Normal


Okej, kanske inte HELT normal då ;-P 
 
 
Wiho! Nu har jag nått ett av mina mål som
jag haft sedan jag började att träna i våras.
 
Då vägde jag +90 kg och var klassad som en 
person som lider av sjuklig fetma, och det om
något fick fart på mig kan jag lova!
 
Jag började springa för livet bokstavligt talat.
 
Rätt snart hade jag kapat ett par kilon, och var
därmed endast klassad som överviktig.
 
Betydligt bättre,
men fortfarande inte bra.
 
Jag vill poängtera att jag inte har bantat,
följt någon diet eller liknande. Det finns nämligen
inga "quick fix" eller genvägar...
 
Utan jag har satsat på en livsstilsändring där jag försökt
röra på mig minst tre gånger i veckan. Sakta men säkert
har det gett mig en allt bättre kondition och hälsa.
 
Gram för gram, hekto för hekto, och kilo för kilo har min
rörligare livsstil tagit mig allt närmre en "normal" vikt.
 
Och vet ni?
 
Nu, 26 veckor senare, har jag nått den magiska gränsen
där jag enligt BMI kan titulera mig normalviktig!!!
 
Det känns oerhört skönt, och jag har lovat mig själv
att inte falla tillbaka i gamla soffpotatisvanor igen.
 
Nästan 20 kg har jag tappat, och det är kilon
som jag aldrig mer vill återse!
 
Jag kommer givetvis att fortsätta att träna, samt att avstå fikabröd
och godis på veckorna i en förhoppning att kapa ytterligare
några "kosmetik" kilon och landa på en trivselvikt som
jag kan hålla på sikt med den livsstil jag nu har.
 
Detta halvåret har utan tvekan varit värt allt i form av
slit och svett, att få må bra i kropp och själ är
nämligen den bästa belöningen man kan få!
 
Jag är glad att jag BESTÄMDE mig.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



Nina säger

Jätte stort grattis!!! Måste ju verkligen kännas galet bra! Drömde till å med om dig inatt! Du har gjort en underbart bra jobb! Sträck på dig och va stolt! Ha en bra dag!! Kramen <3

2012-09-17 @ 08:06:00
URL: http://ninuz.blogg.se
Åsa säger

Grattis vännen otroligt bra gjort *kram*

2012-09-17 @ 08:15:39
Erica AKA Tomtens Dotter säger

Grattis! Tänk att ett ord som "normal", som vanligtvis är laddat med nåt rätt trist, kan vara ett sånt glatt ord ibland. Som nu. Kram

2012-09-17 @ 08:18:19
URL: http://tomtensdotter.blogg.se
Ida säger

Åhh va starkt av dig! och så otroligt motiverande att läsa!..

Kämpa på och NJUT, glöm inte bort hur duktig du varit´/är som kämpar så. men som sagt du själv är vinnaren =) Hoppas du får en härlig dag.

Ps. älskar den rostiga bärplockaren =)

2012-09-17 @ 08:34:14
URL: http://idolinaa.wordpress.com
Anne säger

WOW!!!!! Stort grattis! Vad duktig du är :-)
Nu blir jag inspirerad till att ta tag i mina sista "trivselkilo"
Ha det bra! Kram

2012-09-17 @ 08:36:17
URL: http://www.systeranne.wordpress.com
Johanna - Mamma till Leija säger

Superduktigt av dig som kämpat så! Grattis! :)
Kram

2012-09-17 @ 08:45:16
URL: http://skuggis.wordpress.com
Tina säger

Åh du är så duktig gumman! Önskar jag också kunde komma dit. Har kört LCHF nu i tre veckor och det har känts bra. Första två veckorna gick jag totalt ner 3,2 kg men nu den här sista veckan har jag gått UPP 4,3 kg! Alltså mer än jag har gått ner innan. Fattar nada! Jag ger det en vecka till sen får jag se hur jag gör. Önskar ju att jag kunde äta normalt, alltså med måtta och röra på mig och gå ner. Så som du har gjort, jag vill ju inte gå på ngn diet hela mitt liv. Du är i alla fall superduktig gumman! Heja heja! Dessutom är du SUPERFIN! KRAM!

