Sockenvägens Söta -

100 armhävningar?

Utmaningar och målsättningar ger mig

oftast mer fokus och motivation med

min träning.

I går snubblade jag över ett 6 veckors

träningsprogram som ska rendera i att

man orkar göra 100 armhävningar.

Det låter onekligen som en utmaning

med stort U då jag i dagsläget inte

orkar göra allt för många korrekta

armhävningar...

Dock vet jag inte om min svank/ländrygg

pallar utmaningen, plankan fick jag ge mig

på och har sedan dess kört den i korta

men flera repetitioner för att successivt

stärka muskelaturen i ryggen.

Jag ska iaf fundera på utmaningen i och

med man går in i träningen utifrån den nivå

man för tillfället befinner sig så känns

den inte helt omöjlig att klara av!

Programmet hittar ni HÄR

Är det någon som hakar på?!

2014-05-08 @ 07:43:43 Kom i form! Permalink

mamma till william och wilma säger

Godmorgon snäckan..Oj snö i denna månad..inte bra...Här är det fint väder denna dag bjuds på...Hoppas att våren tittar fram hos er snart med..Här har det varit sommar o nu är det vår igen...Ha en fin onsdag..skönt med träning..kram kam

2014-05-08 @ 08:52:54
URL: http://blondis81.blogg.se

znogge säger

Inte en chans men jag önskar dig lycka till. Det låter verkligen som en utmaning :-) Själv måste jag dock se till att komma igång på något vis.

Kram

2014-05-08 @ 10:53:22
URL: http://znogge.wordpress.com/

ansepanse säger

nej, jag struntar i att haka på :) men jag gör ju redan 40 armhävningar varje dag :) och skulle säkert klara några till, men det struntar jag i :)
Lycka till vännen, du klarar det ifall din rygg klarar det
Sv: du måste berätta sedan vad sötaste tösabiten tyckte om skolan
och självklart vill Bogge vara med och fika
ha en bra dag ni alla <3
kramen

2014-05-08 @ 11:10:27
URL: http://kinaguld.blogg.se

Ing-Britt säger

God morgon finaste!
Låter inte alls kul med snö...det har vi inte här men doch alldeles för kallt för att använda mina nya trädgårds shorts. Men jackan var väldigt mysig och kan nog komma väl till pass.
Idag har jag min sista lediga dag, skulle igentligen gå på natt idag men en kollega vilje byta så jag kör dubbelt imorgon och hon idag. Gör inte så mycket att köra en intensiv helg när vädret är som nu. Hoppas du har det lugnt på jobbfronten.
Den utmamningen lät kul, som alla utmaningar du hittar. Hoppas du kan genomföra den, pga vilja tvivlar jag inte alls men kroppen ska ju hålla och må bra så kom ihåg att lyssna på den <3.
Ha nu en bra dag, kram Ing-Britt

2014-05-08 @ 11:11:04
URL: http://hemodrommar.blogspot.com

Åsa säger

Glad vi är i Sollefteå Vi har sol å jag gick promenad med Bullen i kofta Elin är ute med Skrållan i vagn :) armhävningar får Du ha för Dig själv liksom plankan inte min grej kram

2014-05-08 @ 12:01:00
URL: http://naltabblovers.blogspot.se

Cissi säger

Ohhhh herregud, Lycka till :D

KRAAAM!

2014-05-08 @ 13:37:37
URL: http://cissileandersson.blogg.se/

Cissi säger

Ohhhh herregud, Lycka till :D

KRAAAM!

2014-05-08 @ 13:37:37
URL: http://cissileandersson.blogg.se/

lolla säger

halloj
Perfekt med utmaningar, jag tor faktiskt att jag hakar på denna utmaning, trots att detta inte är min starka sida...men skam den som ger sig.
lycka till du åxå :)
kram Lolla

2014-05-08 @ 14:04:13
URL: http://www.lollashus.blogg.se

Linda / CandyGirl säger

NIX.. sånt är utrtist...

just nu varvar jag min jogging med min rockring. Idag tog jag 26 min höftvick på min lunchrast. haha...

2014-05-08 @ 16:06:20
URL: http://www.candygirl.nu/

Susan säger

Haha...det låter jobbigt...för mig men du klarar det säkert=)

Kramar

2014-05-08 @ 16:06:39
URL: http://susan.itelit.com

Susanne säger

100 armhävningar. Fy, det är ju jättemånga! Du får inte med mig men däremot kan jag heja. HEJA HEJA HEJA :)

Kramisar

2014-05-08 @ 20:50:25
URL: http://beauty-beholder.bloggplatsen.se