger

Wow va duktig du varit!
Ser ut som om jaktbrallorna sitter som en smäck!!
Glad för din skull!

Kramar Liza

2012-09-08 @ 14:43:19
URL: http://lizaslantliv.blogspot.se/

Amanda säger

Wow! 18 kilo!? Du är ju helt grym! Heja dig!

2012-09-16 @ 11:36:10
URL: http://creyla.blogg.se