2012-09-17 @ 08:50:40
URL: http://familjenrosmer.blogpsot.se
Lizas Lantliv säger

Tjoho vännen!!
Grattis, va duktig du varit!!!
Skönt att du inte är HELT normal, det är nog tråkigt! ;)
Förstår att det måste vara riktigt härligt att fått bort så mycket, så du orkar med i dina busars tempo! =)

Superglad för din skull!
Ha en bra dag!

Kramar Liza

2012-09-17 @ 08:50:58
URL: http://lizaslantliv.blogspot.se/
Cissi säger

Jag är så glad för din skull att du har lyckats och mår bättre idag med din nya livsstil :D

Jag kämpar på och inte mycket händer så lite avis är jag nog också får jag erkänna *hehe*
Men jag är envis och fortsätter kämpa, mot den eviga kampen ;)

KRAM!!!

2012-09-17 @ 09:14:23
URL: http://cissileandersson.blogg.se
Jeanette♥ säger

Grattis:)

2012-09-17 @ 09:20:59
URL: http://jiasdiary.com
ansepanse säger

duktigaste duktiga vännen <3 vad glad jag är för din skull :) du gör helt rätt som inte ändrar allt, för det gäller ju att kunna fortsätta med den livsstilen och då kan man ju bara inte ändra allt - GRATTIS fina du <3
Sv: hahahaha - fick du inte ta hem hövändaren?? :) var skulle du ha haft den, jo, i trädgården förstås :) det finns en sådan stående hos J:s yngsta syster, hon har nämnligen övertagit gården som J:s föräldrar hade, jag kanske skulle föreslå att vi skulle ha den här i trädgården :D
bamsigaste bamsekramarna vännen, jag är stolt över dig <3

2012-09-17 @ 10:17:50
URL: http://kinaguld.blogg.se
carina säger

Grattis duktiga du♥
Ha en fin dag!
Kramen♥♥

2012-09-17 @ 10:37:23
URL: http://Izors-blogg.blogspot.com
Ljuvligtvitt säger

Ett STORT grattis!! Va du kämpat tjejen ;)
Måste kännas så skönt att vara nere på normal..eller normal va de inte helt va? Tss ;)
Nu ska jag ge mig på exakt samma resa... Tror dock aldrig jag klarar det. Jag är en riktig soffpotatis, bloggar och målar i soffan istället för att träna, mycket härligare så ;) Men inte i längden.

Klart Bogge måste blivit tuffsöt, det är han ju jämt :)

Nu ska jag försöka pigga upp den här gråa dagen!
Kramar!!

2012-09-17 @ 10:41:03
URL: http://ljuvligtvitt.blogg.se
fia säger

Va kul för dig att du har lyckats med dina mål .
Ett stort grattis till det.
önskar dig en trevlig dag.
kram.

2012-09-17 @ 10:50:18
URL: http://fiasdrommar.blogg.se
Camilla säger

Bra kämpat tjejen! <3 :)

Så stolt över dig!!

2012-09-17 @ 11:13:58
URL: http://fullfartmedtvabarn.blogg.se
Moster Carol säger

GRATTIS älskade svägerska!!! Du har kämpat på jätte bra och gjort ett fantastiskt jobb. Många gånger är det inte lätt att avstå det goda men med din tjurskallighet så är det inga problem... ;-)

Måste även tacka dig för att du fick denna galna idé att börja springa, det motiverade mig att ta tag i min kondition som verkligen varit nere på noll. Ett par tre gånger i veckan gör skillnad både för kropp och själ!! <3

*KRAM KRAM KRAM*

Svar: Tack snälla du, men antyder du att jag är tjurskallig?! Kan jag väl aldrig tro ;-P Å nu är det du som ligger steget före mig med löpningen ju, är så avis på löpbandet i sporthallen, får nog komma å testa det framöver, för nu känns mina knän ok som tur är. Krama om gopigorna från faster och ha en fortsatt fin dag i regnet <3
Therese Bjärstig

2012-09-17 @ 11:35:08
Popprinsessan säger

Stort, stort grattis till dig! Du har varit grym som kommit igen med träning efter lite skador och förkylningar! Du är min inspiration att damma av motionscykeln och nu - NU - har jag printat ut ett schema och har här framför mig. Ikväll blir det premiär! Jag ska inte kunna skylla på att jag inte kommer ut för att springa när jag har motionscykeln ståendes bredvid sängen!! Heja, heja dig vad bar du är!

