De ä pösetivt!

 
 
 
Såg gårdagens avsnitt av Ack Värmland
och skrattade gott som vanligt.
 
Så när jag vaknade i morse med 
träningsvärk i benen tänkte jag
"de ä pösetivt" då tog backen igår!
 
Och bästa medicinen mot träningsvärk
är mer träning, så efter en kopp kaffe
gav jag mig ut på ett lugnt distans-
pass som till största delen går 
utmed en grusväg som är rejält
kuperad.
 
 
 
 
 
Men lugnt och lugnt, då runkeepern
började i indikera att jag hade km tider på
tre-fyra minuter utan att det kändes jobbigt
så började jag ana ugglor i mossen...
 
Och mycket riktigt hade den fått spel och
bjöd mig på nästan 3,5 km vilket resulterade
i grymma km tider ;-p
 
Men "de ä pösetivt" för löpning är
nog lika mycke mentalt som ben!
 
Bara det att jag hörde att det gick bra,
så KÄNDES det bra, och detta var den 
behagligaste och roligaste rundan
i år utan tvekan!!!
 
Så när jag kom in och insåg att jag
fick plocka in disken efter familjens
frukost red jag på endorfinerna och
tänkte "de ä pösetivt" att de fick
bråttom ut så de också hinner
att njuta av den fina dagen ;-p
 
 



åsa i åsele säger

Fin dag?

Var nyss ut med Frost å tänkte det känns som höst,
blåser ju svinkallt.
Visst en blek sol lyser där bland molnen men ingen värme.

Du är duktig Du som ger Dig ut och springer trots träningsvärk, bra gjort.

kram

2015-05-23 @ 10:56:38
URL: http://naltanorrland.blogspot.se
ansepanse säger

ingen dålig morgonrunda du tog, jätteduktiga du
här skiner också solen idag, fast det blåser och känns kyligt, åtminstone på förmiddagspromenaden som jag nyss kom in från
igår kväll och natt regnade det
önskar er alla en fortsatt fin helg
massor av kramar till er alla <3

2015-05-23 @ 11:24:17
URL: http://kinaguld.blogg.se
Cajsa säger

God förmiddag! Önskar dig en fin lördag! :D

2015-05-23 @ 11:33:35
URL: http://cjssong.blogg.se/
Lena i Wales säger

Ha en riktigt trevlig helg!

2015-05-23 @ 12:25:59
URL: http://lenaiwales.wordpress.com
åsa i åsele säger

Ha ha tack för den positiva kommentaren ;-)

Jag hoppas Din rygg väljer att vara snäll mot Dig,
Du får sätta Dig i bastun en stund.

kram

2015-05-23 @ 13:25:01
URL: http://naltanorrland.blogspot.se
Linda / CandyGirl säger

Men så duktigt gjort... och på bra tid. Heja dig. Här VRÄKER regnet ned... alltså riktigt VRÄKER. Så det är inomhussysslor som gäller idag.

2015-05-23 @ 13:50:58
URL: http://www.candygirl.nu/
Sara säger

Vilken fin bild på er <3 Bra när man får sådana positiva känslor och du är så duktig som tränar på :) Kram

2015-05-23 @ 14:21:40
URL: http://www.baakochmaat.se
Znogge säger

Men det var nästan en lättnad när hon blev sitt gamla vanliga jag igen ;-) Även om den positiva tanken var god!

Kram

2015-05-23 @ 14:52:01
URL: http://znogge.wordpress.com/
Pauline säger

du är verkligen duktig å träna!

2015-05-23 @ 17:42:52
URL: http://lillafrokenhurtig.se
Livet på citronodlingen med Skorpan och Loppan säger

Härligt! När man är på sånt humör är det inte mycket som får en ur balans.

2015-05-23 @ 18:44:37
URL: http://pysen73.blogspot.it/
Anne säger

Duktiga du! Skönt att du är på gång igen.

Här skiner solen och vi har hämtat hem kaninen idag. Mycket fokus ligger på den. I morse ville barnen springa "skolloppet", men det är bortglömt nu. Kanske kan jag peppa dem för en runda i morgon.

Trevlig helg!

2015-05-23 @ 19:30:35
URL: http://mammanpysslar.blogg.se
Vanessa andersson säger

älskar ack värmland :D

2015-05-23 @ 21:01:56
URL: http://vanessaandersson.se
Ing-Britt säger

Gokväll finaste!
Åh vad duktig du är som kämpar med dina träningspass, och sååå smart av runkeeper att ge dig lite exat km så humöret hålls på topp ;). Sen måste jag ju även berömma Luran som gjort bra ifrån sig på björnloppet..hon blir lik mor sin <3.
Här har vi haft en häktisk start på helgen med all balförberedelse igår med fotografering mm mm. Fick lite fina bilder själv men väntar med spänning på dem som Benny tagit, han är verkligen duktig och har dessutom utrustning i långt högre kvalitet än min kamera.
Idag har jag tvättat på huset mest hela dagen och hoppas kunna måla lite imorgon om vädret tillåter.
Nu sitter jag och lyssnar till mellon samtidigt som jag bloggar lite.
Ha en fortsatt fin helg, kramar Ing-Britt

2015-05-23 @ 21:32:46
URL: http://hemodrommar.blogspot.com
Jenni säger

Jösses! Fick en smärre chock och känner mig toklångt efter i uppladdningen till St.Olav :)
Även fast Runkeeper "bjöd" på några kilometer var det ändå riktigt bra jobbat av dig, långt och fort! Plus backträning också, och två varv på Björnloppet! Jag är impad, du kommer klara dig hur bra som helst i juni!

Jag har kommit på att mitt pannben är alldeles för tunt, jag ger fortfarande upp för lätt, håller bekvämtempot istället för att pusha mig själv!
Men men, jag springer ju iaf, bättre än inget ;)

Ha en bra dagar i Umeå! Brukar vara roligt att få vara elev igen, kollar efter spännande kurser lite nuochdå :)

Kram

2015-05-25 @ 09:06:05
URL: http://sananaolillebror.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: