Brist på vitaminer?
Vitaminer är väl aldrig fel :)
Är själv riktigt dålig på att ta dom.
Inga tips, men tips jag får är att träna, men det funkar ju inte om man redan är sjuk :/
Så halsduk får bli mitt lilla tips ;)
Idag vägrade Noah dagis, som han gör ofta. Hans trots är extrem just nu!! Så nu är både han och jag tjuriga här hemma medans deras farmor tog Elvin till dagis.
Noah va till och med påklädd och utanför dörren...
Har du tips mot trots? :D
Ha en lugn dag och krya på dig <3
Kramar
Nu sitter jag visserligen på en väldigt seg och långdragen förkylning men annars brukar jag "peppar, peppar" hålla mig hyffsat frisk.
Jag inbillar mig att det är Verum Hälsofil som håller mig frisk ;) Det och daglig dos av friskluft, gärna frisk luft i stora mängder! Sen tror jag att försöka äta varierad kost och hålla kroppen igång är bra för att stärka imunförsvaret...
Hoppas att du blir kvitt ditt halsont och får bli frisk ordentligt snart!
Jag både dricker och äter vitaminer.
Kanske man bara har tur som än så länge klarat sig.
Hoppas att du känner dig bättre snart!
Krya-på-dig-kram!
Hej finaste! Hoppas att du ändå har kommit iväg idag trots din onda hals. Nej jag brukar inte göra något speciellt faktiskt inte mer än att hålla tummarna då! Var rädd om dig hjärtat! KRAM!
Jag tar också gärna tips. Nu börjar barnen bli förkylda igen, vilket säkert resulterar i att jag också blir det. :-( jag gör vad jag kan frukt o grönt och vitlök och tvättar händerna ofta. Vet inte om det hjälper. Men hoppas kan man. :-) sömn är väl också viktigt. Går sådär i detta hus. :-/
Hoppas du kryar på dig snabbt! Kram
Trist att behöva bli sjuk stup i ett! Har tyvärr inget bra tips, då jag sällan blir sjuk. Men det kommer väl nu i och med dagis.
Kram
Hej. Bet precis hur det känns, så fort jag kommer igång och ska försöka träna blir jag sjuk :-/ nu ligger jag hemma med en värkande hals.. Kan detta också bero på "otur" då.? Hoppas du kryar på dig ❤
Jag kommer inte ihåg sist jag var förkyld. Har då inte varit det de senaste två åren. Vet inte om jag har några speciella knep... försöker få mycket sömn och dagliga promenader :)
Kram och krya på dig!
Hejsan vännen!
Jag är då inte rätt person att ge dig råd då även jag varit förkyld en hel del den sista tiden men vitaminer kan ju inte skada iaf. Sen tror jag på varierad kost och mycket frisk luft men det gör väl alla ;).
Ha en bra dag och krya på dig <3
Kram Ing-Britt
vännen, det är nog så när man har småbarn, de har ju med sig "förkylningsbasselusker" från dagis, ledsamt är det att du åker på förkylningar gång på gång
själv har jag inga knep jag använder mig av
massor med kramar till dig vännen <3
Som jag skrev i nått tidigare inlägg har vi varit otroligt förskonade från förkylning vilket jag till största del beror på att Elin inte längre är på dagis... inget tips som hjälper Dig direkt ;-) läste någonstans att barn mellan 1 - 4 som var på dagis var förkylda/sjuka i snitt 3 - 4 dagar/månaden under augusti - juli.
Nu tror ju jag på min "käpphäst" att vara ute en stund varje dag och röra på sig, byta luft i lungorna är ju aldrig fel - tror ju att en anledning till att Elin varit friskare är att de är ute mycket mer på skolan, blir inte samma instängda luft som kryllar av baciller, dessutom detta att hon tränade skridskor, dansade zumba under höstterminen gjorde nog sitt till.
*krya på kramar*
Var ganska länge sedan jag var förkyld. Jag brukar ha " jättetur" att slippa detta :)
Och några speciella knep har jag inte. Inte vad jag kan komma på i alla fall.
Krya på dig vännen♥
Kramen♥
Du skulle nog ha behölle feta ;-) Nej, skämt åsido, hoppas du blir i form snart igen. Själv håller jag mig inne nu då mätaren visar 26.6 minus :-/ Vi ses på söndag, hoppas jag =)
Va trist att du är krasslig nu igen...
Själv vet jag inte när jag va förkyld senast, livsfarligt att säga så..!;)
Har inte direkt några knep mer än dom gamla vanliga = massa frukt, grönsaker, o så är jag ju ute ganska så mycket året om!
Men sen har jag ju inga små (ännu) som drar hem basilusker heller!
Krya-på-kramar Liza
Tar en promenad i stort sett varje dag, året runt. Ser till att få nog med sömn. Försöker äta bra men hm... det har väl blivit si och så nu ett tag. Är väldigt noga med handhygienen nu när alla sjukdomar går runt, runt. Äter tillskott av D-vitamin nu den mörka tiden, vet inte vad det gör för skillnad men... Lite extra tillskott av C-vitamin med just nu. Tror att det är framförallt det förebyggande, dvs frisk luft och promenader och att man känner sig i balans som gör att man står emot förkylningarna bättre. Åtminstone jag är sällan sjuk. Peppar, peppar ta i trä!
Sedan tror jag att ni småbarnsföräldrar har extra mycket att kämpa mot, allt som de kommer dragandes hem med... :(
Vitaminer, grönsaker och att vara ute mycket. Känner jag att en förkylning är på G gurglar jag i starksprit, tar vitlökskapslar och dricker enchinagard
Vitaminer är min bästa vän :-)
Trist att du fått halsont igen :-( har du provat echinaforce? Jag tar alltid när jag känner att förkylningen smyger sej på. Och 9 av 10 ggr så håller jag mej frisk.
Dricker varje morgon en smoothie innehållande, alger, vetegräs, alfalfagräs och andra grässorter, massa vitaminer och mineraler i detta! Dricker även mivitotal varje dag, en jättebra multivitamin med alla vitaminer och mineraler man behöver!
Är givetvis ute mkt och tränar gör jag med.
Men lyssnar oxå på min kropp, som idag var jag så trött att jag hoppade gymmet och la mej och sov istället :-P
Krya på dej kramar!!
Såna skulle jag behöva, dock blir jag konstigt nog alltid sjuk i början när jag äter vitaminer och motionerar :P Tog en lång powerwalk förra måndagen och har inte blivit frisk än :P
Styrketräning! Det håller virusen borta!
jag brukar ta kiwi ;) och lite bluesaft . har hållt mig frisk länge nu . men känner mig trött då jag inte varit ledigt två dar i rad sen i början av dec .Men i helgen så ÄNTLIGEN ska det njutas .
Men visst är det typiskt! Det är lite samma här, efter en lång period utan träning, ett pass i måndags och så det halsonda direkt.. Men jag håller tummarna att det inte blir mer än så. Jag hoppas att du blir av med dina baciller snart och kommer igång med träningen.
Kram!
jag tror de heter esperitox och finns att köpa på hälsokosten. De har hjälp mig många gånger :-)
Jag har inga speciella knep faktiskt. Umgås med barn dagarna i ända så kanske är jag delvis immun... Eller så har jag bara haft tur. Hoppas vitaminerna hjälper!
Kram
Jadu, ibland hjälper inget men vi kör med berocca boozt och actimel eller verum. Berocca är en livräddare många ggr :-)
Go'morgon vännen tittar in och kollar efter livstecken... jag hoppas bilkörningen igår gick bra trots minus 30 grader kallt.
Tänkte när jag skjutsade Elin till skolan nyss att minus 29 då är det nästan för kallt för att gå i skola ;-) men det tycker inte Elin.
Var Luran på Zumba igår med grannarna?
Hur känns det i dag, är Du sämre eller?
Ha en fin fredag *kram*
Hejsan
Så himla trist att bli sjuk när man bestämt sig att dra igång träningen igen..usch usch
Men att bostad med vitaminer är bra.på Apoteket finns det brus B-vitaminer som är riktigt bra,jag äter de med lime smak sen är ju D vitaminer bra under vinterhalvåret.
Kram lolla
Sv: är du jättesjuk nu vännen :(
krya-på-dig-kramar <3 <3 <3
Näää men inte igen.. Men jag känner igen mig precis i vad du skriver.. Jag gav mig själv träningsförbud i 14 dagar så jag skulle ge min kropp återhämtningstid men jag har blitt snorig igen trots vila.. jag blir såååå trött... hoppas att jag hinner bli ok till måndag för då ska jag banne mig träna.. :)
krya på dig vännen.. <3