Susan säger

Holy *biiiiip* vad du är duktig....BRA jobbat=)

Kramar

2012-09-17 @ 11:48:52
URL: http://susan.itelit.com
Znogge säger

Ett jättestort GRATTIS till dig!

2012-09-17 @ 14:20:50
URL: http://znogge.wordpress.com/
Therése säger

wow såå bra jobbat, försöker själv men de går väl inte som hejsan precis, men jag försöker iaf :) grattis till dig iaf :)

2012-09-17 @ 15:21:23
URL: http://fruthereselarsson.blogg.se
Ing-Britt säger

Så himla bra gjort vännen, du är bara bäst!!

Vägen har ju inte precis varit spikrak för dig och jag kan säga att jag hade gett upp flera ggr om. Men du måste vara envis som en åsna och det ska du vara stolt över. Jag är iaf stolt över dig <3

Normalt bmi är ju bra men ännu bättre är att du nu orkar mera och känner dig piggare. Fått en starkare kropp som står imot mera.

Risken att du nu ska bli en soffpotatis igen skulle jag tro är obefintlig då du nu känner skillnaden. Lite värre för en annan som inte riktigt kommit ur soffan ännu utan försöker kämpa sig över armstöt ;).

Stort grattis hjärtat. Fira nu riktigt ordentligt...

Ha en bra kväll, kram Ing-Britt



2012-09-17 @ 16:21:40
URL: http://hemodrommar.blogspot.com
Miranda säger

Kan inte säga annat än att du har gjort det jädrigt bra. Jag gick ju ned, stannade där, men sen njöt jag för mycket och tog i allt för mkt av det goda, så nu är jag nästan tillbaks där jag startade. Vad skall man säga, jo, jag har ingen karaktär (=

2012-09-17 @ 16:38:42
URL: http://www.nogg.se/fjellripa
Sofie säger

Gud va duktig du varit :)
Bra kämpat:)

2012-09-17 @ 17:15:01
URL: http://fiiias.wordpress.com
Madde säger

Grattis!! vad duktig du är! Kramar

2012-09-17 @ 17:37:18
URL: http://maddiznilsson.blogg.se
Kia säger

Stort grattis till de kapade kilona! Du har varit grymt duktig!!!! :)

2012-09-17 @ 17:46:26
URL: http://4barnsmamma.blogspot.com
Emma säger

All power till dig!

2012-09-17 @ 18:34:11
URL: http://www.embra.blogg.se
ansepanse säger

Sv: det vet du vännen <3 att jag gläds med dig och Maja sitter här och hälsar: starkt gjort
bamsekramar och en fin kväll till dig <3

2012-09-17 @ 19:17:44
URL: http://kinaguld.blogg.se
Petra säger

TJOHO!!! fasen va snygg du e!! Så liten du oxå har blivit =) Skrattade högt när jag läste din kommentar hos mig. Vi har blivit mindre. UNDERBART! Visst känns de så jäkla bra?!! Skit i vad alla andra stör sig på! Detta är ju våran nya livsstil. Klart som tusan att du ska vara stolt över dig själv & din resa! Din fantastiska resa underbara du!!
Stora Varma Kramar till dig älskade vännen.

Tack goa du

2012-09-17 @ 20:05:11
URL: http://zupermamman.blogg.se
Helen säger

Duktiga du!!! Vad du har kämpat på bra, jag skulle behöva göra samma resa, började i våras men livet kom emellan då, får ta nya tag:)

Kram, kram

2012-09-17 @ 20:22:02
URL: http://helenspysselpapp.blogspot.com
Emma säger

Fasen så duktig du är! Du ska vara jävligt stolt över dig själv!! Kram

2012-09-17 @ 21:09:12
URL: http://emmaochviktor.wordpress.com
Madeleine säger

Hej min sköna. Var längesen jag skrev något till dig. Men jag kikar in på din blogg lite då och då. Grattis till din nya vikt.Min son gick ner 18 kg på 8 veckor med pulver i 3 veckor och sen svältkost 800kalorier/dygn. Detta gjorde han bara för att han skulle donera en bit av sin lever till sin brorson. Lilla Wille som just idag är 11 månader.

Svar: Hej goa du!!! JAg svarar här med då jag inte vet om du längre går in och läser i din bloggg... Men oj så det glädjer mig att levertransplantationen gick bra och att ni nu snart får fira Ws första födelsedag <3 Och så fint att hans farbror donerade, ni verkar vara en underbar familj som ser om varandra och är rädda om varandra. Fortsätt så! Massor av varma och innerliga kramar <3
Therese Bjärstig

2012-09-17 @ 22:35:34
URL: http://www.oapip.se
cecce säger

Tycker du varit såååå duktig! Sträck på dig kvinna!!:-) Härligt! Är säker på att du klarar hålla din nya livsstilsförändring. Du verkar så målmedveten!

Har kollat bilderna från älgjakten!! Måste vara en upplevelse som är svår att förstå för en icke-skogs människa som jag. Men jag kan ana:-) Har bara sett älgar i djurparker mer eller mindre. Mäktiga djur!

Härligt att höra att Lurans simskola flyter på:-) Underlättar alltid!

Kramar Cecce

2012-09-17 @ 22:46:26
URL: http://www.ceccesblogg.blogg.se
Eva säger

Grymt jobbat!
Men så är du en tjurskalle utan dess like;-)jag tror (eller är säker på) att du fixar att hålla vikten också..

Grattis!

Svar: Tackar, men ja... den där latmasken är djupt rotad i mig märker jag, och får dagligen ta en kamp med den för att den inte ska vinna och ta överhand... så onekligen kommer tjurskalligheten väl tillhands då ;-P KRAM!
Therese Bjärstig

2012-09-18 @ 02:10:13
Jenni säger

Grymt bra jobbat, gratulerar till din nya livsstil :-)
Och du har ju gjort det så bra som delat med dig här på bliggen för det har nog motiverat/inspirerat massor!

Ha en fin dag!
Kram

2012-09-18 @ 07:01:28
URL: http://sananaolillebror.blogg.se
Gardenhouse säger

Grattis och fortsatt lycka till, så sunda tankar och målsättning!
Känner lika som du i frågan.
;) Sussi

2012-09-18 @ 09:12:43
URL: http://www.gardenhouse.blogg.se
Vendela säger

Grattis! Jättebra jobbat!!

KRAM

2012-09-18 @ 09:35:36
URL: http://livsstilsandring.blogg.se
Jenny säger

Men sååååå grymt duktig du varit.
Det är ju absolut inte lätt!!!
Jag önskar att jag hade hälften av din ork och beslutsamhet, så skulle det nog gå mycket lättare...
Men jag tar en dag i taget och även om vågen vissa veckor stått stilla försöker jag se det positiva i att jag iaf inte gått upp i vikt igen ;-)
Kram

2012-09-18 @ 10:22:10
URL: http://frusahlen.blogg.se
Annika säger

Du är ju toppen!!!!
Kram och 10000000000 grattis!

2012-09-18 @ 23:14:03
URL: http://Snartfyrtioochkomigang.blogg.se
Maria säger

Åh va duktig du har varit :) !!! Med tjurighet kommer man långt ;) Nu är det bara till att träna så ska vi dra med oss Emma & Kristina på ett lopp till sommaren :D !!! Fast som de springer och jag latar mig så ringer de väl snart och hör om vi ska ta en 2 mils runda hihi.

Ha en bra dag i regnet !!!

Svar: Ja, bägda är nog en av mina värsta och även bästa egenskaper ;-D Men nu har jag varit förkyld till å från i veckor, så ingen löpning på en månad och inte ens cykling på två veckor :-/ Idag tänkte jag dock testa att spinna igen, gäller ju att hålla i som ni tränar där borta i Hoting och Flyn, systrarna Näslund kan ju ha ett eget lag i en löptävling snart ;-D Jag kan serva med vatten och ta emot er i målet ;-D KRAM!
Therese Bjärstig

2012-09-19 @ 08:04:26
Johanna säger

Så himla bra jobbat, heja dej! :D

2012-09-20 @ 22:44:02
URL: http://silverdraken.blogg.se
Elise säger

WOW!!!! Bra jobbat!! :D Jag hoppas jag når dit snart jag med! :)

Svar: Ja det känns riktigt skönt, även om jag har massor av "flubber" kvar som jag hoppas få lite fason på med lite styrketräning det kommande halvåret.... men kilon cm är eg oviktiga, vinsten är att nu må bra, och slippa vara rädd för vitkrelaterade sjukdomar osv. Dessutom lyx att kunna få på sig och knäppa ett par jeans igen ;-D Du kommer också att lyckas, det VET jag. KRAM <3
Therese Bjärstig

2012-09-22 @ 11:01:06

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: